Oleh Izzah Abbasy
Terlalu lama duduk atau berdiri pasti terasa sakit belakang dan bahu. Sakit belakang ini sering terjadi kepada semua individu tanpa mengira faktor usia mahupun jantina. Kadang-kadang sakit belakang ini bukan sahaja berlaku pada mereka yang bekerja di pejabat mahupun surirumah sahaja tetapi juga kerap berlaku kepada mereka yang melakukan aktiviti-aktiviti berat. Bagi mengurangkan rasa sakit belakang dan bahu ini, anda bolehlah cuba buat 6 senaman mudah ini. Cuba dulu, mana tahu ia dapat membantu. Klik untuk tonton video senaman.
Kredit : Bright Side |
9
Bagus |
21
Marah |
18
Terkejut |
28
Sedih |
12
Lawak |
21
Bosan |
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
Anonymity
furbythecat replied at 23-7-2016 01:25 AM
akan di praktikkan
ADVERTISEMENT
Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CARI Infonet
5-5-2024 01:26 PM GMT+8 , Processed in 0.040756 second(s), 33 queries .
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.