CariDotMy

 Forgot password?
 Register

ADVERTISEMENT

1234Next
Return to list New
View: 9468|Reply: 60

Kolesterol pembunuh utama rakyat Malaysia

[Copy link]
Post time 24-3-2016 08:34 PM | Show all posts |Read mode


Di Malaysia, masalah paras kolesterol tinggi dihadapi oleh orang yang lebih muda berbanding dengan negara lain seperti China, Jepun dan Thailand yang lazimnya menyerang golongan tua. Hari ini 1 dari 3 rakyat Malaysia berumur 40 tahun ke atas mengalami paras kolesterol yang tinggi.

Perhatikan faktor risiko yang mungkin ada pada anda. Jika anda berusia lebih 35 tahun dan mempunyai faktor risiko, lakukan langkah pencegahan SEKARANG! Kolesterol tinggi boleh menyebabkan serangan jantung, stroke, hipertensi dan banyak lagi penyakit kardiovaskular!

WHAT? : Kolesterol (lapisan lemak pada salur darah manusia) berada dalam keadaan tidak seimbang iaitu LDL (kolesterol jahat) terlalu tinggi berbanding HDL (kolesterol baik)

WHY & WHO ? : Disebabkan faktor-faktor berikut -

Umur - biasa dihadapi lelaki berumur kurang 55 tahun dan wanita berumur lebih 55 tahun

Keturunan - jika keluarga anda mempunya sejarah kolesterol tinggi atau penyakit berkaitan koronori seperti darah tinggi, jantung dan kencing manis

Berat badan - berat badan berlebihan atau obesiti

Aktiviti fizikal - kurang aktif bersukan/ melakukan aktiviti fizikal

Alkohol - pengambilan alkohol meningkatkan paras LDL

Stress - keadaan stress berpanjangan boleh meningkatkan paras kolesterol
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 24-3-2016 08:38 PM From the mobile phone | Show all posts
terus tak jadi nak makan kari kambing esok.kolestrol dah naik 5.2
Reply

Use magic Report

Post time 24-3-2016 11:20 PM From the mobile phone | Show all posts
Ai never check darah untuk kolesterol ni..
Ignorance is bliss kekdahnya..

Tapi dah beli insurans siap2..in case jadi ape2..
Reply

Use magic Report

Post time 24-3-2016 11:23 PM | Show all posts
Makanan kat Malaysia ni mostly memang berlemak.  Orangnya pulak kurang nak makan buah-buahan, sayur-sayuran apa tah lagi bersenam.  Mana tak menternak kolesterol jadinya.
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 02:52 AM From the mobile phone | Show all posts
Santan tu bagus kan mat saleh dah buat kajian..
Yg jd masalh tu org kita ni suka minum susu pekat manis...yg tu yg tinggi koloestrol...
Teh tarik nescafe tarik...try gi obersea mn ada cafe or restorn dorg guna dusu pekat ni..mesti fresh milk... klu gi restoran kita bersusun2 susu pekat manis ni...
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 03:05 AM From the mobile phone | Show all posts
Tanda kolesterol tu macam tumbuh milia kat area mata. Betoi ka? Atau excessive oil semata? @ipes2 tapi saya tak gundu pun
Reply

Use magic Report

Follow Us
Post time 25-3-2016 03:49 AM | Show all posts
Makanan malaysia memang sedap2 dan pelbagai jenis...tp elakkan yg minyak bertakung dan manis...punca kebanyakan penyakit
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 06:01 AM From the mobile phone | Show all posts
Edited by blackwidowbae at 25-3-2016 06:07 AM

Kalau asal dari tumbuhan takder kolesterol tak baiknyer pun, kolestrol baik maybe, sajer ler deme kater santan, minyak kelapa sawit high in cholesterol sebab deme nak jual products deme,

Kalau products berasal dari binatang iyer makcik phurcaya high in bad cholesterol, gediks eyh menipu jer kerojenyer


