|
|
Turun 35kg 7 Bulan Dengan 'Liquid Diet'? - Jom Try, Mana Tahu Raya Ni Boleh Paka
[Copy link]
|
|
|
Kan. Hahaha. Dia ingat eat clean tu setakat asalkan tak berminyak je kot? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cik_sssara replied at 14-2-2018 11:52 AM
Kan. Hahaha. Dia ingat eat clean tu setakat asalkan tak berminyak je kot?
Nampak sgt dia pun x pakai google lol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I dulu diet makan nasi..tapi portion sikit..n malam makan oat..x boleh tinggal nasi..n i x ambik meat ..i hanya makan ikan je..okeylah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
prettyuglybabe replied at 17-1-2018 12:02 PM
yong tau foo dear.. yong tau foo..
I pun macam sakit jiwa sket dok baca yong tauhu tak habis habis. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok i stick with exercise je la.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok, lets
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baik makan nasi dr mkn processed food kan. I on off atkins.tp tak pernah ckp nasi jahat. But in this case makan je la nasi.tp pilih lauk.nasi jugak clean. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meols yang tak penah diet ni pun jarang makan process food..biar betik acik ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bahayanya cara diet acik ni 
Korang kalau nak buat contoh boleh tengok ig kak nanniekhuzaifah. Dia dah turun 40kg dengan cara sihat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalau nak turun cepat selain jaga makan cuba pergi berenang. Berenang dengan betul bukan main celup kaki kat kolam atau rendam badan je  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ok, dah request Ig dia. tazabar
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sis tak pandai berenang, camna nih
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Boleh belajar. Kalau nak cari kelas murah cari yang universiti buat. Macam uitm ke.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
clean ke yong tau foo tu, dgn segala mala ball bagai tu klu buat sendiri ok lah ni beli tah apa2 bahan dalamnya, tak boleh nak claim clean eating mcm ni punya menu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
smoothie dalam tu ada yogurt, confirm ke takde gula tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
camne leh trun 35kg tapi makanan ade bubuh ajinomoto?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 14-2-2018 11:52 AM
Author
