kebuncitan??

akulahjua

salam forumer..

Aku go to de poin je ekk..Tubuh badan aku ini kurus je..tp bile tgk tang perot..mmg spoil..agak kebuncitan di situ..sangat memalukan..sedangkan aku ni bujang trang tang-tang lagi..aku ingat kan sbb piyed je perot aku tu mcm tu..masalahnye ni dah makan berbulan2 x turun2 gak perot ni..bile pakai baju yg agak fit (dlm umh je) mmg area situ mengalami ketegangan..

bagi cadangan..camne nk buang lelemak di perut nan buncit ini?? tp jgn la suh aku wat six up ..sbb aritu pon tes fizikal aku fail sbb wat mende alah tu la

kalo rasa benang ni mcm da ade..buang je dlm tong sampah

john_pablo

hehehehehe
amalkan gaya hidup sihat,pemakanan mengikot keperluan kalori,bersenam 3x setiap mnggu 1 sesi 20 mnit saja,jgn merokok,jgn ambil alkohol...gud luck!!!!

p/s:harharharhahrhar(gelak sakan)

akulahjua

Reply 2# john_pablo

wargh..wargh..jahat r ko gelak kan aku ekk..dah lama gile aku x bersenam..patut r lelemak dok bkumpul di perut..dah tu plak skrg ni berhantu makan kulit ayam..selain bersenam..faktor pemakanan..ade x krim or minyak yg men sapu2 kat perut..ilangkan lelemak tu..
ps: tengs sb sudi meriplai

john_pablo

Reply  john_pablo

wargh..wargh..jahat r ko gelak kan aku ekk..dah lama gile aku x bersen ...
akulahjua Post at 10-1-2012 00:34

harharharhar..seriusla..mana ada ubat mujarab nk kurus mlainkan bersenam???mmg ada krim yg sapu2 pastu lama2 lemak akan hilang..tp sat ja..x tahan lama..
baik bersenam..bukan suruh berlari smpai peluh basah satu badan..bersenam ni bnyak..
amik masa 30mnit ja tiap hari utk berjalan kaki..buat la selama 2,3 bulan..pastu tgk hasilnya..
kalao la kita ni dok dekat2,,meh sni kita p joging tiap hari..

akulahjua

Reply 4# john_pablo


    oooo..nk ajak joging berjemaah ekk..voleyydi taman mane??..tp pastu melantak kat kedai mamakmcm nk terai krim mustajab tu r..agak2 berkesan x?? kekdahnya aku malas nk berjoging

john_pablo

Reply  john_pablo


    oooo..nk ajak joging berjemaah ekk..voleyydi taman mane??..tp pas ...
akulahjua Post at 10-1-2012 01:54

hahaha berjoging turun dh 1kg..pastu singgah kedai mamak plak,tmbh la lg 3kg..so???boleh kurus ka?
krim mustajab tu mmg la panas..tp berkesan ka bakaq lemak??sama ja apa krim pon termasokla krim pati halia,lipan bara la apa la(ntah ada ka xdak aku pon x tau)
tp x salah mencuba krim sapu ni

akulahjua

Reply 6# john_pablo


    ooo kesan krim tu panas ka??..emmmmmmmmmmmm..masalah nye perot ni menonjol smpi sume org terdekat tegur ..tp bukan preggy la sbb ai masih suci lg tau..nak xnak..aku kena la usaha utk bersenam..baekla Azam 2012 ..hapuskan perut buncit

lalanoi

uols suka minum minuman berais tak nie??

beldandy

setuju dgn lalanoi...minum ais byk blh buat perut muncit..

macam ni cuba buat :
sebaik shj ko celik mata dr tidur..jgn terus bgn.
bengkokkan kaki dan buat sit up. paling sikit 10 kali. pastu bila dah rasa makin kuat tambah lagi byk skit.
kalau buat gini tetiap hr insyaallah blh turun perut ko...
dan satu lagi amalkan minum ACV

rattata

aku pun memiliki perut mcm tu...dh kawin, tp blum beranak lg...tense gak, skang ni tgh diet...br beberapa ari stat...

zasssssss

aku pun sama..ada masalah perut buncit sket laaa...dah try mcm2 ubat..yg sapu/telan/bancuh seme aku dah try tp masih tak ilang2 kebuncitan itu....siap kena marah lg ngan laki aku pasal beli pakaian yang kononnya boleh mengurangkan kebuncitan tp hasilnya 'nan ado'.....

men_cari

Reply 9# beldandy


    ish nape ek suke minum ais ni penyebab perut buncit...

tech_trim

bro, try la produk sarbat pembakar lemak nora danish tu.. lg cpt kesan kalo dia yg sapu kan.. har.. har.. har.. (berlawak jek)

blue_tulip

Berat ko brape? aku rs mesti ko dlm kategori yg kurus kn. sbb aku dulu2 pn prob yg sama cam ni. ms tu aku kurus sgt. tp kt perut lak agak buncit. ms tu berat aku dlm 40kg je. tp bile berat aku bertambah (skrg ni 52kg), part2 lain jd agak berisi n secara x langsung, perut aku ni dh x ketara lg kebuncitannya. dh kira balance la. myb ko kene naikkn sket kot berat bdn.

mizmini

lepas makan mesti lemak berlari berkumpul kat perut...
tu pasal perut buncit kot.. hehe

CikTigger

tak nak buat sit up.. ko p bli mesin kempiskan perut tu..

lalunagujiwa

harharharhar..seriusla..mana ada ubat mujarab nk kurus mlainkan bersenam???mmg ada krim yg sap ...
john_pablo Post at 10-1-2012 01:24

   podacitt!! kaka una ajak kamu x mau g pun!!

funz_universe

TT kena kurangkan buncit tu cepat2. Nanti kalau dah kawen & beranak, lagi susah nak kurangkan. Pengalaman sendiri ni. Sebab saya pun ada masalah ni lepas bedah apendik masa umur 17 tahun. Lepas bersalin secara c-zer, lagilah susah nak turun. Kena kurangkan minum ais, makan tengah malam, pakai krim slimming, korset dan yang penting, bersenam. Boleh turun tapi kena kerja keras. Jadi, mulakan dari sekarang untuk kurangkan kebuncitan tu

john_pablo

Reply  john_pablo


    ooo kesan krim tu panas ka??..emmmmmmmmmmmm..masalah nye perot ni  ...
akulahjua Post at 10-1-2012 02:03

aih...muda2 lg dh buncit
xpa..krim pon pkai,aktiviti bersenam pon kena buat gk..
krim tu mmg panas berangin..kalo boleh tahan panas,pkai ja..ha lupa plak..pkai la corset..hahaha baru boleh cutting..gaaayyyttoo..hahaha

john_pablo

podacitt!! kaka una ajak kamu x mau g pun!!
lalunagujiwa Post at 10-1-2012 11:25

ekeleh kak una sorang ni...kan una pon dok celah mana pon x tau..lainla kalo dok sebelah umah ka,kita ni berjiran tetangga ka..boleh la jog skali..