Punca Utama Kenapa Malas Bersenam !!!!

zasrfikri

Rasanya mmg ramai kat Malaysia ni yg malas nak bersenam termasuk la i sendiri. haha. tapi korang tahu apa punca kita semua ni malas bersenam? well, i rasa antaranya maybe sebab :

1) Malas - yup malas mengatasi segala-galanya. haha. tapi kalu tak bersenam badan tak sihat.
2)Cuaca - cuaca main peranan kalu nak bersenam kat luar sambil hirup udara segar. Kalu hujan tak leh jogging, tapi still leh ke gym
3)Terlupa dan terlupa - kadang kita dah set hari apa nak exercise tapi sebab bz sangat jadi asyik terlupa jew

4) Rasa Badan Fit tapi hakikatnya tidakk - Kadang kita rasa badan kita dah cukup sihat even pakai baju semua tak muat dah. haha. Self concious sgt diperlukan dalam hal nie. hehe.



Kalu nak tahu dengan lebih detail  dan tambah ilmu  mengenai punca utama  malas bersenam ni, bolehlah pergi link ni >>>>  Punca Utama Kenapa Malas Bersenam

robinmosby

Saya rasa sebab tak ada motivation and determination itu je. Yang lain semua alasan. Contoh kalau tetiba nak kahwin ke its a good motivation to go out and exercise. Ada yang tetiba sakit ke then terus get motivated. Ada crush kat opis ke LOL. Pendapat saja

holothurian

malas sangat sangat sangatttt