Detox: Kita betul-betul perlu atau benda ni scam jek!

Grandmaster

Korang mesti pernah nampak produk-produk detox yang kononnya boleh “bersihkan” badan dari toksin kan? Jus hijau lah, teh ajaib lah, macam-macam ada. Tapi betul ke kita memang perlukan semua ni?


Sebenarnya, badan kita dah ada sistem detox sendiri yang dah cukup power. Hati, buah pinggang, kulit—semua ni dah kerja 24/7 untuk singkirkan toksin yang tak diperlukan. Jadi, tak payahlah habiskan duit beli produk detox yang mahal tu, sebab banyak darinya sebenarnya cuma gimik marketing.


Nak detox dengan betul? Fokus je pada pemakanan seimbang, minum air secukupnya, tidur cukup, dan kekal aktif. Itu je yang diperlukan untuk bantu badan korang buat kerja detox secara semulajadi.


Kalau nak tau lebih lanjut tentang detox ni dan sama ada korang betul-betul perlukan produk detox, boleh baca kat sini: Detoksifikasi: Adakah Ia Berkesan?.


Jom share! Ada tak sesiapa pernah cuba apa-apa produk detox ni? Korang rasa kena scam ke tak?

AraBellaJuan87

Salah satu detox diri dan hati adalah dengan berpuasa. Puasa tu pun dah cukup sangatd ah untuk detoxification. Aaaa gittew~