Darah Gemuruh Setiap Kali Jumpa Doktor

mamalija

Mama ni ada satu tabiat yang memang mama sukar atasinya. Benda ni sejak dr belum kawin. Setiap kali nak jumpa doktor, tk kiralah doktor apa skali pun even nak jumpa dentist, mama kena darah gemuruh.Jantung tuh laju semacam. pendek nafas pun yer. tu setiap kali jumpa doctor, bile check bp, mau bp tuh naik. bila check dada lak, doc kata, mak aii, lajunyr jantung awak.

Nak tanya, dari sudut medical, adakah amalan tertentu untuk mengatasi masalah ini..........?  sebelum ni just amalkan bacaan2 tertentu seperti salawat, tp kadang2 mulut terkumat kamit tp pikiran melayang diganggu dek gemuruh yang terlampau.

alexandria_iz

biasa je kot.....

maybe masa kecik2 dulu selalu 'ditakutkan' ngan apa2 yg berkaitan doktor / klinik / sepital..... tu yg terbawak2 sampai sekarang....

kalo darah gemuruh tu datang / 'menyerang' setiap kali nk jumpa doktor je - tapi x menyerang waktu2 lain.... ok laa kot....

BaBy^GhoSt

mebi amik napas dlm2 kot..

tp for me jmp dentist mmg scary

Arissa_Sofea

Originally posted by mamalija at 30-3-2007 10:38 AM
Mama ni ada satu tabiat yang memang mama sukar atasinya. Benda ni sejak dr belum kawin. Setiap kali nak jumpa doktor, tk kiralah doktor apa skali pun even nak jumpa dentist, mama kena darah gemur ...

tu just anxiety......biasa la, anything kita percieve as threatening physically or mentally, body kita respond rembeskan adrenaline....takut exam, naik roller coaster, jumpa doctor/dentist etc..... don't think it's anything serious.....anxiety ni ader dua jenis....satu normal anxiety, satu lagi pathological (serius, debilitating)...pathological anxiety kena cek la....psychiatry tu

but you could have 'white coat syndrome'.....hehe....bolehla google kalau nak tau...

no treatment needed...unless anxiety tu membahayakan......just baca al-fatihah banyak2 sebelum jumpa doktor.....minum/makan dulu cukup2....taknak bagi hypoglycaemia (kurang gula dalam darah)

alaaa.... nervous nie sumer org ader.... biasa la tu... yg penting nervous tu takleh la keterlaluan nervousnyer....

Amirdaa

HA'AH LER....samalak masalah kiter...
walaupun suka jumpa DR...pantang sakit skit...mesti nk jumpa DR...pastu bila turn dah dekat sgt tuh.... dah seram sejuk tgn kaki.... adduuusss...esp nak jumpa dentist....
selalu ckp kat DR...saya takut ni...n my dentist tu slalu ckp...kan selalu camni...takpe..

ponet

memang nervous sebab 1 daripada 10 doktor yg aku jumpa setiap kali kalau msk bilik diaorg tak akan senyum punya, semuanya serious dan masam muka. Bukan nak kata apa. Kalau nak tunjuk profesional sekalipun tak semestinya masam muka atau serius sangat, kalau pesakit masuk tu cuba senyum sikit sejuk ati pesakit .

kikilalat

heheh... aku takut biler nak jumpa dentist jer....... sakit wooooooooo....

nuha

jumpa dentists ler paling takut
tengok jer jarum tuh... mak aik.... mau pitam tau

mitsui

tarik nafas pjg2...pastu selawat

[ Last edited by  mitsui at 3-4-2007 03:26 AM ]

mamalija

tu aahh... so far doc yg mama jumpa semua ok, very friendly. Even mama nk jumpa doctor yg memang dah biasa jumpa, dah bertepuk tampar, tp time tgh nak masuk bilik dia tu, Tuhan jerk yang tahu debarannya...selalu ckp kat doc, "i tgh gemuruh ni"... hehehe .. siap ckp tuh sbb tkt nnt dia letak teteskop kat dada nnt laju pelik lak dia dgr jantung........

kalau tk memudaratkan, ok lah..normal lah tuh... banyakkan salawat kaaan..............thks everibodi.

