best skin food for active girl

aleeya_tikah

i ni jenis active outdoor..kulit muka jenis ok2,ad skit2 parut jerawat zaman muda2 dlu..tpi kusam..dark circle pon da start ad.ad gak skit2 liang roma besar2..tpi xde la truk sgt..slalu x nmpak pon dlm gmbr..mang jenis kulit cerah,kuning langsat..tp part muka mang glap skit,sbb active outdoor activities..

pernah try SNE n BE for 4 month..kulit cerah,smua jdi ok la..then pi picnic kat air terjun,muka burn truk giler.kulit jdi kering,mengulas..merah2 cam udang terbakar..then continue consume SNE n BE for 1 month ag,tpi xde sign yg burn tu nk jdi elok..SNE n BE cam buat kulit i jdi cerah,but less defensive towards nature..pdahal pi mandi air terjun tu,xde la panas sgt..tu dah tempek uv snscreen,klu x tempek..ntah ap jdi.

then try MAIXARA..nula2 ok..tpi klu terlupa minum air 3 botol mineral besar tuh..naik la jerawat kat muka ni..jrawat batu lak tuh.maybe maixara content high sgt,x ssuai ngan i..then i stop.

try ephyra for 3 month,kulit moisture..lembut.xnaik jrawat even time period..tpi leceh nk bancuh2 bagai..time kuar ooutdoor,mang x ambik la..

i nak produk yg mencerahkan kulit i jdi original i dlu..xnak putih2 sgt..but buat kulit  i still tahan ngan cuaca kat mlaysia.

tgh pkir nak ambek ag factor/elmarino blanc/pynocare white..? ad sesiapa leh suggest?

skincare;i pakai myracles beauty + dermagic simply siti.

green~tea

pakai laa sunblock yang tinggi spf... cam spf 50 ke.... tea dah jadikan benda ni habit, even tak outdoor pun still tepek sunblock... mmg mula2 tak nampak sgt kesan.. tp bila dah berbulan2 pakai, bertahun pakai, mmg obvious la kulit tak mudah gelap even gi swimming, snorkelling, or buat ape2 la... tp bila berpeluh2 tu,.. u kena top up la sunblock lepas 2,3 jam... tak kira product pemutih ape u pakai pun.. yang penting is the sunblock