Originally posted by lizawpl at 19-10-2007 10:50 PM
raya baru ni lerlebih makan pulak. bulan puase baru ni dah turun 2 kg. rasa2 nya lepas ni mesti naik 3kg
samalah kita...selera makan makin menjadi2..adeii, dah tak larat nak menanggung berat badan yang dah terlebih2 nih...
i makan nasik seminggu sekali...gym 3-4kali seminggu..alhamdulillah ada perubahan...esp kat perut cepat turun. dulu i cuma p gym 6kali semiinggu tapi tak jaga makan...berat tak berkurang..i frust sgt, now i hapi tak perlu ke gym kerap sgt cuma control nasik intake .
Post time 12-11-2007 03:53 PM