Nasi kandar kari kambing makan panas panas dengan papedom ler sedapppp!! Mabeles!
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 25-3-2016 07:26 AM From the mobile phone | Show all posts
Kalau mengikut kajian baru, dikatakan kolesterol  related dengan pengambilan gula dan karbohidrat yang tinggi. Sebenarnya tubuh kita sendiri yg mengeluarkan paling banyak kolesterol. Makanan yg kita makan tu contribute sikit aje. Antara cara mudah turunkan kolesterol adalah makan oat setiap hari. Kalau telan ubat kolesterol mmg confirm 100% kolesterol akan turun. Tapi kena fahamlah akan ada side effect dia.
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 07:58 AM | Show all posts
nak tanye la ..yg sekarang ni orang jual jus kolestrol bagai tu...berkesan tak..
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 08:29 AM | Show all posts
bunnyhoney replied at 25-3-2016 02:52 AM
Santan tu bagus kan mat saleh dah buat kajian..
Yg jd masalh tu org kita ni suka minum susu pekat m ...

Fresh milk kat Malaysia mahal nak mampuhhhh

Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 08:45 AM | Show all posts
skrg ni mkn nasi 1 senduk dgn amik sayur byk2 jah...hakak notice blkg leher dh xsakit2 sgt...badan pun ringan...

yg mata kuning2 tu kolestrol ke kencing manis?
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 11:41 AM | Show all posts
Aku dah check cholestrol aku. HDL low, LDL tgh2. OK lah kut. Nampaknya berkesan jugak aku minum susu omega tiap hari dan makan salmon.
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 11:51 AM | Show all posts
makan la chia seed...lagi cpt turun...
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 11:51 AM | Show all posts
teh tarik tak boleh miss.. mcm mana nak kurang kolesterol
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 11:55 AM | Show all posts
blackwidowbae replied at 25-3-2016 06:01 AM
Kalau asal dari tumbuhan takder kolesterol tak baiknyer pun, kolestrol baik maybe, sajer ler deme ka ...

macikblakc dh tukar avvy ke...muka macikblack ke tu...cantik dan manis orangnya..iyeke?

takde yg takbaik..yg sebenarnya menjadikan sesuatu tk baik apabila belebih2 dan lifestyle yg easygo come and go.
Reply

Use magic Report


ADVERTISEMENT


Post time 25-3-2016 11:58 AM From the mobile phone | Show all posts
Mary_jane replied at 25-3-2016 03:05 AM
Tanda kolesterol tu macam tumbuh milia kat area mata. Betoi ka? Atau excessive oil semata? @ipes2 :m ...

Kolestrol tinggi bukan maksudnya byk lemak di badan tapi dalam darah tu ada banyk kolestrol..
Orang kurus byk gak kolestrol tinggi..sbb igt kurus tu sihat..tak semestinya...

Jangan pantang makan je..kena rajin senaman juga... lagi 1 kurgkan seafood..
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 11:59 AM From the mobile phone | Show all posts
blackwidowbae replied at 25-3-2016 06:01 AM
Kalau asal dari tumbuhan takder kolesterol tak baiknyer pun, kolestrol baik maybe, sajer ler deme ka ...

Yer setuju ngan m cik...betul sgt3
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 12:01 PM From the mobile phone | Show all posts
Bell replied at 25-3-2016 08:29 AM
Fresh milk kat Malaysia mahal nak mampuhhhh

1 liter 7ringgit...huhuhu..nk sihat terpaksalah...

Lgi 1 perasan klu minum susu senang pagi2 nk membuang....
Reply

Use magic Report

Post time 25-3-2016 12:04 PM | Show all posts
makan salmon dan telur ayam with omega 3
Reply

Use magic Report

You have to log in before you can reply Login | Register

Points Rules

 

Category: Kesihatan


ADVERTISEMENT



 

ADVERTISEMENT


 


ADVERTISEMENT
Follow Us

ADVERTISEMENT


Mobile|Archiver|Mobile*default|About Us|CariDotMy

30-1-2025 03:56 PM GMT+8 , Processed in 0.100023 second(s), 33 queries , Gzip On, Redis On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

Quick Reply To Top Return to the list