Makanan yang bagus ketika mengandung.. -petua please..

TulenBang

minum air kelapa masa pregnant.. try elakkan soya.. nanti anak kua kulit putih tapi cepat berkudis.. kesian katbudak..

kakakmanis

Xara86 posted on 13-8-2014 11:10 AM
coffee boleh minum x? zara da dekat 3 minggu tak minum... before pregnant zara minum 3 cawan sehari. ...

Masa I disahkan pregnant 3 weeks, my doctor awal2 lg dah warning:
1) TAK BOLEH minum kopi, teh sbb ada kafein
2) TAK BOLEH minum air gas sbb tajam dan tinggi gula
3) TAK BOLEH minum air soya sbb tinggi kandungan gula
4) TAK BOLEH makan jeruk or asam, kalau teringin sgt nk mkn masam2, doctor suruh makan mempelam, dia kata boleh sbb yg tu buah fresh. JERUK n asam dah diproses dan ada bhn pengawet so tak bagus utk baby
5) TAK BOLEH makan fast food or processed food and NO AJINOMOTO / MSG ye.
6) Ada banyakkkk lagi. Yang penting, eat healthy and eat clean!
7) JUNK FOOD mmg avoid terus! Luckily I bukan peminat JUNK FOOD (eg: keropok, kerepek, coklat, gula2)

So, I mmg tak mkn la list di atas sbb doctor nasihat JANGAN. Doctor ckp ms awal kehamilan kena jaga betul2 sbb ms ni la organ baby baru nk develop, so kena eat healthy and clean. I mmg ikut ckp doctor laaaa, walaupun I ni peminat tegar coffee and tea tp demi kesihatan anakanda tercinta yg ada dlm perut ni, I sanggup je tahan.

Bila kandungan I dah masuk 8 bulan, baru I berani minum kopi, teh, and soya. Tu pun bkn hari2. Bila teringin je, baru I minum. Jeruk and asam mmg tak mkn langsung dan tak teringin. Fast food and processed food mmg I tak makan la. Kalau teringinnnnnn sgt2 smpai tak boleh tidur baru I makan, itupun bila kandungan dah masuk 7 bulan baru I berani makan.

AJINOMOTO and MSG mmg I dr zaman anak dara lg tak suka yg ini. I jenis yg suka memasak dan makan di rumah sejak belum kahwin lg, sbb bila mkn kat kedai kebanyakannya konpem letak AJINOMOTO dlm masakan. Sejak pregnant, masa awal kehamilan, I ada alahan teruk giler, tak larat nk masak. So my hubby la yg masak hari2. Demi memastikan I makan mknan berkhasiat. Untuk anakanda tercinta juga. Hehe.

Bab susu, mmg doctor I pesan, WAJIB minum hari2. Part ni I mmg nk nangis sbb I mmg tak minum susu, konpem muntah. So, doctor suggest I minum susu berperisa coklat. Semua susu coklat I cuba (eg: Anelene, Anmum, HL, etc, etc) tapi hanya susu coklat DUTCH LADY yg I boleh telannnnn. So I minum susu tu la sehari seotak. Doctor kata okay as long as I minum susu and jgn skip. I request kt doctor nk mkn pil kalsium aje sbb I tak lalu susu kan, tp doctor tak bg. Doctor kata actually pil kalsium tak bagus juga utk I dan baby. Doctor kata kalsium terbaik ialah drpd susu. So I gigih la minum je susu hari2 smpai skrg ni kandungan dah 8 bulan pun.

bluecrystal

orang kata nak kulit baby cantik maknya makan epal hijau, minum air barli, susu kambing, air kelapa

tinker_bell

kakakmanis posted on 15-8-2014 07:56 PM
Masa I disahkan pregnant 3 weeks, my doctor awal2 lg dah warning:
1) TAK BOLEH minum kopi, teh sb ...

uoll..ioll sejak pregnant ni kuat mkn jeruk ikan masin..boleh kata selalu mengidam jeruk ikan masin..pdhl selalu ioll tak suka ikan masin..and ioll mmg tak makan ikan masin..ikan masin ni ok ke tak ye??

kakakmanis

tinker_bell posted on 16-8-2014 05:36 AM
uoll..ioll sejak pregnant ni kuat mkn jeruk ikan masin..boleh kata selalu mengidam jeruk ikan masi ...

