SAUNA: Membantu menurunkan berat badan : 4 bulan - 20 kg !!

mama_boomboom

Originally posted by iena_kindaichi at 10-11-2008 08:07 PM
wah.....terus terang lagik....hmmm kalau nak bogel harus dok parking dalam bilik ler nampak gayanya....

Sesuai kat bilik lah...

Mama kalau bersauna dpn tv...time tadak orang kat rumah..

kalau ada ...anak2 ku suka menyakat................geram jee!!
Kekadang di bawak nya lari towel mama nya...

mama_sophia

Mama boomboom

I berminat gak nak beli. Saya ada add ym mama. Hope mama accept so boleh le kita cite pasal sauna FIR ni.

iena_kindaichi

hehehhe...bawak lari towel tuh yang payah tuh.....hmmm iena rasa iena pakai fir nie mesti bogel jugak....hmmm kalau letak atas karpet mesti lencun ek mama.....

mama_boomboom

Originally posted by iena_kindaichi at 11-11-2008 06:09 PM
hehehhe...bawak lari towel tuh yang payah tuh.....hmmm iena rasa iena pakai fir nie mesti bogel jugak....hmmm kalau letak atas karpet mesti lencun ek mama.....

Tak adalah...tak ada air2 duk melimpah yang ooooi....

nama nya pun ..sauna kering - sauna infra red ni...

yang basah adalah badan kita jee..............................................

tu pasal lapik kat bawah dgn towel...idak le banjir peluh kat lantai tu...

mama_boomboom

Good Morning warga sauna mauna.....


Bangun dari lena...jangan biarkan sauna itu di selimuti habuk...

Jom Bersauna.....



**************************************************

saja nak membebel di pagi hari .........


Ramai berimpian nak kurus tapi menghadapi masalah utk mencuba pelbagai produk diet di muka bumi ini..

Telan itu ...dia kata tak sedap...
Telan ini....dia kata tak sedap...

Boleh kata semua produk ciptaan mereka yang berangan-angan nak buat duit ....TAK SEDAP..

Tapi masih gak nak kurus...
kalau lah tergolong dlm kategori anak tekak yang cerewet....

Rekemen - JOM LAH BERSAUNA...

jika di kombinasi dgn supplement diet...lagi lah menjadi..
tapi jika tak mau...jagalah pemakanan uols semua..

Kontrol Kalori..

Makan lah mengikut keperluan kalori badan masing2...
jangan le makan tak hengat...tapi xtvt utk pembakaran lemak di abaikan...

Sila perhatikan manafaat bermandi wap ( bersauna) dan bandingkan dengan kegiatan aktiviti bersukan yang lain

1. Bersauna selama 15 minit mampu membakar 400-600 kalori.
2. Aerobics selama 30 minit membakar 400 kalori
3. Berbasikal selama 30 minit membakar 250  - 500 kalori.
4. Jogging selama 30 minit membakar 300 kalori
5. Berenang selama 30 minit membakar 400 kalori

Kalau menghadapi masalah nak kira kalori...

meh skodeng kat dlm blog ni..
itu hasil carian di internet...jom kita kongsikan bersama...
manalah tau boleh membantu uols semua.

http://kalorimakanan.blogdrive.com




SHARING IS CARING:victory: :victory: :victory:

iena_kindaichi

hokey mama....kita paham....nak beli FIR ....semangat nie....

catalysts2

Originally posted by sueria_azlee at 10-11-2008 10:35 AM


samalah kita mama..sue pun angkut depan tv..bersauna bagai sampai x hingat..kadang kalo citer best sedau2 dah 40 minit dalm tuh..

la ni sue sauna selang sehari..target untuk pakai balik je ...

salam sueria

sauna yg mana sue guna utk sauna sampai 40 min?
tak lama sgt ke duduk dalam tu

soulflies

Originally posted by catalysts2 at 12-11-2008 11:23 PM


salam sueria

sauna yg mana sue guna utk sauna sampai 40 min?
tak lama sgt ke duduk dalam tu

meh try tolong jwb..hehehe..

ok jer kalau tahan...lg byk kuar peluh lagi bagus kan mama...@ kalau tak tahan buat dua sesi dlm satu hari pun ok = 20minit x2..

opss..kalau salah mama tolong betulkan ekkk

sueria_azlee

Originally posted by catalysts2 at 12-11-2008 23:23


salam sueria

sauna yg mana sue guna utk sauna sampai 40 min?
tak lama sgt ke duduk dalam tu

sauna konvensional tuh..yg steam2 tu..kalo dah adap tv memang selalu terlajak sebab dok ralit tengok tv..sedar2 dah 40 minit..

tiey

lama tak masuk sini....

Belum tepek lagi kot pasal menda ni...

Wave Sauna Upper Arm Shaper  
Menumpukan pengecilan bahagian lengan yang sukar untuk dikecilkan! Boleh dipakai dengan pakaian biasa anda.

