|
|
Weight Loss Challenge versi 4; Sesi September dah bermula!! Daftar sblm 5 Sep!
[Copy link]
|
|
|
Reply cmf_death
nie yg jeles nie.....stakat nie death dah turun brapa kg?
midori888 Post at 25-3-2012 16:03 
mula join 85.2... skang 77kg.. huhhuhu...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 238# Syik_Gojet
bikin sdiri la syik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 241# cmf_death
wow! byknyer turun.....8kg tu....tahniah lah..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply cmf_death
wow! byknyer turun.....8kg tu....tahniah lah.....
midori888 Post at 25-3-2012 16:22
maseh... tp berat sbnr masa dulu2 penah cecah 100++... 3-4 taun lepas |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 244# cmf_death
oic....byknyer turun...tahniah again....most men i know berat diorg around 80++ camtu lah...diorg above 30an lah.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
orang lelaki kalau fokus, sbnrnya lagi cepat turun berat berbanding org perempuan.. sebab org laki lebih byk otot, so metabolisma lagi tinggi..
dalam thread nih mmg det paling konsisten turun berat tiap2 bulan.. sama ada byk atau sikit je. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak mencari kasut y sesuai nie mcm mencari jodoh...
dpt y tak sesuai memang sakit kaki..
...
Syik_Gojet Post at 25/3/2012 15:55
brape ni???dah ler kaki iols jenis lebar dan besar.yg berkenan xde saiz pun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mula join 85.2... skang 77kg.. huhhuhu...
cmf_death Post at 25/3/2012 16:17
banyak turun demo  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak tanya kawan dekat sini...ada x jenis senaman yang leh kurangkan inci bontot dgn paha eh  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
brape ni???dah ler kaki iols jenis lebar dan besar.yg berkenan xde saiz pun
chit_ana Post at 25-3-2012 23:34 
tak tau..tak penah survey harga..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pagi nie timbang berat naik....50.5kg....bila dah dekat nak nampak angka 4 kat depan, sure akan naik balik.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 207# Syik_Gojet
wow....i like...i like..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 249# chit_ana
squat..squat..squat..tu yg termurah & bila2 masa u boleh buat...tapi mungkin ada yg lain boleh beri opinion.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 207# Syik_Gojet
"kettelbel"..harga dia berapa?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 228# linamys
hai lina,i setuju kata2 mu itu...midori,jgn terlalu drastik dlm mengejar angka 4 di depan...buat dgn istiqamah..u tgk i sendiri angka 7 masih didepan..terlalu jauh nk kejar angka 5 tau.. .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 238# Syik_Gojet
memang mahal syik..harga lebih kurang RM260.00.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 208# alyafea
tak sempat laa..sampai page no 7 kot...tu pun curi2 baca....beli swf je ke??boleh u pm i..apa yg u ambil?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
semalam pegi zoo negara bwk anak ngn cik abang jalan2..........adeh...penat.....
balik tu pegi care4 plak ....dah puas membeli, balik rumah..mandi terus terlentang atas katil.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 255# aik.ah
aikah....masalahnyer....i dah lama kat angka 50-52kg....more than 6 months already.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
utk april ade tak...nk join la..
dh sebulan stress melampau...so mkn je la..hasilnya berat naik dlm 3-4 KG...
baju2 pn byk dh ketat.. .
kene diet serius ni...berat yg asal dh byk...ni bertambah2 lg...huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 25-3-2012 04:17 PM
Author
