Stress! Aku Makin Gemuk. Nak beli basikal ke tak?

apiang · Post time 7-1-2015 12:45 AM

hyie replied at 6-1-2015 08:16 PM
pasar gelap katne tu uols?

pasar gelap tu kedai online la.hehehhehe

scarlett-jo · Post time 7-1-2015 09:12 AM

TT, apa kata cuba exercise yang x mengeluarkan duit yang banyak pun, contoh joging, badminton dsb. TT cuba cari kwn untuk wat aktiviti sihat, bila ada kwn,bru semangat...Kdg2 nk sihat xperlukan modal yang byk pun, apa yg penting adalah disiplin dan konsisten n jaga pemakanan.

Bukan apa, takot nanti beli alat mahal2, bila sampai tahap hangat2 taik ayam, jd membazir pulak..Ok tt, cuba aktiviti yg fun tapi menyihatkan ye..smoga bjaya

apiang · Post time 7-1-2015 10:49 AM

scarlett-jo replied at 7-1-2015 09:12 AM
TT, apa kata cuba exercise yang x mengeluarkan duit yang banyak pun, contoh joging, badminton dsb. ...

ye..iols paham issue hangat2 taik ayam tu. tp iols dah beli pon bicycle exercise tu..mlm2 duk kayuh 10km dulu..harap2 konsistent la..sok da boring iols cuba aktiviti luar bersama rakan2 juga...hehehe

scarlett-jo · Post time 7-1-2015 12:06 PM

apiang replied at 7-1-2015 10:49 AM
ye..iols paham issue hangat2 taik ayam tu. tp iols dah beli pon bicycle exercise tu..mlm2 duk kayu ...

Alhamdulillah, bagusla mcm tu tt..sis doakan tt terus berdisiplin n capai target untuk sihat. Ingt, tt perlukan moral support jugak tau, jgn pedulikn org2 negatif yang perli kalo kita diet or apa2 yang boleh melemahkan semangat. Gud luck