PENGALAMAN KURUS NGAN PRODUK

Bimbo

eh ..zbmj ..tak kurus sangat la..
maybe gmbr tu resolusi nye lain..so nampak mcm kurus..huhu..
tp alhamdulillah la..ade la shape skit dari dulu mcm tong gas jer ( ni kazen ku yg ckp )

lipo6 tu dah tak jualkot..kene ban kat mesia..
tayah la amik lipo6 tu ..takot ade side effect ..walaupon bim tak de la effect teruk2
ade gak yg kene mcm2 effect ..

ape kata cuba ubah lifestyle..diet n exercise -- ni yg malas nak dengar kan?ehehe

sueria_azlee

Originally posted by shamona at 8-9-2008 21:26
muna sebelum ambik jus mate 5 (90kg)
http://i314.photobucket.com/albums/ll407/shamona3kids/Image1.jpg

muna terkini hilang 17kg(73kg) selepas 4 bulan...
http://i314.photobucket.com/albums/ll4 ...

kak muna..dalam 4 bulan tu berapa kotalk akak makan jus mate nih..?

yela

Originally posted by Cattleya at 9-9-2008 10:43 AM
yela.. reductil ni fungsi utk pecahkan lemak atau utk kurangkan nafsu mkn?
berat ku tk berganjak kat tahap 59kg.. walaupun makan memang control.. adakah lemak2 ku telah tepu di kws peruttt:s ...

if berat tak ganjak..u kena increase ur metabolic rate and reduce calorie intake. so kena up ur cardio exercise, and if now amik nasi 1/2 plate...reduce skit dari tu. but i find..no carbo at night lagi effective. makan la ur carbo during the day (ni for bukan bulan posa ye), and more protein at night. sapa2 yg cut their carbo mlm...u can see the kgs coming off faster. if boleh la kan....

reductil ni more to kurangkan rasa nak makan,...dia buat u rasa full.

honey_dew

Originally posted by hooney at 9-9-2008 09:58 AM
Masa 3rd preggy pun berat naik 80kg, amik DCL + Cryptomanodales within 3 month berat turun 54kg kebetulan lepas pantang bulan puasa..so food intake i amik mcm dlm pantang till 90 days rebus, kuku ...

DCL i amik lepas pantang :
RGC
Inte-Cleanse
Be One Multi Gel
Bidadari
Amazing

file:///C:/DOCUME%7E1/ADMINI%7E1/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-1.jpg

haah ni la Crypto

honey_dew

Originally posted by zbmj at 9-9-2008 10:30 AM
a'ah....kita nk tau pasal sunrider ni..leh bagi info ke utk rujukan

Meh tlg jwb Sunrider Esme + Me amik lepas pantang :

Calli/Fortune Delight
NuPlus/Sunbar
Vitalite Sunfit Cap
Action Cap
Prime Again

Bimbo

yes..yg ni i agree..
kalau tak amik carbo malam insyaAllah senang skit nak turun..
kalau sblum ni bim makan nasik utk dinner..walaupon dinner pkl 7pm, masih gak berat susah nak turun..huhu
bila bim dah start tukar malam tak makan nasik , just amik buah , minum milo ..nampak la penurunan tu better dari sebelum nyer..ehehe

Mizzsued

Bim...aku attack ko sini plak

My gym trainer penah cakap...pemakanan yg ala2 afdal tu kalo boleh, pagi/siang buatla ratio carbo/protein=70/30, then malam terbalikkan. Meaning kalau siang esp time bekfast, takpe kalau bykkan carbo sbb perlukan tenaga tuk buat2 keja seharian. Then for dinner at least 2 hrs before sleeping, lebihkan sumber2 protein la. N of coz, sayor n buah2 tu maikn byk makin elok lerr...

