Lelaki: Libido Makin Lemah, Rupanya Sebab Badan Makin Berlemak!

CARI-MAMS · Post time 27-5-2016 11:59 AM

oleh Adib ZA

Biasanya orang lelaki gemar mengambil suplemen untuk menjaga atau menambah kadar testosteron. Kononnya untuk meningkatkan prestasi dan juga libido dengan pasangan.

Sebenarnya ada satu kunci utama untuk lelaki yang mengalami masalah lesu, mudah letih dan kurang libido ini iaitu menurunkan berat badan. Ya, jangan terkejut pula.

Ini kerana lemak berlebihan dalam badan boleh menurunkan kadar testosteron kaum lelaki. Adanya kajian mendapati 40 peratus lelaki yang gemuk dan obes ini memiliki testosteron yang rendah.

Manakala, ada kajian lain pula mendapati lelaki yang dianggap sangat gemuk baik muda atau tua memiliki kadar testosteron yang lebih rendah berbanding lelaki sihat dan kurus.

Sebab itu, anda harus menurunkan berat badan sekiranya telah melepasi tahap BMI yang sihat.

Selain itu, anda digalakkan untuk menghindari stress kerana ia juga menjadi punca kepada masalah seksual di kalangan lelaki.

Ketika stres, badan akan melepaskan sejumlah hormon kortisol yang menghambat penghasilan hormon kelelakian ini. Oleh itu, perbanyakkan riadah untuk menghilangkan stres seharian anda ok! - CARI Infonet

Sumber foto Carian google