Anxiety,panic attack n depressive

honeybee1802

Aku rs mcm ramai je kan skang ada masalah ni.baru ngk video bdk ni ada schizo hasil dr prolonged depression...aku malas nak kongsi kt fb tu..coz pesakit2 depression ni mcm 'terasa' plak.aku just nak pengalaman aku dulu n even skang.
Aku dr kecik mmg ada asthma...tp from aku msk sekolah menengah kena demam yg teruk hsgt...terus hilang plak asthma..elok2 aku aktif seme ms sekolah n uni.tp lepas bersalin yg 1st aku ada kena alahan..then mcm dtg balik asthma ni...kena amik ubat sedut daily tu.pehtu pregnant lg...kena alergik satu bdn la...asyik2 pi neb ja..time pregnant ni neb musti dgn oksigen skali...
Lepas bersalin mcm hsywire bdn aku.prolonged period..once mcm tumpah dsrah aku rs...kuar darah mcm bukak paip...telan ubat apapun tak jln...1 step lg nak kena dnc..aku gi berubat islam plak..ustaz ni tanya doc ckp aku sakit apa...ada stress ke..aku ckp mau tak stress n takut ngk kuar darah gini...then dia suh amalkan doa seme..Alhamdulillah setel la masalah bleeding tu..ada once aku pi klinik pasal apa ntah...doc tu tanya..are you stressed?aku leh tanya balik stressed for what?
Around that time gak aku dah la rs incompetent lgk..dah kena paksa lead project..mcm huluq twngkuk rs...time tu jgk juggling with master...ms ni la sungguh2 huru hara hidup kot.ms ni jgk dugaan bab rumahtangga...ms ni jgk la mcm diri dok dlm kesedihan..kebimbangan..seme ada la...the next year akibstnya..simptom asthma bertambah2...kuar msk wad..bouts of infections...selalu org stress mudah kena infections..
N around this time terjadi la kes collegue aku meninggal sbb asthma..menyebabkan aku trauma.ada collegue sorang lgk start sakit timeline sama ngan aku..unknown disease ni..meninggal jgk...ms ni aku rs mencanak2 anxiety aku...
Once aku drive nak gi amik anak kt skolah...few days tu mmg ada selseme..bstuk...nak sampai sekolah aku kena hyperventilation...aku bernafas tak tentu hala...next of hyperventilation ni rs mcm cramps bhgian bdn aku..dr kaki..sempst aku call collegue suh amik hantar spital..once they all sampai...rs ke muka aku cramps..igt kena strok dah...gi spital msk zon yellow...start dr situ aku trauma pegang stereng dah...aku takut pegi tmpt org ramai...bila pegi shopping complex aku rs berst dada...sempit..takleh nafas..peluh sejuk...
Rasa ngantuk plak..nanti sambung esok plak...

suiskipas

Aku pon ade masalah yg same. But tak pernah masuk hosp pon. Bile dtg anxiety tu, rasa mcm nk mati. Pernah kene masa flight nak take off. Rasa nk menjerit suruh piloy stop kan flite tu n nak balik rumah.

Aku x pernah lg pegi hosp. Klinik2 tu biasa la jgk. Pernah la doc klinik suruh aku refer ngan psikatrist...tp aku belum ade kekuatan lg nk pegi. Bile time tak rase tu, hidup ok je. Sekali anxiety attack, ya allah...rasa nk mati. Stress sgt bile kene

bulanbulat

Yang debor2 rasa nak mampos tu la panic attack. Sila google breathing exercise/relaxation technique utk kawal bila tengah tenang dan attack.

Yang resah gelisah susah nak kawal tu anxiety.

Anxiety ni semua orang ada. Jadi tak normal bila luar kawalan dan ganggu hidup

sfrnna

I ada clinical depression and anxiety. Ambil xanax n brintellix hari2 sbb mostly stress dgn graduate study n family n bf I. Tp I xleh relate dgn masalah tt ni. Maybe sbb ada asma n benda2 and kalau stress dia trigger asma tu n then panic?

anarina

sfrnna replied at 16-7-2019 01:14 AM
I ada clinical depression and anxiety. Ambil xanax n brintellix hari2 sbb mostly stress dgn graduate ...

For how long u amik xanax n meds? Ada discuss exit plan tak utk stop meds? Tertarik nak tau kisah yg ada clinical depression ni

Lolalala

selalu berdebar..jantung laju je. susah nak tidur malam. cepat marah. kadang tu selera makan pun x de.
masa mengandung 2nd & 3rd kena batuk teruk berpanjangan. stop after bersalin. Dr kata batuk sebab asthma dtg balik (dah lama sgt2 x kena). so maybe asthma trigger sebab stress la kot.

sfrnna

anarina replied at 16-7-2019 09:09 AM
For how long u amik xanax n meds? Ada discuss exit plan tak utk stop meds? Tertarik nak tau kisah  ...

Lebih kurang half year jugak. tp dr x suruh makan xanax malam je but he warn me nak nampak kesan kena atleast makan 2 weeks. tp i punya badan rasa mengantuk n fatigue hari2, loss of appetite. pagi i makan depressive med. Lepas 1 month gitu dia stop xanax since i fine je takda bad tought tp dia tukar i punya depressive med. just i dpt side effect badan gatal2 n rasa nak muntah tiap masa. i google tu dia punya common side effect tp yg pasti i jadi tenang and happy je. bila i makan ubat i boleh rasa la colleague yg paling i benci and menyampah i boleh layan dia ckp tanpa rasa apa2.

sfrnna

Lolalala replied at 16-7-2019 09:45 AM
selalu berdebar..jantung laju je. susah nak tidur malam. cepat marah. kadang tu selera makan pun x d ...

selalu berdebar.. jantung laju kalau i tu sebab selalu minum coffee. certain coffee i minum kena macam ni dan bila stress jugak. bila u kena macam ni ada rasa macam nak kena serangan ashma x? sorry, i takda org terdekat yg kena ashma so i x berapa paham. tp macam 1 of the symptom for panic attack jugak.

Lolalala

sfrnna replied at 17-7-2019 01:22 PM
selalu berdebar.. jantung laju kalau i tu sebab selalu minum coffee. certain coffee i minum kena m ...

i jarang ambil coffee sebab senang pening lagi2 nescafe or latte. berdebar yg mcm neves nak naik pentas tu tau tapi masa tu kita x buat apa. dok atas katil nak tido. tapi dalam kepala fikir mcm2. selalu jadi bila payment delay(business sendiri), i kena hold payment utk staff. kadang stress rs macam nak muntah. x de sampai asthma(sesak nafas lagi) sebab i try utk tenangkan diri dgn makan dan minum kot. cuma mengandung, i stress keje & anak asyik nak breastfeed(2y), mabuk, loya...terus trigger batuk yg teruk sampai kena neb.( almost 9m batuk)

zuri154

aku kalau terlampau stress... rasa mcm nk tido tak nak bangun2.... sb bila bangun tu akan teringat semula problem tu then stress semula. jd baik tido lama2. kdg2 tgh2 mlm terjaga tdo sb teringat blk problem tu. kdg2 waktu weekend pun tak bermaya. mcm org hilang semangat.