petua pe tuh kak miera???share la cni....
diateja86 Post at 24-7-2010 23:29
petuanyaa... tiap2 malam setiap kali lepas makan kena lompat2 supaya makanan tu semua turun bawah dan buang balik.. heheh...
cam tak logik kan tapi mmg betul, jiran akak nak bagi petua ni, badan dia pun maintain je.. makan la banyak mana pun tapi lepas tu kena lompat2.. kalau ada skipping lagi senang.. kira macam exercise le