Camni rupa dia


Bila dipakai jadi camni... sarung jer macam pakai baju ;)


Bila pakai menda ni kawasan berkenaan akan jadi cepat berpeluh.. Gambar kat bawah ni sekadar hiasan nak tunjuk gambar peluh keluar... kalau kita pakai takde la nampak peluh sebiji2 camtu... karang tak keluar haku yg kena



Camne produk ni menjalankan tugas dia...

Lengkuk di bahagian dalam wave shaper menghasilkan kesan urutan pada lengan dan menghasilkan stimulasi setiap kali badan digerakkan.



Kadar kebolehan memerangkap haba yang tinggi mampu membantu badanmengeluarkan peluh yang banyak. Terbina dari 3 lapisan yang menghalanghaba dari badan keluar, sekaligus membantu perpeluhan yang banyak.Kawasan berlekuk membantu kita rasa selesa dan tidak melekit walaupunberpeluh dengan banyak.



Sifat elastiknya membuatkan wave shaper akan melekat pada badan dantidak menggelongsor Dengan itu, kita boleh menggunakannya sewaktumembuat kerja harian di rumah dan juga semasa bersukan. Peluh pastiakan terhasil dengan banyak.


Ukuran bahu : 36~43 cm
Ukur lilit lengan : 25~34 cm

mama_boomboom

Originally posted by tiey at 13-11-2008 01:09 PM



ehem ehem.... kat bawah ehem ehem...

sejak dua menjak ni...selalu sakit tekak ek....asik ehem ehem ehem jeee

mama_boomboom

Berapa lama nak sauna???

Ikut tahan badan lee....

kalau guna yang jenis mobile...keluasan terhad...
setakat 20 - 30minit memadai....tapi jika terlajak 40 minit tu....kira gue respek lee..
sbb keluasan terhad...panas dia lain macam..

tapi klu jenis sauna room tu......rasa nya kureng sket tahap kepanasan nya...
leh duduk berangan sampai 1 jam...

kalau guna yang mobile ni...tgk tahap ketahanan steamer gak..
kalau dia kata setakat 30 minit satu sessi...eluk ikut le peraturan..

takut kang...steamer tu tak tahan plak...

sakit dia menahan kepanasan...

cikemi83

mama...

sauna dulu ka senam dulu ek?

ingat nak start masuk sauna balik...

mama_boomboom

Originally posted by cikemi83 at 13-11-2008 01:46 PM
mama...

sauna dulu ka senam dulu ek?

ingat nak start masuk sauna balik...

Kalau ikut orang gi gym....depa dah angkat semua besi2 dlm tu...
baru gi sauna...

kalau ikut orang gi aerobik plak....lepas aerobik masuk sauna...


jadi nya....lepas bersenam baru bersauna...

tapi mama punya stail plak...lepas bersauna baru le kayuh beskal ( kalau rajin lee)...
atau angkat  dumble ala2 kadar..

Time tu..peluh keluar lagi ...best gak!!

catalysts2

kalau buat 20 min , dua kali ok gak ya
reasonable org kata
sb kalau terus 40 min, tak tahan le
tq

catalysts2

oh ni kes terlajak ye
keluar sauna mesti kulit habis merah
tp rasanya tak leh buat selalu
sb dlm instruction manual
katanya steamer bukan utk kegunaan secara lasak
kalau blh biar tahan lama kan
sb mahal harganya

sueria_azlee

Originally posted by catalysts2 at 13-11-2008 14:13
oh ni kes terlajak ye
keluar sauna mesti kulit habis merah
tp rasanya tak leh buat selalu
sb dlm instruction manual
katanya steamer bukan utk kegunaan secara lasak
kalau blh biar tahan lam ...

hehhe tula pasal..kalo dok adap tv tu mmg ler selalu telajak..

kalo dok sengsorang dalm bilik 10 minit dalam tu pun rasa cam 10 tahun..

mama_boomboom

Originally posted by catalysts2 at 13-11-2008 02:08 PM
kalau buat 20 min , dua kali ok gak ya
reasonable org kata
sb kalau terus 40 min, tak tahan le
tq

Arahan dari sykt jual sauna tu....jangan lebih 30 minit

selalu nya -- timer tu kita taruk 30 minit -------- pas 5 minit baru wap kuar..
baru kita masuk....

itu yang mama tau lee....

dah lama tak guna steam sauna....kemaruk sauna FIR...

kalau SAUNA INFRA RED...tahan gak sampai 30 minit..

steam sauna ....15 minit dah rasa nak tercabut semua bulu kat badan...TERUS KELUAR...

kalau 20 minit satu sessi..................kemudian lepas 20 - 30 minit ------- buat  lagi 20 minit

TOTAL - 40 minit...cam tu boleh dik!!!

iena_kindaichi

hmm mama.....bleh pakai kerusi sendiri ekk...kalau dok bersila bleh...??

iena_kindaichi

mama....palang tuh lepas masuk baru pasang ekk.....hmmm semuanya komplete kecuali kerusi kan...??/