Cattleya

ok tq. in this case..i rasa tak perlu lah i amik reductil,
cuma kena tmbahkan cardio exercise lh...
tp sejak bulan posa ni... i bersauna 2 kali seminggu.. mungkin kena wat 3 kali seminggu kut.  raya ni nak ler nmpk slim skit.. hhuhuhu dengan ketinggian ku yang tak seberapa ni... 155cm

mama_ika

Originally posted by Bimbo at 9-9-2008 11:46
yes..yg ni i agree..
kalau tak amik carbo malam insyaAllah senang skit nak turun..
kalau sblum ni bim makan nasik utk dinner..walaupon dinner pkl 7pm, masih gak berat susah nak turun..huhu
bil ...

yup...betul tu bim...me dah jarang sesanggat amik carbo nih..ntah camane dah tak nak sangat makan nasi...huhuhu

zbmj

hehehe...tu la yang susahnye...penyakit malas... tapi nak kurus ...
x leh jadik ni...

zbmj

ha..yg ni me setuju...betul tu..bila mlm x ambik karbo cepat turun..
mcm me, bulan pose ni x mkn nasi ms berbuka, almaklum la dah makan kuih bagai n telan air x ingat dunia...hmmm berat turun..seminggu pose ni turun 3 kilo...
ok jugak....tp memandangkan badan ni comel sangat...x ada rasa perbezaan pn...

intanzh

huyyo 3kgs...byk tuh...
me pulak mmg kurgkn amik nasi br 2 kali je mkn nasi spjg pose nih ..tp turun x sbyk u...dlm 2 kg je...lgpun i lgsg x exercise..

zbmj

byk ke??? agaknye air kot yg ilang..bkn lemak..

intanzh

3 kilo seminggu tuh kire bykla tuh...if u consistently loose your kgs the same way u r now...sebulan tak ke 12 kilos..uish cannot imagine me loosing that much weight...hehe...
i still have another 6 kilos to go... xtaula boleh smpi target ke tak

kimoree

Aku pun nak share juga pengalaman kurus dengan product ni.

Mula2 aku ambil Duroumine....dalam sebulan dapat turun 5kg mcm tu tapi bila stop naik sikit 2kg.
Nasib baik tak naik banyak....
Kalau orang lain makan duroumine ni tak boleh tidur tapi aku asyik mengantuk + menguap saja.Badan memang rasa letih dan badan cepat berpeluh.Peluh bau yg sungguh kurang menyenangkan:kant:
Tapi memang notice badan cepat turun.baju semua longgar.

Second product aku cuba Herbalife...instead untuk menurunkan berat tapi aku bertambah berat pula.:geram:

awek_jambu

Originally posted by zbmj at 9-9-2008 12:38 PM
byk ke??? agaknye air kot yg ilang..bkn lemak..

yeke, aduss menu diet awek masa bulan posa start 6/9 aritu ni dah masuk 4 ari

berbuka-kurma, dnhans, nasik + lauk pauk, air kosong (air sejuk)

malam- minum air kosong byk2,kalau lapar sgt makan biskut skit

sahur-minum air kosong jerk

dari 62kg - 59kg, mcmana tu ekk apa yg ilangnye???

[ Last edited by  awek_jambu at 9-9-2008 02:07 PM ]

shamona

ehm..tak leh nak kira dh bp kotak slm 4 bulan tu sb kak muna ni ada
gak jual sikit2....

Esmeralda

Originally posted by SleepyFish at 8-9-2008 09:51 AM
esmeralda what's yr height? kurus betul 44kg..

la mana ada 44kg. now 50kg anak 2 dulu 47-48kg lepas anak sorang. masa belum kawin 44kg ada la

now kalau 44kg x lawa lah. cengkung je

Esmeralda

Originally posted by honey_dew at 9-9-2008 11:44 AM


Meh tlg jwb Sunrider Esme + Me amik lepas pantang :

Calli/Fortune Delight
NuPlus/Sunbar
Vitalite Sunfit Cap
Action Cap
Prime Again

exactly

cuma nak kasi tau sunbar tu x sedap. if nak tukar dgn protein bar herbalife pun ok. rasanya better dr sun bar sunrider

tq honey

awek_jambu

Originally posted by Esmeralda at 9-9-2008 02:24 PM
exactly

cuma nak kasi tau sunbar tu x sedap. if nak tukar dgn protein bar herbalife pun ok. rasanya better dr sun bar sunrider

tq honey

banyaknyee tapi tu untuk dlm pantang, kalau yang x dlm pantang aper ni perlu amik per je