|
|
saya suka minum susu nespray
setiap 1 hari wajib minum ESP shaklee
utk tambah kalsium dlm badan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xdelah.. dalam 1 bulan. sbb jarang masak kat rumah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
eh.. malam x makan nasik.. cuma minum 1 mug oat + shushu 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cukup ke dinner 1 mug oat + susu? mesti bella slim orangnya kan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xde la.. dlm proses nak buang lemak tepu kat pewot ni
berat rasanya 48kg 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah kira slim jugak dik bella ni... nak lagi kurus minum 2L air dlm 1 hari
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jenuh nak terkucil je nanti.
mungkin kena 8x p toilet
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vell dah lebih 8x kuar masuk toilet hari ni 
now dah 2L habis
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
perhhh.. banyak kali tu.. kita geng 
sebelum tido, ada minum 1 cawan air x?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sebelum tido vell mesti minum susu 1 gelas
siap bekal 1 botol air lagi bawak dlm bilik
dik bella dah slim tak payah diet just jaga makan jer k
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mlm nnti,akn ONLINE lebih krg pkl  10 lbh.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
waw.. minum shushu sebelum tido.. dah macam beby..
pasni nak panggi beby vell.. buley x?
okei.. bella maintainkan berat 48kg ni k.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vell dgn en hubby sama2 minum susu 1 sorang tau
hmmm bila dah meningat umur ni mmg nak kena tambah kalsium
takut tulang cepat reput
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vellfire replied at 14-9-2015 04:51 PM
vell dgn en hubby sama2 minum susu 1 sorang tau
hmmm bila dah meningat umur ni mmg nak kena tamb ...
Hamboii.. So suwet.. Berjemaah minum shushu. Huhu. Anlene utk tukang bagus gak.
1 peket tahan berapa lama anlene tu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 paket kecik cukup utk 5 hari jer
vell tak minum anlene
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bis tu.. vell minum susu cap apa?
balik jam berapa? bella balik pukul 5pm
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vell minum ESP shaklee dan nespray
dah try 3 bungkus anlene tapi vell asyik memerut jer sehari2... tak tahanlah
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mahai nak maintain.. sebulan ada dlm rm200 x?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lama tu ........ hr ni saye masak ...... beli bhn lebih kurang RM15.00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awk masak pe tu? mesti tambah 2 pinggan nasik
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 14-9-2015 11:35 AM
Post time 14-9-2015 04:08 PM