Ikan masin bleh mkn tp jgn mkn byk sgt n jgn mkn selalu, sbb tkut darah tinggi nnt. I penggemar tegar ikan masin n ikan pekasam tp sejak pregnant I jarang mkn sbb mak i kata tak elok mkn sgt time pregnant ni. Huhuhuhu.

TulenBang

masa pregnent aku minum kopi neslo (kopi nescafe + milo) hari2 walaupun ditegah hebak oleh dr & suami... teringin sangat2... pantang aku cuma soya... seriously try to avoid soya....nak minum kelapa hari2 tapi KL ni susah sangat nak cari air kelapa fresh...

alhamdulillah anak kua kulit okey tahan lasak... cerah gak walaupun almost hari2 minum kopi....

& yg penting tak cepat berkudis... rashes pun tak sangat...  

azharpac2

Wakiwaki posted on 14-8-2014 01:27 PM
Abis tu, kenapa nak melalak sini Kalau niat nak menhentam. Buka thread nak share ilmu, bukan nak b ...

................................................................................................

mokcikKSKB

kakakmanis posted on 15-8-2014 07:56 PM
Masa I disahkan pregnant 3 weeks, my doctor awal2 lg dah warning:
1) TAK BOLEH minum kopi, teh sb ...

Kalau mcm tu doc ckp..alamatnya xboleh mkn lah.hehe..mknn mesia ni kalau x bminyak x sah. X manis pon x sah...

kakakmanis

mokcikKSKB posted on 10-9-2014 05:10 PM
Kalau mcm tu doc ckp..alamatnya xboleh mkn lah.hehe..mknn mesia ni kalau x bminyak x sah. X manis  ...

Ye syg, selain petua org2 tua,I mmg byk refer doctor. Almaklumlah, this is my first pregnancy so tadak experience lg. But mmg psl pemakanan ketika hamil, doctor I byk nasihatkan I apa yg boleh apa yg tak boleh. I siap buat list sbb byk sgt so takut lupa. Nmpk mcm I ni cerewet but I buat ni for my baby. Kesian baby I kalau I mkn bukan2 or mkn mknanan yg tak berkhasiat. I admit sejak pregnant, I mmg watch my food intake. I eat clean and healty. Demi kesihatan I dan baby dlm perut I ni.

kakakmanis

Xara86 posted on 12-8-2014 01:52 PM
betul ke kalau amek obimin baby boleh besaq?
saya amek pregnancy formula by Blacksmores and folic ...

Tak semestinya, yang. Kwn I tak mkn Obimin pun baby dia kuar 4.6KG. Haaaa.

kakakmanis

Xara86 posted on 12-8-2014 01:51 PM
salam.. saya baru kt sini dan saya da nak masuk 7 weeks pregnant. Still baru and first baby.

hop ...

Alamak, silap quote. Sorry. Hehe.

mokcikKSKB

kakakmanis posted on 10-9-2014 07:24 PM
Ye syg, selain petua org2 tua,I mmg byk refer doctor. Almaklumlah, this is my first pregnancy so t ...

Baguslah camtu...lucky u sbb xde sickness. Kalau sickness list tu sah2 x dpt nk follow sampai doc pun ckp as long as u keep on eating n drink pun memadai.

kakakmanis

mokcikKSKB posted on 10-9-2014 09:13 PM
Baguslah camtu...lucky u sbb xde sickness. Kalau sickness list tu sah2 x dpt nk follow sampai doc  ...

