kacang hijau hilangkan jerawat

martasha

Kacang hijau (Phaseolus aureus) memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting,
Kacang hijau (Phaseolus aureus) memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting, karena mengandung kalsium dan fosfor yang sangat diperlukan tubuh.
Sedangkan kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan.
Kacang hijau juga merupakan sumber protein nabati terbaik. Kalsium dan Fosfor yang terkandung dalam kacang hijau bermanfaat untuk
memperkuat tulang.
Sedangkan bagi orang yang ingin menghindari konsumsi lemak tinggi kacang hijau juga tepat. Lemak kacang hijau tersusun atas 73% asam lemak tak jenuh dan 27% asam lemak jenuh. Umumnya kacang-kacangan memang mengandung lemak tak jenuh tinggi. Asupan lemak tak jenuh tinggi penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Dalam kacang hijau juga terkandung Vitamin B1 (tiamin) yang baik untuk pertumbuhan. Karena kekurangan vitamin B1 dapat mengganggu proses pencernaan makanan dan selanjutnya dapat berdampak buruk bagi pertumbuhan. Dengan meningkatkan asupan bahan makanan yang banyak mengandung vitamin B1, seperti kacang hijau, hambatan pertumbuhanpun dapat diperbaiki.
Dan tidak hanya kacang hijau saja yang bermanfaat, kecambahnya juga memiliki manfaat. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker.
Kandungan vitamin E membantu meningkatkan kesuburan. Sangat baik untuk menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan karena bersifat alkalis (basa). Untuk kecantikan, yaitu membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh. [L1]
Tahu nggak, kacang hijau (Phaseolus aureus) punya banyak manfaat bagi kesehatan. Mau tahu apa aja?
- Kacang hijau memiliki kandungan protein yang cukup tinggi, yaitu sebanyak 24 %. Di dalamnya terdapat sumber mineral penting antara lain kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang. Lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh sehingga baik untuk jantung. Selain itu aman dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah dengan berat badan karena kandungan lemahnya rendah.
- Kacang hijau mengandung vitamin B1 yang berfungsi untuk mencegah penyakit beri-beri, membantu proses pertumbuhan, meningkatkan nafsu makan, memperbaiki saluran pencernaan, dan memaksimalkan kerja syaraf. Ada penelitian yang menyatakan bahwa pada sekelompok orang yang makanannya kurang cukup mengandung vitamin B1, seperti kacang hijau, dalam waktu singkat muncul gejala-gejala mudah tersinggung, tidak mampu memusatkan pikiran, dan kurang bersemangat. Gejala-gejala ini mirip dengan tanda-tanda orang stres.
- Nggak cuma vitamin B1, kacang hijau juga mengandung vitamin B2 yang tugasnya membantu penyerapan protein dalam tubuh. Kehadiran vitamin B2 ini akan meningkatkan pemanfaatan protein sehingga penyerapannya menjadi lebih efisien.
Oh ya, selain kacangnya, kecambah kacang hijau juga punya manfaat tak kalah penting antara lain :
- Antioksidan kecambah membantu memperlambat proses penuaan
- Mencegah penyebaran sel kanker
- Kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan
- Sangat baik untuk menjaga keasaman asam lambung dan melancarkan pencernaan
- Berguna untuk kecantikan yaitu meremajakan dan menghaluskan kulit, menghilangkan noda-noda hitam pada wajah, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut dan melangsingkan tubuh.
Wah, banyak sekali ya manfaat kacang hijau ini. So, buat kamu-kamu terutama remaja, mulailah mengkonsumsi kacang hijau sekarang juga! (SehatOnline/Nilna Rahmi Isna)


*** ada sesapa tak kat luar sana yang penah try hilangkan jerawat dgn sapu kacang hijau ke muka?
betul2 berkesan ke?

martasha

ni kacang hijau yang orang buat bubur tu tau..bukan kacang pis tu..

cRypticCrux

TP GMBR TUE ,GAMBR KCG PIS

daniela_athirah

petua ni sy pun penah terbaca dan amalkan...mmg kecut dan kering jerawat!..tp yg plg pntg kena rajin la amalkannya!!!!

contactlens

bis tu yg kate leh langsingkan badan tu camane plak carenye

milli_mind

kulit muka memang halus kalau amalkan serbuk kacang hijau kat muka... dulu ada product ni.. dalam botol mcm powder... mmg effective

md_nana

aku mmg malas nak try petua2 ni

Jacky7034

Yaya! Ramai kawan saya juga memberitahu saya bahawa kacang hijau terdapat kesan menghilangkan jerawat jika sering makan. Itu lah sebab kenapa saya sering minta emak saya masak untuk saya.

Sapu kat muka? =) Idea yang menarik! adakah sesiapa telah bercuba petua ini? share sikit~

http://caramenghilangkanparutjerawat.blogspot.com/

nsmy

btol ke?? nk try la kalu mcm tu

drBaBy

hi..salam..
saya pernah amalkan petua ni...kacang hijau untuk buat bubur tu plus dengan sedikit halba. mula2 direndam dalam sejam, then kisar halus. tempek kat muka buat macam mask. ia berkesan untuk melicinkan kulit muka untuk saya dan buat nampak berseri-seri. usually saya pakai before any big event.

petua ni diajar oleh one my indian friend. she said it works for acne too. and obviously, to get radiant skin.

Jacky7034

hi..salam..
saya pernah amalkan petua ni...kacang hijau untuk buat bubur tu plus dengan sedikit hal ...
drBaBy Post at 20-11-2011 21:29

    Great share =) cuba nanti~


http://caramenghilangkanparutjerawat.blogspot.com/