Kongsikan Fakta-Fakta Menarik

yangsemb

CnP Public Health Malaysia
Puas Sental Pakai Sabun Pemutih, Tapi Leher Masih Hitam?

Dengar sini.

Kalau anda ada tompok gelap di celah leher, ketiak, atau celah paha yang teksturnya rasa kasar dan tebal macam baldu.

BERHENTI SENTAL.

Itu bukan daki sebab anda pengotor. Itu bukan sebab anda tak pandai mandi.
Itu adalah Acanthosis Nigricans.

Ia adalah jeritan badan anda memberitahu: "Sistem Insulin aku dah jem!".

Ini tanda klasik Rintangan Insulin (Insulin Resistance) atau simptom awal Kencing Manis Jenis 2.

Bila badan anda terlalu banyak gula dan insulin bekerja terlalu keras, sel-sel kulit di kawasan lipatan akan membiak dengan laju dan menjadi gelap.

Apa nak buat?

Buang sabun pemutih viral yang anda beli tu. Ia takkan jalan.

Cara nak hilangkan hitam ni cuma satu: TURUNKAN PARAS GULA & BERAT BADAN.

Bila gula terkawal, insulin stabil, kulit tu akan cerah balik sendiri. Ajaib kan?

Soalan min min, bila kali terakhir anda cek bacaan gula dalam darah? Jangan tunggu sampai kaki kena potong baru nak menyesal.

yangsemb

CnP Public Health Malaysia
Sangguplah Badan Jadi 'Tong Sampah Kimia' Sebab Nak Makan Cara Mudah?

"Saya makan nugget, sosej, dengan ramen ni je. Senang, jimat masa! Rasa pun sedap, anak-anak pun bertambah makan. Tak payah pening nak masak."
.

Tahu tak kenapa rasa dia "sedap" sangat sampai awak tak boleh berhenti mengunyah? Sebab itu bukan makanan dalam erti kata sebenar. Itu adalah Ultra-Processed Food (UPF) campuran bahan industri yang direka khas untuk 'menipu' otak awak.

Ramai yang terpedaya, mereka sangka sosej itu daging dan nugget itu ayam. Hakikatnya, ia adalah sisa protein yang dicampur dengan pengemulsi (emulsifiers), penstabil, pewarna, dan pemanis tiruan yang awak sendiri pun tak boleh sebut namanya di dapur rumah.
.

Bila bahan-bahan ini masuk ke dalam badan, mereka bertindak seperti 'dadah'. Mereka memintas isyarat kenyang (leptin) dan mencetuskan lonjakan Dopamine yang melampau.

Anda bukan makan untuk kenyang, awak sedang melalui fasa ketagihan yang sama macam nikotin dan alkohol.
.

Dalam sains perubatan, kita panggil fenomena ini sebagai Hyper-palatability.

Apa Kesannya Pada Badan Anda?

1. Dopamine Hijack
Otak dah tak kenal rasa makanan sebenar. Epal atau pisang rasa hambar sebab otak dah biasa kena 'bom' dengan perisa MSG dan pemanis sintetik gred tinggi.

2. Bahan kimia pengemulsi dalam UPF menghakis lapisan mukus usus. Akibatnya, toksin dan kuman mudah masuk ke dalam aliran darah dan mencetuskan keradangan kronik.

3. Kajian terbaru mengesahkan pengambilan UPF secara kerap meningkatkan risiko kanser, penyakit jantung, obesiti, dan gangguan mental (anxiety) secara drastik.
.

Berhenti jadi mangsa eksperimen syarikat gergasi. Mereka jadi kaya raya, tapi anda yang jadi 'kaya' dengan lemak tepu dan penyakit kronik. Anda bukan lapar, awak cuma kena 'drug' dengan campuran kimia yang dibungkus dalam plastik cantik.
.

Nak badan sihat?

Makanlah makanan yang ada 'nyawa' (Real Food). Ikan, telur, sayur-sayuran segar. Bukan 'bahan makanan' yang keluar dari kilang dalam bentuk kiub atau kepingan segera.