kakimengumpat

nak hilang kan rasa fobia /takut atau pun bila rasa nervous keterlaluan atau anxiety cuba amalkan teknik pernafasan abdominal. praktis tiap hari untuk hilang kan rasa gemuruh..cara nya
1. pastikan kita bernafas melalui perut.(bila tarik nafas pastikan perut kita naik..bukan dada saja bergerak-letak tapak tangan kat perut sebagai guide).
2. tarik nafas sedalam yang boleh perlahan--lahan( sambil kira 1 ke 5 dalam hati)
3. tahan nafas (kira 1 hingga 5)
4. lepaskan nafas perlahan-lahan sambil kira 1 ke 5 tau lebih)
ini diselangi dengan 2 pernafasan normal dan kemudian ulang balik step 1 ke 4 tadi. buat berulang kali samapi rasa panik hilang.

samssi

samalah aku...

mix_chinese

aku darah gemuruh jumpa doctor cuma bila tak sakit , tapi nak MC.  

kikilalat

heheheh... kalo nak bohong utk dpt MC tuh, memang ler gemuruh abissssss

waneeda1904

eda pun slalu cam ni...
dulu klu sakit ke nak g klinik, ayah akan teman kan smpai la eda dh besar pun..
bukan takat teman, siap masuk skali dlm blk dr. haha!!
rasa berdebar dia lain mcm jek...

tp sejak2 dh dok kl ni.. ayah xde nak teman2 dg klinik, psl ayah kt kg. huhu!!
tpaksa la g sorang.. tu pun pk 2x la nak g.. klu demam skit2 mkn panadol je la..

pas tu skang ni fiance plak jd mangsa kena temankan eda nak g klinik.. klu dia keje, sanggup tunggu mlm nak g klinik

psl takut nak g klinik la eda penah kena warded psl demam panas dh teruk.. dr ckp buah pinggang dh infected psl dh kencing bdarah... mmg dh nyawa2 ikan la..
pastu pcik anto g wad kecemasan, trus kena tahan...
tu la dia... padan la muka. nak takut sgt, trus kena dok hospital 2 weeks ngn wayar kiri kanan tgn..
sib baik la panjang umur... ble lg berforum n cerita kan pengalaman. hahaha!!!

waneeda1904

ni lg 1 plak.. 1st time eda nak jumpa dentist tuk cabut gg tahun lepas.. b4 ni dh pernah g dentist tp tujuan lain... dh paksa fiance msuk gak.. mula2 tggu tu dh takut la, rasa nak tkencing sume ada.. ckp ngn fiance kena marah. huhu!! penakut, dia kata... dok tggu2 tu bace la mcm2 ayat pendek yg ingat nak bg tenang ati, dh la lame kena tggu..
msuk wat muka selamba je.. dh dr cek mane gg nak cabut, dia dh bius..
kena la tggu kejap nak bg bius jalan... tgh tggu tu dh rasa lain mcm la..
skali dr dh ready nak cabut dia tgk lain mcm jek muka eda, dia pun x berani nak cabut takut eda pengsan..
dia kata eda gigil, pucat.. sume ada la. fiance dh gelak kt blakang. huhu!! dr suh bgun jln2 dulu.. pastu tudung dh kena bukak segala pin nak bg fresh air psl dh peluh dlm ekon.. nak bukak pin pun 1 hal, rasa susah sgt.. smpai tcucuk kt tgn.

dlm 5 mnt pusing2 dlm blk tu, bru la tenang skit.. dh la kena pujuk cam bdk kecik..
mase nak cabut pun kena ada assistant pegang kiri kanan.. pas tu kena ajar camane nak react, psl dr takut darah byk kuar..

dh cabut rasa lega sgt2.. sebenar nye x sakit ape2 pon.. fiance ckp pas bius abis nnt rasa sakit. tp eda plak dari kena cabut smpai la sembuh, x sakit ape2 pun...
sib baik la tuhan mbantu org2 penakut.

dafiza

ramai yg takut dgn dentist. Tu yg sampai ada buat movie tu. Seram tul movie 'The Dentist'

apouy

hehheheh... tu baru cabut...
kalo tampal... lagi le... dia gerudi... dengan bunyi lagi...
isk.... maleh betul la nak tampal gg nihhhhhhhh......

waneeda1904

Originally posted by apouy at 4/4/2007 11:56 PM
hehheheh... tu baru cabut...
kalo tampal... lagi le... dia gerudi... dengan bunyi lagi...
isk.... maleh betul la nak tampal gg nihhhhhhhh......

hahaha....
klu tampal eda ngan rela ati g serah diri..
tp seksa gak la psl eda ni jenis xleh nak nganga mulut lame2..
nnt musti lame2 jd sempit, dr suh bukak luas bru bukak blk
adeeii.. kadang2 smpai berair bijik mate tahan lenguh..
siap kena perli ngn dr ingat kan eda nangis..

lg 1, eda nye rahang xleh nak bukak luas2.. xtau lak nape.