Selsema

tavarat

Apakah yg boleh dilakukan supaya mengelakkan selsema.ada kawan yg selalu mendapat selsema.boleh dikatakan setiap bulan dia akan dapat selsema.apa yg patut dilakukan?

orang_letrik

banyakkan minum air suam

daun_jampi

jangan selalu korek idung waktu pagi2 lepas bangun dari tido..... banyakkan minum air sebelum tido... minum jus oren yand mengandungi vit c, jangan terlalu banyak nanti cirit beret...

luyur

org yg slalu mudah kena selsema biasanya daya imun badan lemah.
suggest kat member tu try supplement yg boleh boost immune system.
saya pun dulu senang kena selsema.
kalau kat opis ada org bersin ke batuk ke terus risau sebab nanti mesti kena sekali.
sejak mkn satu supplement khas untuk immune boosting and immune modulator ni alhamdulillah daya tahan badan jadi kuat.

tavarat

adakah cara hidup juga mempengaruhi.sebagai contoh kerja hingga lewat malam,masa makan tidak menentu,stress dll???

luyur

memang gaya hidup kita beri kesan pada sistem imun.
sistem imun boleh merosot kalau badan tak ckp rehat/krg tidur, diet tak seimbang/tak cukup
zat yg diperlukan bdn, stress melampau. Ni semua affect our immune system.

luyur

memang gaya hidup kita beri kesan pada sistem imun.
sistem imun boleh merosot kalau badan tak ckp rehat/krg tidur, diet tak seimbang/tak cukup
zat yg diperlukan bdn, stress melampau. Ni semua affect our immune system.

luyur

memang gaya hidup kita beri kesan pada sistem imun.
sistem imun boleh merosot kalau badan tak ckp rehat/krg tidur, diet tak seimbang/tak cukup
zat yg diperlukan bdn, stress melampau. Ni semua affect our immune system.

tavarat

jd bagaimanakah org yg sibuk dan kerja x menentu,makan x menentu,tido x menentu ini dpt mengelakkan selsema?

luyur

yang paling penting kenalah jaga kesihatan diri.
kerja tu penting tapi kalau dah sampai tak sempat makan, tak cukup tidur,
takde masa untuk diri sendiri, dah parah tu. Baik cari kerja lain.
supplement hanya membantu mana yg kurang.

fhanem

me dah 2 bulan selesema.. apa brand supplement yng blh boost immune system

jenglut

selsema allergic kot..

boost dgn vit c

arwien

aku dulu2 pun selalu sgt selsema. Pantang kene ujan 2 titik pun mesti demam & selsema. Tp sejak aku keje, aku start minum green tea,  tiap2 ari aku minum, 1-2 gelas . Minum air masak pun kena byk gak. Skrg ni aku dah susah sgt  kena selsema ni. Dlm setahun maybe 1x je  or takde langsung la kot selsema, walaupun kena ujan teruk. Green tea is a good drinks to boost your immune system. Cuba gantikan tea biasa dgn green tea. Bole cari yg Chinese or Japanese nyer green tea. Supplement lain pun byk gak, tapi maybe costly.

MulutBecok

boleh suggest brand apa yang baik utk ambil green tea ni?

arwien

Byk green tea kat pasaran. Green tea ni byk ditanam & diminum di China & Jepun, so kalu nak ikut kualiti yg bagus dr sana la. Lagi bagus kalu beli yg tea leaves dr yg uncang. Uncang ni kira kualiti yg paling low la, zat pun kurang skit compared dgn yg leaves. Tp kalu dok ofis, guna uncang la senang nak bancuh.
So far yg best Cane's green tea, OSK Japanese Green tea, Nishio green tea. Kalu pi Jusco bole jumpa mcm2 brand green tea ni. Pi kedai singseh pun byk. Green tea ni kena minum without sugar, so kena biasa kan dgn rasa pure daun tea, kalu taruk sugar rasa pelik la plak. Tp kalu dah lama2 mesti suka dgn green tea ni.

arwien

[ Last edited by  arwien at 13-11-2007 11:38 PM ]

arwien

deleted --------------------------

[ Last edited by  arwien at 13-11-2007 11:37 PM ]

arwien

deleted------------------

luyur

cubalah transfer factor, pasti berkesan.

Cubelah makan Vitamin C. Vitamin C boleh mengelakkan selsema. Saye pun ade masalah mcm ni dulu. Tapi sekarang ok sikit sebab I makan Vitamin C. I gune Bio C Plus from Amway. Kalau nak boleh PM saye.