Maruah badan anda & keluarga lebih bernilai daripada sekeping nugget murah.

tari

tari

tari

tari

tari

Vellfire

Gunung Everest Terus Bertambah Tinggi
Meskipun sudah menjadi gunung tertinggi di dunia, Gunung Everest ternyata terus tumbuh setinggi beberapa milimeter setiap tahunnya. Hal ini disebabkan oleh pergerakan lempeng tektonik yang mendorongnya makin tinggi.

Vellfire

Samudra Atlantik Memiliki Arus yang Menyebar Panas ke Dunia
Samudra Atlantik adalah pusat arus laut yang membantu menyebarkan panas dari garis khatulistiwa ke wilayah lain. Fenomena ini dikenal sebagai arus termohalin dan memainkan peran besar dalam mengatur iklim bumi.

Vellfire

Di Bumi Ada Pohon yang Lebih Tua dari Bangunan Tertua
Pohon pinus bristlecone yang ada di California memiliki usia lebih dari 4.800 tahun. Ini menjadikannya makhluk hidup tertua yang masih hidup di muka bumi, jauh lebih tua dari piramida Mesir atau Stonehenge.

Vellfire

Australia adalah Rumah bagi Banyak Spesies Beracun
Australia dikenal sebagai negara dengan berbagai spesies berbahaya, termasuk ular taipan dan laba-laba funnel-web. Faktanya, beberapa di antaranya memiliki racun yang sangat mematikan sehingga bisa membahayakan manusia dalam hitungan menit.

Vellfire

Di Kanada, Ada Sebuah Pulau yang Berada di Danau dalam Pulau
Di Nunavut, Kanada, terdapat pulau bernama Pulau Victoria yang memiliki danau di atasnya, yang di dalamnya terdapat sebuah pulau kecil lagi. Ini menjadi fenomena alam unik yang sulit ditemukan di tempat lain.

Vellfire

Sungai Amazon Memiliki Volume Air Terbesar
Sungai Amazon tidak hanya memiliki panjang yang luar biasa tetapi juga volume air terbesar di dunia. Bahkan, sungai ini menyumbang sekitar 20% dari aliran air tawar yang mengalir ke laut di seluruh dunia.

Vellfire

Gurun Sahara Sebenarnya Pernah Menjadi Padang Rumput yang Subur
Ribuan tahun lalu, Gurun Sahara bukanlah padang pasir yang dikenal sekarang, melainkan padang rumput subur. Hal ini berubah seiring perubahan iklim yang membuatnya berangsur-angsur menjadi padang pasir terbesar di dunia.

Vellfire

Ada Tempat di Bumi yang Lebih Kering dari Gurun
Antarktika, meskipun dipenuhi es, memiliki kawasan yang dikenal sebagai Dry Valleys atau Lembah Kering, yang hampir tidak menerima curah hujan. Kondisi di tempat ini bahkan lebih kering daripada Gurun Sahara.

Vellfire

Sungai Nil Adalah Sungai Terpanjang yang Mengalir Melalui Banyak Negara
Sungai Nil di Afrika adalah sungai terpanjang yang melintasi sebelas negara, mulai dari Uganda di bagian selatan hingga Mesir di bagian utara. Keberadaan sungai ini sangat penting bagi masyarakat di sekitarnya.

Vellfire

Cincin Saturnus Terbuat dari Es dan Debu
Cincin Saturnus tampak megah, tetapi sebenarnya terbuat dari pecahan es dan debu yang sangat kecil. Partikel-partikel ini mengorbit Saturnus dalam pola yang konsisten, menghasilkan pemandangan yang indah dari jauh.

Mengetahui fakta-fakta menarik tentang dunia dapat membuka wawasan Anda tentang keajaiban alam yang sering terlewatkan. Dari fenomena geologis hingga keajaiban biologis, semua ini menggambarkan betapa kaya dan uniknya planet tempat kita tinggal.

Fakta-fakta ini juga mengajarkan kita tentang keberlanjutan dan pentingnya menjaga keseimbangan alam untuk generasi mendatang.

Vellfire

Purata setiap orang bermimpi 1,460 kali setahun

Vellfire

Berat bumi ialah 6,588,000,000,000,000,000,000,000,000 tan

Vellfire

Bersin anda dikeluarkan dengan kelajuan 161 km sejam