Sayang, I ada alahan teruk la. I muntah setiap hari tatau brapa kali, I tak boleh gosok gigi, everytime I gosok gigi I akan muntah smpai senak perut I.
Lepas tu I letih ya amat especially di awal pregnancy. I blk keja kdg2 tak sempat mndi n mkn terus I tetido cmtu aje. I nk buat apa pun tak larat. 4 bulan I tak buat keja rumah langsung, I tak masak langsung, I tak basuh/lipat baju langsung, mmg langsung apa kerja rumah pn I tak buat. Sbb I letih, tak larat and muntah aje everyday.

Nasib baik husband I memahami. So, dia la yg memasak, buat kerja rumah segala. I mkn pun husband I suapkan, sbb bila blk keja I mmg tak mmpu nk buat apa2, letih ya amat. Pegi blk keja pun berhantar berjemput. I mmg tak lalu mkn but I paksa diri mkn jugak walaupun sikit, yang. Sbb fikir baby dlm perut ni. Tkut baby lapar. Huhuhuhu.

Tu blum lg bab kulit I jd sensitif, gatal2 satu badan. Habis satu badan tumbuh ruam. Jmpa doctor, doctor ckp normal sbb perubahan hormon. Gatalnya badan I ni Allah je yg tau, husband I la yg tabah sapu krim yg doctor bg kat seluruh badan I setiap hari.

Ikutkan alahan I time pregnant teruk sgt, tp bab mkn still I jaga. I mean I mkn mknan yg berkhasiat and avoid yg mn doctor advise tak boleh mkn. Husband I gigih masak setiap hari sbb kalau beli or mkn kt kedai, wajib ada MSG. MSG sgtlah tak elok utk janin. Gitula ceritanya, yang. Hehehe.

epalgebuu

aku time pregnant ni gila sambal belacan pulak.. dapat sambal dgn ulam bendi + kcg pjg pon da cukup..
masa 2bulan ritu gila tembikai.. pagi petang siang mlm tembikai dgn oren.. soya minum gak  tp xde la berlebih2.. sbenarnya kalo nk minum boleh tp beragak la.. jgn ko la minum smpai sejug.. stakat nk rasa lepas teringin tu ok je.. makcik aku siap ckp g boleh je minum air tebu.. tp jgn la ko bedal smpai bergelas.. tp aku rasa bergantung pada rahim ibu tu sendri kot,, kan ada yg kuat ada yg lemah.. baideway ni 2st pregnancy aku.. skang da 15week... enjoyyyy jee..

adawiyah_hakim

epalgebuu posted on 12-9-2014 01:42 PM
aku time pregnant ni gila sambal belacan pulak.. dapat sambal dgn ulam bendi + kcg pjg pon da cukup. ...

dah 15 weeks?? congrats mira... jgn lasak sgt daki bukit ye

alexandria_iz

minum air rendaman kurma (atau kismis). dipanggil air nabeez. minuman sunnah nabi.




baca sini utk tau pasal AIR NABEEZ

sincerly_yours

bayam dan kerang sgt bagus tuk naikkan bacaan hb darah

cupu

ladyqaisara posted on 26-4-2013 04:22 PM
dr pengalaman sendiri.....ms ngandung suka gak minum kopi...teh...tapi paling byk minum air kelapa f ...

blh bgtau tak,air kelapa tu minum yg mcm mn ye..sbb cupu preggie 5month.biasa time drive slalu beli air kelapa tepi jalan.tp berais la kan?

zera

Sekarang tgh pregnant 4 bulan, tak brapa amalkan makanan sihat lagi.
Sebab tak berapa boleh makan, berat asyik turun ja....

zera

Nak tanya..

1. Susu kambing tu kita boleh start minum anytime ke atau ada spesific timeline, e.g: lepas 3 bulan ke atas etc. ??
2. Ada siapa2 amalkan supplement Salindah tak? baca banyak review yg kata ok, ada yg kata tak ok.