Kebaikan mandi malam

Vellfire · Post time 30-5-2014 10:44 AM

Bagi anda yang suka mandi pada waktu lewat malam pastinya sering dileleteri ibu yang bimbang anda menghadapi masalah paru-paru berair.

Tetapi tahukah anda bahawa tiada lagi bidang perubatan yang membuktikan bahawa dengan mandi malam boleh menyebabkan masalah paru-paru berair. Sebaliknya terdapat kebaikan yang anda peroleh sekiranya mandi malam.

Oleh itu, di sini kami ingin berkongsi dengan anda tentang kelebihan yang anda akan dapat jika mandi malam.

Fikiran lebih tenang
Biasanya, mandi pada waktu pagi akan membuatkan anda tertekan kerana mengejar masa untuk ke pejabat. Tetapi, anda tidak perlu memikirkannya apabila mandi pada waktu malam. Malahan,, anda boleh mandi dengan lebih tenang.

Turunkan tekanan darah
Mandi pada waktu malam dapat mempengaruhi tekanan darah anda. Apatah lagi dengan mandi menggunakan air suam. Selain itu, mandi malam juga dapat mengelakkan anda daripada tekanan kerja-kerja rutin seharian.

Meregangkan otot
Sesetengah otot agak tegang kerana seharian melakukan aktiviti. Maka, mandi selepas pulang dari pejabat dapat membantu anda mengendurkan otot-otot yang tegang dan badan terasa lebih ringan.

Segar dan santai
Setelah penat seharian dengan urusan di pejabat, tentu sekali badan anda ingin disirami air yang sejuk. Jadi, mandi selepas pulang dari pejabat akan membuatkan anda lebih santai dan badan bertambah segar. Malah badan yang bersih serta segar akan membuatkan tidur anda lebih nyenyak.

Masa lebih lama
Ketika mandi malam, anda mempunyai masa yang lebih lama berbanding mandi pada waktu pagi. Pada waktu ini anda mungkin boleh melakukan lulurm masker rambut atau membersihkan bulu-bulu roma di badan. Secara ringkasnya anda dapat membersihkan diri secara lebih mendalam dan menyeluruh. Dengan itu badan anda lebih bersih dan sihat.

sumber : https://my.entertainment.yahoo.c ... alam-040004503.html

boleh pakai ke info ni? setau aku mandi malam tak elok

cheeky_meal · Post time 30-5-2014 11:16 AM

aku slalu kene mrh mandi malam........

AbukRokok · Post time 30-5-2014 11:23 AM

mandi malam boleh kne peparu berair

orange878 · Post time 30-5-2014 11:52 AM

aku selalu cepat-cepat mandi sebelum masuk malam. hihihi. maksud aku before kul 8 pm laaaaaa . Sebab takut muda-muda kena paru-paru berair.

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:31 PM

adaler orang tua2 ckp...kalau nak mandi malam lepas kul 12mlm baru boleh
aku balik keja jer terus mandi

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:32 PM

AbukRokok posted on 30-5-2014 11:23 AM
mandi malam boleh kne peparu berair

yer orang tua2 kita selalu cakap mcm tu...betul ke?

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:33 PM

cheeky_meal posted on 30-5-2014 11:16 AM
aku slalu kene mrh mandi malam........

kalau balik main futsal, badminton sampai rumah jer dah kul 10-11mlm
kena mandi gak...kalo tak mandi rasa tak selesa pulak

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:34 PM

orange878 posted on 30-5-2014 11:52 AM
aku selalu cepat-cepat mandi sebelum masuk malam. hihihi. maksud aku before kul 8 pm laaaaaa . Sebab ...

dekat kul 8mlm tu pun kira lambat jugak

cheeky_meal · Post time 30-5-2014 02:36 PM

Vellfire posted on 30-5-2014 02:33 PM
kalau balik main futsal, badminton sampai rumah jer dah kul 10-11mlm
kena mandi gak...kalo tak ma ...

aku smpai2 rumah aku tdo dulu...hik3...dh tgh2 mlm jaga br hegeh2 nk mandi...

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:38 PM

cheeky_meal posted on 30-5-2014 02:36 PM
aku smpai2 rumah aku tdo dulu...hik3...dh tgh2 mlm jaga br hegeh2 nk mandi...

haishhh selesa ke dengan bau peluh?

cheeky_meal · Post time 30-5-2014 02:40 PM

Vellfire posted on 30-5-2014 02:38 PM
haishhh selesa ke dengan bau peluh?

aku wangi je....balik ofisla bkn balik brsukan...eee...gelila sukan2 xmandi...

