EPO atau Asid Folik

alwaysmeforever

hai semua..saya nak minta pendapat untuk supplement bagi wanita seperti saya yang berumur 34 tahun. Saya mengalami kitaran haid yang tidak tetap setiap bulan. Dalam tiga bulan ini hanya sedikit saja darah haid yang keluar. So saya nak tahu mana yang sesuai samada saya hanya makan EPO atau asid folik atau boleh makan kedua-duanya sekali? Sekarang ni saya hanya makan multivitamin, lecithin E dan kadang-kadang EPO.

bbalik

EPO memang bagus untuk kulit dan hormon...

ariatie

epo boleh stabilkan hormon...kami kalau period dtg lambat, makan epo tak lama lepas tu dtg la period...even dua bulan tak dtg period, makan epo tunggu dalam seminggu, maila period..tu kami punyala...pasal tu gak susah nak pregant kot...period tak stabil..huhu...tapi tak mau la bergantung dgn epo sangat

liena_222

MKn Epo Tak tentu bleh datg haid..ermm......gd luck ye..

idril

makan EPO bagus untuk regularkan period and alleviate pms... folic acid makan kalau kau plan to conceive...