Tangan dihulur salam disambut..maaf zahir batin

dino · Post time 11-9-2012 09:07 AM

chekshu posted on 11-9-2012 08:47 AM
since sunday - kemeyongan yg teramat sangat
semalam dah mc - since BP naik tak hagak2...
tho hari ...

jaga kesihatan cheksu.... kurangkan ambik makanan kolesterol tinggi gituh.... klau dah ade BP jaga dr skrg.... sbb penyakit ni dtg ngan pakej

dino · Post time 11-9-2012 09:10 AM

chekshu posted on 11-9-2012 07:59 AM
salam n morning uolsssssssss!~

wahhhh.... senyap sunyi eh bod ni semalam???

ha ah.... niy pun takde... busy rumah terbuka la tuh.....
last saturday sepupu wat rumah terbuka sempena pembukaan restoren... mawi n ikin ade skali.... kbtulan plak aku tak p psl ade kat penang.... klau tak bleh gak snap2 gambo cahaya malaika ittew

chekshu · Post time 11-9-2012 09:54 AM

dino posted on 11-9-2012 09:06 AM
mak aaiii terbeliak....
pagi cheksu n semua.... ni ngantuk ni tido lewat.... kul 2 baru tido ...

morning dino

pi lah minum kopi-o-kaw....
bagi mata terang skit!

chekshu · Post time 11-9-2012 09:59 AM

dino posted on 11-9-2012 09:07 AM
jaga kesihatan cheksu.... kurangkan ambik makanan kolesterol tinggi gituh.... klau dah ade BP jaga ...

thanks – utk nasihat itew!

insyaallah…. so far memang jaga makan tu
harap2 lah tak de yg melampau sangat dikemudian hari sakitnya…

chekshu · Post time 11-9-2012 10:01 AM

dino posted on 11-9-2012 09:10 AM
ha ah.... niy pun takde... busy rumah terbuka la tuh.....
last saturday sepupu wat rumah terbuka ...

selagi tak habis syawal kan????
bz lah ngan open house semua tu…

dalam banyak2 open house
aku hanya dapat pegi satu aje – hari sabtu bebaru ni…
yg lain semua kansel….

but then – this weekend ada wedding kat rembau
ehhh??? rembau ke.. mana ke…

dino · Post time 11-9-2012 10:06 AM

chekshu posted on 11-9-2012 10:01 AM
selagi tak habis syawal kan????
bz lah ngan open house semua tu…

ni la sebab BP naik.... makanan berkolesterol sgt.... klau rumah terbuka yg urban2 skit.... siap ngan kambing panggang.... klau kat kg takde la beria lagu tuh....

chekshu · Post time 11-9-2012 10:10 AM

dino posted on 11-9-2012 10:06 AM
ni la sebab BP naik.... makanan berkolesterol sgt.... klau rumah terbuka yg urban2 skit.... siap n ...

antara penyebab – makanan…

penyumbang yg lain – stress from work load / stress dengan masalah harian – kehidupan etc. etc. etc..

ekceli – bab stress tu yg payah nak elak kan????

dino · Post time 11-9-2012 10:13 AM

chekshu posted on 11-9-2012 10:10 AM
antara penyebab – makanan…

penyumbang yg lain – stress from work load / stress dengan masala ...

bab stress ni nak elak mcm mana..... klau kite diuji dgn ujian berat2 insyaAllah... ade perkara yg baik Allah nak kasi....
aku dah 7 tahun keje dlm stress.... akhirnya koje gak tmpt yg kurang stress..... dpt bos yg paham.... n yg tegur bertempat....

chekshu · Post time 11-9-2012 10:36 AM

dino posted on 11-9-2012 10:13 AM
bab stress ni nak elak mcm mana..... klau kite diuji dgn ujian berat2 insyaAllah... ade perkara yg ...

agreed….

tu lah – bab stress tu lah yg jadik penyumbang utama…
bak kata doktor yg aku jumpa semalam…
kena pandai tangani masalah – handle stress
dalam hidup ni – tak bleh lari dari stress
setiap hari ada je mende yg akan buat kita stress…