bg isi pejal

yuanpin

salam,
nak tnya la..dulu yuan gemux..n skrg dah susut berat badan gara2 kena denggi 2 tahun lepas..
then masalahnya skrg, isi badan ni mcm tak pejal..pe nak buat ek? ada org sarankan ambil kolagen. tp ada kawan yuan yg amik kolagen, muka dan pinggulnya jadi tegang semacam. so, tgk tak natural la plak..so, ada tak supplement yg maybe boleh bantu bagi pejalkan isi badan or petua org lama yg boleh diamalkan or still kena buat workout? appreciate if blh bg /share info. thanks!

H4dRi

weightlifting

yuanpin

ada gi GNC bebaru ni, tnya la kat penjual tu, then dia ckp utk bg pejal takde cara lain melainkan buat workout..huhu~~ tu yg den lomah tu..kikikiki...

jasmeen

Reply 1# yuanpin


    kalau nak cepat, bleh pakai filler...filler ni ada yg silikon , ada gak kolagen ...diorang jep deep into the dermis so that bahagian yg tak pejal akan terisi..side effect biasenye skin reaction n buat muka plump sikit...tapi mesti gi skin specialist yg bertauliah , kalau yg tak pandai habislah kang salah cucuk kene saraf plak...tapi dari segi agama , aku tak pasti hukum filler ni..kalau botox kan haram tapi filler aku tak pasti samada kite bleh samakan ngan hukum botox/mengubah ciptaan tuhan...

    kalau nak halal/selamat / kelihatan natural / tahan lama pada aku tetap work out..gi fitness , bagitau part mane yg kau nak pejalkan , even  muka sekalipun mesti ada exercise/workout yg bleh create magic...

    haritu aku ada perasan sorang artis lelaki ni , rasenye dia buat something kat muka dia yg pada aku really suggestive of combination of botox n filler ,muke dia really tak nampak natural , nampak plump n nampak menakutkan ..

    honestly , aku pun ada masalah cam ko tapi aku pilih workout sebab aku ragu2 dengan ke'halal'an filler ni ...kedua aku pilih workout sebab hasilnye lebih natural berbanding filler yg ada plump effect itu.sekian.

jasmeen

oppss supplement yg memejalkan kulit ialah kolagen/ vitamin c and e...tapi ada satu study suggest yg supplement kolagen agak sukar diserap oleh kulit sebab molekulnya yg agak besar..jadi..kalau nak minum kolagen kene yg bagus n molekulnye kecik...usually kolagen badan ko masih cukup kalau ko belum berumur 25 tahun..

yuanpin

Reply 4# jasmeen


    thanks for the info meen..tp yuan pun, rasanya tanak la amik yg cucuk2 ni..takut terkena yg tak bertauliah plak..nampaknya yuan mmg kena workout n maybe blh angkat dumb bell jugak kot..bg ada muscle sikit kat lengan ni..tu la, kena carik trainer yg leh tunjukkan cara yg betul la on how to use dumb bell..kawan yuan ada bgtau, if nak kurus, kena kuruskan smua part..takleh nak pilih2 part bdan kita bimbang nnti akan alami kecederaan/stress/koyak tisu otot..

yuanpin

Reply 5# jasmeen


    ada kawan yuan amik kolagen berasaskan soya..n yes, mmg nmpak muka dia halus n plumpy sikit la..

miss_jay

ade maslah yg same ..tp bukan sbb bdn dah kurus ke ape..sentiasa je lembik mcm tuh..sampai adik ai pon komplen nape pegang mane2 part of my body rasa lembik je....nak  kate x cukup mkn, cukup je siap lengan besar tp jd mcm mengelebeh plak..igtkan sbb bnyk lemak so ai dah try diet, so mmg turun berat bdn tp still bdn mcm lembik...


sori tt tumpang tred u

yuanpin

Reply 8# miss_jay


    ada jugak yg mcm tu miss jay..rasanya miss jay kena buat senaman guna dumb bell..yuan pun belum try lagi..tp yuan ada member, dia join tarian/sukan capoera tu..tp mmg lengan dia tone n shape je..cantik..so i tanya la kat dia mcm mana nak dpt lengan yg pejal n ada shape..so dia ckp dia just join capoera area bangsar if not mistaken..sbb dlm capoera, mmg byk guna tenaga kat tgn n perut..so mmg perut dia pun slim je..jeles gak tgk dia nyer perut..tp yuan nak join capoera tu, mcm berat sikit la..heheh..plus fees dia pun quite mahal gaks..so, alternatif lain yg yuan tnya kat member yuan ni, dia ckp blh jugak nak shapekan lengan dgn buat senaman guna dumb bell..tu yg nak try..tp kena tnya kat trainer or org yg pakar la..sbbnya bimbang nanti jadi lain plak..