|
|
Meh Layan Burger kat Gerai n0m0t 54 yang h0t dan kaw itewwww
[Copy link]
|
|
|
bed nak reused balek baju taun lepas yg oversize tuh
mak da anto kt kwn dia soh kecitkan
kalo ok blehguna dah  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baju tahun lepas ana dah bagi kat adik so dia alter sbb ana xleh masuk part punggong, haru hokeh so tahun nie mmg kena tempah klu x nnt kena cari baju XXL semata2 sbb nak make sure kain leh masuk  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hoh yeke ana?? bed rasa ok jah kalo ana nk mkn nasik lemak hari2 walopng tak bagos sbb kolestrol tinggi.. ehhe
yg pntg.. nasik lemak ana tu ade side dish tak?? ayma goreng smbl sutung kerang udang? or rendang hayam?
nasik lemak saja sudah 400cal ana.. tmbh ayam smbl sutung ke bagai tuh.. dah lbh sparuh dari pengambilan kalori ana per day..
sbbkan ana dah mkn nasik lemak di pagi hari dgn ayam contoh .. 600 cal so tghari ana kene amek mende yg lbh light... dan mlm kene mkn buah saja... so make it complete 1000 cal or below 1200 cal
skian dari pakar nutrisi  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
biasa klu pagi ana makan nasi lemak ,tgh hari sure ana makan buah aje atau kdg kala pisang goreng 2 ketul, tp malam biasa mmg kena dinner klu x nnt anak2 dan asben majuk bed dan disebabkan itulah badan ana makin membuat perkembangan secara bulat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tgh membuat penilain pasal CARI IDOLA 3
fening sat  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ohohoho... tempah je ana.. bed lbh suke tmph dari beli
sbb cam bed neh.. bdn saiz m tp pnjg saiz L..
so bila beli baju siap tuh.. kain senteng tgn senteng.. adoiyaiii  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rasanya bed nie lbh kurang adik bongsu ana kot, menonjang x hengat sampai fateh pernah pertikaikan yg dia patut jd pakcik dan pakcik jadi dia coz pakcik kecik dan dia lak tinggi menggalah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
x reti nak menilai mana yg best |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
oooo.. kalo camtu ana amek portion cam owang kolestrol tu la.. dlm pinggan ade 4 portion.. nasik sayur lauk n buah..
atau nasik satu senduk lauk seketoi.. <lauk seketoi pong dah bape kalnya ana.. ayam goreng seketoi dah 200cal hokeh.. sadis tak ahhaha> n lbhkan sayor...
so ana akan ttp berada di meja mkn ttp mkn lauk yg dimasak tp dlm kuantiti yg skit.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hahaha hampeh.. tu lahh... kalo beli suar.. harus beli saiz beso.. pgg boleh ejas.. yg pntg kepnjngan suar tu supaya bila pki tak mcm suar jerut.. senteng nmpk buku lali  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nasi tue ana boleh kurangkan bed, xde hal tp klu malam tue tetiba makan pasat ataui burger atau kepsi atas permintaan anak2 yg tue selalu ana failed, klu mkn kat rumah nie lauk ana mmg simple aje, yg penting ada sayur dan ulaman |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
n green tea tu bagoih la.. hmpir sbln gen amalkan walpong ade blobang2 skit.. tp rasanya berkesan..
next kene eksesais.. badminten tak beli lagi neh.. geram betoi la...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa adik ana school size pinggang dia 27 tapi ana kena belikan size 32 sbb nak panjang then asben ana suka usik suh buh fateh dalam suar adik bongsu ana tue |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
green tea ana baru cuba sekali, cam x berapa nak masuk dalam tekak nie aje |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wakakakakka... sabo jelah.. tuannya kurus tp sbb pnjg trus beso pinggangnya kan?
sama la cam gen.. suar keje gen beli saiz 35 so balek kene jait pinggangnya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ana terai brand hapa?
bed tak taw la tp bed tak rendam lama ana.. smpi nmpk kuar kaler kunen2 tu bed angkat n simpan for next use..
rasanya tak pait tak ape tawar aje.. not bad la.. bed minom cam minom ayor kosong jah  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tuelah sampai sekrg camtue bed, melengkung aje badannya, klu pokok tinggi aje nnt abg ana pun kata apa lagi gie amik adik jadikan dia galah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ana terai lipton, bed guna brand apa? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Belia & Informasi
|
Post time 19-4-2012 10:27 AM
Author
