|
|
Hi Kekawan,
Selain dari senaman, apa kah ubat kurus yag paling berkesan yang boleh didapati di luar sana. Mungkin yang bole sekat nafsu makan kita.
Jom list kan. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Makan dlm potion sikit g gym n atau buat workout kt umah. Tgk utube byk video. Jgn mkn slimmng pil sembarangan nti effect kt kidney. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Memula workout bdn mmg sakit n bisa nk demam tp dh lepas tu badan akan ringan n if kita tak workout bdn jd penat n malas. Utk sampingan time workout sapu pati halia mustajab or slimming lotion. Tp iolss suka pati halia nora danish |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ss8384 posted on 6-9-2014 12:34 PM 
Memula workout bdn mmg sakit n bisa nk demam tp dh lepas tu badan akan ringan n if kita tak workout ...
betul la senaman ni mmg akan tiba kemalasannya. hahaha....sy mmg tak suka makan sgt tp bila dah makan iya akan non stop. Senaman pun dah berkurangan sejak dah masuk 30 an ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tu lh iolls pon Malas ya amat. Tp slimming pil ke tea ke mmg x lg Ada dlm kamus aku sejak aku dulu terkenA masa minum teh org kampung , my kidney hampir rosak. Uisshh selisih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ss8384 posted on 9-9-2014 11:34 PM
Tu lh iolls pon Malas ya amat. Tp slimming pil ke tea ke mmg x lg Ada dlm kamus aku sejak aku dulu t ...
Eh the orang kampong tak bagus ke? Isteri aku selalu minum tek tu. Now dia nak try langsing ayu pulak.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wazzul posted on 11-9-2014 08:33 AM
Eh the orang kampong tak bagus ke? Isteri aku selalu minum tek tu. Now dia nak try langsing ayu pu ...
Tak de bendanya boleh kurus, usus makin nipis n buah pinggang lama2 boleh rosak. Dinasihatkan siapa2 yg minum tu klau nk terus kan minum air banyak 2 so buah pinggang tak effect. Aku. Siap g clinic doc check urine Ada darah n dia Tanya Ada mkn or minum apa2 tak? Aku time tu sakit mcm kena dengue siap mintak air penawar kt mak aku. Rupanya effection dpd pengambilan teh herbs tu. doc ckp byk chemical dlm tu tu pasal effect buah pinggang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hi,
boleh try buat pembekuan lemak(cryolipolysis).. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eikacute posted on 20-10-2014 03:05 PM
Hi,
boleh try buat pembekuan lemak(cryolipolysis)..
Try garnicia burner, dalam 15 hari bole kurus tanpa perlu berlapar. Tablet je senang nk mkn. Nk info lnjut google. Nak beli bole pm saya. Saya ada jual |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iphone3gs posted on 20-10-2014 11:38 PM
Try garnicia burner, dalam 15 hari bole kurus tanpa perlu berlapar. Tablet je senang nk mkn. Nk in ...
my mum try ady u pnya product..but not see much result la..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eikacute posted on 21-10-2014 02:07 PM
my mum try ady u pnya product..but not see much result la..
Mungkin x follow cara makan yg betul kot., klo follow cara makan die insyaAllah bole kurus.. Caffein kena elakkan and bnyak mnum air suam klo amik garnicia burner.. So far kawan saya amik dari saya dah turun berkilo2 .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iphone3gs posted on 21-10-2014 07:42 PM
Mungkin x follow cara makan yg betul kot., klo follow cara makan die insyaAllah bole kurus.. Caffe ...
my mum mmg x mnom kafein or tea...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ha ha ha.. tak terjawap... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni dari pengalaman sendiri
dulu, cakap je la apa product yg keluar kat iklan
mesti iols beli.
sampaikan consult doc tau nak kurus punya pasal.
duit melayang tak tau la nak ckp brpe.
hasilnya?? nan hado!!
iols rasa dkt lebih 10 tahun gak la iols cuba nak kurus tapi tk bjaya
but now iols dah jumpa jalan yg buat iols turun dan almost berpuluh2 kilo.
caranya.
1. Jaga Makan (makan semua yg healthy food shj)
2. Tak Skip Makan (Pagi, thari, malam)
3. I tak pernah berlapar
4. Minum cukup air sehari
5. Fast Food / Junk Food campak jauh2
6. Bersenam tak sampai sejam (just slow jog but consistent)
7. Tidur cukup
8. Jangan stress.
typical advice kan?
but it really work for me.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dari kevin azahari dia kata ,lemak tepu di kawasan perut ,peha,lengan susah nak cair..hanya senanman kardio bleh cairkan lemak ni ,macam main bola,badminton,atau hiit..kalau setakat sit up /atau senaman dalam rumah payahla nak kurangkan lemak dalam badan..30minit masa minima untuk kardio untuk badan kita bakar lemak yang tepu.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hish kurus da u skrg ni.
share la tips
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya dah share la~
Mesti Makan sarapan, lunch makan macam biasa tapi kurangkan portion la, dinner tak makan carbo punya food la.
Supplement tu... saya makan protein, meal replacement, some vitamins la.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ada kwn jual jamu "nenek"..apa ntah lebih kurang cam2 la namanya..from kelantan
dia sndiri jual.. & dia sdiri amalkan
mmg nmpak kurus..jauh beza dr dulu
tp x tau la..itu kata dia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
me amek ESP. sebab dia mengenyangkan. so makan tak laa pelahap sangat. kekekekekke
and amek Cinch jugak. nie amek malam je. ganti dinner. sebab makan cinch nie mmg kenyang.
tapi x laa setakat makan 2 nie je. me exercise2 manja gak laa. exercise kat umah je pun. kakakkaka. buat skipping. pastu mmg hari2 jalan kaki. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 5-9-2014 04:10 PM
变色卡
Author
) dan buat senaman. I sangat happy sebab dulu saya cakap i nak slim, diet tapi cara-cara I tak berkesan pun. I pernah makan 1 meal sehari atau makan vege saja tak berkesan pun. I selalu jalan kaki pun tak boleh la 
then I try control makan, mesti makan sarapan!!! dulu i tak makan sarapan.. itu lagi gemuk 
sekarang makan three meals pun ok~ 
