Umur 40an supplement apa yg bagus

tasha

Share share girls

otai_g

Tahajud tgh malam. Supplement jiwa.

lavendernovella

Kongsi dari seorang tua, 70an , dia takdak kencing manis , tiada darah tinggi , susah kena selsema. Jantung pun clear. Rahsianya dia hari2 akan makan seulas dua bawang putih mentah. Amalan dari muda.
Lagi satu dia amalkan sekali sekala minum green tea campur kulit kayu manis sikit.

sharlenetexas

lavendernovella replied at 19-3-2021 08:25 PM
Kongsi dari seorang tua, 70an , dia takdak kencing manis , tiada darah tinggi , susah kena selsema.  ...

Iols takleh telan bawang putih mentah sebab bila kena lidah rasa menyengat. Selalunya celur dulu.

lavendernovella

sharlenetexas replied at 19-3-2021 09:25 PM
Iols takleh telan bawang putih mentah sebab bila kena lidah rasa menyengat. Selalunya celur dulu ...

iol pun sama tak leh makan mentah, solusinya, potong halus2 pastu telan dengan air macam telan pil.

Kalau dah masak allicin dia hilang. Allicin ni hanya ada pada bawang putih mentah.

ihtisyam1

Pernah cuba amal tapi tu la semangat tak kental ... Kena start semula

azuargurl

lavendernovella replied at 19-3-2021 08:25 PM
Kongsi dari seorang tua, 70an , dia takdak kencing manis , tiada darah tinggi , susah kena selsema.  ...

Kunyah ke bawah tu adoiiii takleh telannn

Fatimah.Timah

Ada 1 brand yg bernama 21st century. Brand ni mmg terkenal dgn suppliments sejak zaman bersekolah lg.

lavendernovella

azuargurl replied at 21-3-2021 09:44 AM
Kunyah ke bawah tu adoiiii takleh telannn

Takyah kunyah uol. Memang azab kalau kunyah. Potong kecil2 pastu telan dengan air.

azuargurl

lavendernovella replied at 21-3-2021 09:58 AM
Takyah kunyah uol. Memang azab kalau kunyah. Potong kecil2 pastu telan dengan air.

OK iols nak try nanti..moga2 beroleh kesihatan dan kecantikan iols hehe.. Tq chuolsss

lavendernovella

azuargurl replied at 21-3-2021 10:05 AM
OK iols nak try nanti..moga2 beroleh kesihatan dan kecantikan iols hehe.. Tq chuolsss

Sama2 uol. Cuba lah dulu seulas dua. Kalau ok boleh teruskan ... kalau tak sesuai , stop ajer.

siputpepel

bawang putih tu mak saya selalu tanak dengan nasi. nanti dia masak lembut takde bau dan lembut dimakan

adawiyah_hakim

iols dh 42 thn, mkn maajun Petani botol pink. so far serasi alhamdulillah... sehat cargas!
selain tu minum 2.5L air tiap hari

aina_shaira

calling for @green~tea

aina_shaira

calling for @green~tea

Jiyongie88

I early 30 mkn fish oil n multi vitamin je. Nk tau jugak what supplement yg bole nk add on hari2

Lysara

I ambik EPO, fish oil & calcium

aina_shaira

mane @green~tea ni

green~tea

aina_shaira replied at 22-3-2021 03:29 PM
calling for @green~tea

oh sini rupanya.. sorry2.. ada few mentions i tak dpt notification... ini i dpt cari sbb pakai laptop...

currently i amek

1. berocca - 2 to 3 tablets per week.. i tak amek setiap hari... selang sehari or selang 2 hari je.. ambil waktu siang or pagi ya...
2. raw maca root - utk regulate hormon sblm start menopause
3. l-carnitine - prior to workout
4. ginger, honey, garlic, lemon - blend and tapis... ambil 2 sudu besar setiap hari.. bagus utk blood circulation and utk toot kekal sihat

green~tea

aina_shaira replied at 5-6-2021 07:23 PM
mane @green~tea ni

tak naik ler notification u yang ni.. i tengok kat "mention to me" takde plak.. patut la i tak perasan... sorry yachh