Vellfire · Post time 30-5-2014 02:46 PM

cheeky_meal posted on 30-5-2014 02:40 PM
aku wangi je....balik ofisla bkn balik brsukan...eee...gelila sukan2 xmandi...

ohhh keja dlm aircond takper laaaa
kita keja kat site ni....balik keja memang kena mandi
tapi penah balik keja terus terlena
kul 8mlm baru mandi
sejuk sampai ketulang

cheeky_meal · Post time 30-5-2014 02:56 PM

Vellfire posted on 30-5-2014 02:46 PM
ohhh keja dlm aircond takper laaaa
kita keja kat site ni....balik keja memang kena mandi
tapi pe ...

ceh..kul 8 dh sejuk...aku y mandi kul 12 1 ok je....tp kdg2 xrasa air pun..hehe..juz amik syarat mandi je pun..hik3..esoknye nak mandi lagi..hr2 mandi..nk mandi lama2 bt pe..bak kata ayh aku 'gajah pun xmandi'..hik3..perumpamaan nth pape..

Vellfire · Post time 30-5-2014 03:03 PM

cheeky_meal posted on 30-5-2014 02:56 PM
ceh..kul 8 dh sejuk...aku y mandi kul 12 1 ok je....tp kdg2 xrasa air pun..hehe..juz amik syarat m ...

haha ader ke istilah mandi x rasa air? mcm mandi burunglah yer
atau mcm citer pramlee....cuci mata dan berus gigi jer

ader jgk terbaca kalau mandi malam iaitu antara pukul 8 dan 9 mlm setiap hari boleh menyebabkan lumpuh

cheeky_meal · Post time 30-5-2014 03:11 PM

Vellfire posted on 30-5-2014 03:03 PM
haha ader ke istilah mandi x rasa air? mcm mandi burunglah yer
atau mcm citer pramlee....cuci mat ...

yeke...so y mana satu betul???huhu..kesimpulannye..mandi sebelum mgribla wei...kan..

Vellfire · Post time 30-5-2014 03:19 PM

cheeky_meal posted on 30-5-2014 03:11 PM
yeke...so y mana satu betul???huhu..kesimpulannye..mandi sebelum mgribla wei...kan..

Mitos mandi malam

Persoalannya adakah ia fakta benar atau hanyalah satu mitos?

Dr. Anies Tan, seorang doktor perubatan di hospital swasta menjelaskan, mandi bukan sahaja boleh membersihkan badan daripada kotoran tetapi, juga boleh menghilangkan stres.

Katanya mandi memainkan peranan penting dalam meningkatkan sistem imun badan selain mengelakkan berlakunya penyakit kulit seperti ekzema dan masalah kesihatan lain.

"Kebanyakan penyakit kronik antaranya diabetis, hipertensi, kegagalan buah pinggang dan masalah kardiovaskular muncul daripada kegagalan sistem dalam badan, cara pemakanan dan gaya hidup kita. Tiada bukti yang mengatakan mandi pada waktu malam boleh mendatangkan penyakit ini," kata beliau.

Kebaikan mandi

Malah, menurut Anies air mandian suam boleh membuka liang-liang roma badan dan membantu menghilangkan toksin.

"Mandi dengan air hangat boleh mengurangkan sakit otot dan membantu usus berfungsi dengan baik. Tapi kalau anda sedang mengalami stres, mandi dengan air sejuk kerana ia boleh membantu.

Katanya, negara ini mempunyai iklim tropika di mana cuacanya adalah panas dan lembab sepanjang tahun, oleh itu mandi malam tidak mendatangkan kemudaratan sebenarnya.

"Lainlah kalau anda menghidapi pneumonia dan tinggal di negara yang mempunyai iklim musim sejuk.

"Amalan mandi adalah penting bagi gaya hidup sihat. Di hospital juga, mana-mana pesakit yang boleh berjalan dan boleh mandi, memang kami galakkan mandi." kata beliau sambil menegaskan tujuan mandi dan memakai pelembab adalah juga untuk memulihkan kulit kering.

Pengamal perubatan Hassan Saidin menerangkan, mandi adalah kaedah baik bagi merilekskan otot badan.

"Setelah bekerja sehari suntuk, otak dan badan anda perlukan rehat. Mandi pada malam hari (sebelum tidur) boleh membantu mengembalikan ketahanan fizikal dan emosi.

"Terdapat banyak salah faham tentang isu mandi pada waktu malam kerana ramai orang berpendapat ia lebih banyak mudarat daripada kebaikan termasuk mendatangkan penyakit," katanya.

Persoalannya, kenapakah orang tua-tua mengatakan mandi malam tidak baik?

"Masyarakat dulu menggunakan perigi dan sungai untuk mandi. Untuk pergi ke perigi dan sungai pada waktu malam tanpa cahaya lampu dan suasana gelap gelita mungkin mengundang pelbagai bahaya seperti dari binatang berbisa dan juga bahaya di sungai. Mungkin sebab itulah orang tua melarang kita dari mandi waktu malam.

"Kini kita semakin maju dan punya kemudahan yang jauh lebih baik. Bagi mereka yang pulang malam, eloklah bersihkan badan terlebih dahulu sebelum ke tempat tidur," kata beliau.

sumber : bernama

aku rasa xder masalah nak mandi malam tapi kena mandi air yg suam2