buahan apa yg melawaskan sembelit dewasa?

marqis

kurang minum teh (elakkan) especially yg jenis tarik, teh ais dan sbgnya... itu antara faktor sembelit... slain tu, milo juga sbbkan sembelit...

buah buahan spt kawan2 di atas info...

myakayina

cuba mkn buah oren atau prune.. pisang pun lagi bagus..betik pun ok..

Aiira

Elakkan makan cili (makanan pedas2), air teh, teh tarik, teh susu.

Banyakkan makan buah dan makanan yang tinggi kandungan fiber dan air.
Contoh: Pisang, betik, prune.

Minum air suam atau air masak minimum 8 gelas sehari.

jazaa

Cuba jus pati delima.....

musliadiadnan

thanks...info berguna....

glump

sembelit...minum sesudu/2 sudu minyak zaiton ketika bangun tidur/perut kosong...selesai

naina

Mkn buah betik,pisang aku pon xjalan.malah berbau busuk sgtt dlm perut.tp buah naga merah mmg lancar.
Minum pati delima gulsan sesudu pagi dan mlm pon ok..lancar tiap hr or dua hr skali
Yg penting kena rajin minum air masak byk2.penghulu segala ubat..sume bnda jd lancar

ihtisyam

buah dragon..... boleh juga makan epal hijau sebelum tido, yang ni aku buat jadi

brahem

Kalau buah tak jalan juga, try makanan yang mengandungi kultur hidup seperti minuman yogurt, atau boleh ambil suplemen probiotik. Kata Dr. Amir Isahak, pakar perubatan yang mengamalkan perubatan holistik,  antara punca sembelit adalah kekurangan serat dan probiotik. Kalau nak tahu apa dia probiotik, boleh cek sini; http://kesihatan.biz/artikel/probiotik-bakteria-yang-baik-untuk-anda

brahem

Kalau makan buah tak jadi juga, boleh try iz fiber II. Kawan saya try dan berkesan.

No tel utk tanya dan order kat myhalalmall.com

girly..

jazaa posted on 24-8-2013 10:25 PM
Cuba jus pati delima.....

hah itu betul. girly suka amik jus delima brand gulshan TT. mmg elok. before tido sesudu & after bgn tido sesudu. lepas tuh mmg la lawas . alhamdullilah. advise dr forum cari ni gak ler.

jazaa

girly.. posted on 27-8-2013 05:54 PM
hah itu betul. girly suka amik jus delima brand gulshan TT. mmg elok. before tido sesudu & after b ...

Akak ni sampai tak larat tengok buah.....
Beli orange sampai kecut berbln2 tak mkn.....tengok apple nak termuntah....nampak tembikai, rasa mengah perut.....tu sbb pulun byk sgt buah konon nak kulit cantik & lawas.....mmmm serupa itu jugak....

Bila akak baca pasal jus delima, akak cuba....memang bagus....
Utk kulit lak, akak mula amik supplemen semula....dah dua minggu nampak ada perubahan pd muka & kulit.....

Malas nk caya bila org kata ambik buah & sayur tak yah smik supplement utk cantikkan kulit....pd akak senang telan je pill sbb supplemen dah concentrated kan.....larat ke kita nak mkn berbakul2 buah & sayur yg sama khasiat dgn dua tiga bijik supplement....

girly..

jazaa posted on 27-8-2013 09:13 PM
Akak ni sampai tak larat tengok buah.....
Beli orange sampai kecut berbln2 tak mkn.....tengok app ...

mmg betul so far jus gulshan mmg terbaik. sy amik 1 bulan 2 btl. heheheheh mmg suka minum wpon masam. best...