aku pemarah!tolong aku!!

sibel

pena cuba2 baca quran tak?

biler marah,darah dalam badan akan jadi panas dan mengelegak,wudhu` dapat menyejukkan kembali fizikal hang time marah.

panas baran ni  tak elok dek,maybe effect biler dah kejer nanti,biler situation dengan bos or client,you`d better control your anger from now on.

hmmm maybe biler perasaan marah tu nak start jer you can start ask yourself this 3 question

1)Why am I angry?(mesti ader sebab kan kenapa jadi marah)
2)what is the consequences? (kalau adik lepaskan marah tuh,tumbuk orang ka,marah balik ka,etc)
3)what if I calm down?

good luck on controlling your anger,after all anger ni hanya salah satu sifat pada manusia jer.

midnightkiller

aku ade kawan tp kengkadang aku suke bersendirian. aku suka suasana yg tenang. tp dlm keadaan tenang tu kengkadang rasa diri banyak fikir. tu yg jadi camni agaknya. byk2 kawan pun kadang2 rasa rimas dan menyakitkan hati kl ade kawan yg tak sama kepala dgn kite. im non muslim.

midnightkiller

selalu minum ni tp yg dlm can tu. tima kacih ye.

midnightkiller

tq so much for ur advice

midnightkiller

yea...tima kacih byk2 untuk nasihat itu.

midnightkiller

sorry im non muslim

midnightkiller

tq so much i'll give a try for tat. tp kdg2 tak tau apa yg buat aku marah . sedar2 macam benci sgt tanpa sebab.

midnightkiller

mcm mane plak nak release fikiran yg tgh berserabut? aku rasa perasaan marah ni dtg dari tabiat suke berfikir byk. aku tak tahu camne nak buang tabiat suke berfikir byk sampai waktu tido pun automatic otak aku berfikir lebih byk dr biasa bermcam2 benda sampailah aku letih dan tertido dgn sendiri. kl tak aku tak dpt tido. cume itu satu2nya cara utk buat aku otak aku letih dan boleh tido. tp itu cume utk sementara. bangun the next day aku mula stress lagi.

hatemetoday

itu oang panas badan akibat demam boley le ...ni panas mentally...

camni le midnight..asal ko naik hangen jek ko buat satu plekat pastu ko tampal kat mane2 lar yang ko senang nampak...ko limitkan le sehari bape ko nak buat..kalo hari tuh dah lebey dari 3x ko temper ...pastu ko g kat cemen pastu ko tampo muke ko koowat koowat...eosk pon same...lama2 aku rase boleykot ko kontrol mende nih...abes kalo dah tetiap ari ko tampo muke ko sure mcm injek botox jadiknyee..amacam ada braniiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:cak:

Amiin_al_Kalam

Originally posted by midnightkiller at 22-6-2007 05:05 PM
aku tak tahulah camne nak handle problem panas baran dan sikap tidak sabar aku ni. entahlah kengkadang ada2 saja benda yg aku rasa tak betul. aku selalu rasa stress tapi tak tahu apa yg buat aku  ...

lu cari la awek yg boleh buatkan hati lu cair... di mana bila lu rasa nak marah... hati lu kembali sejuk bila lu teringat wajah awek lu tuh... kebiasaanya lelaki panas baran ni mcm tu jer caranya...bagi awek yg cool yg spesel-spesel skit... hilang ler panas baran tu..

indah1285

silap haribulan si awek lak kena pelempang.....

bhc_keorange

nak tanye niiii
anda ada hobi????
adakah kerja anda mempunyai death line????
anda aktif bersukan????
apa yang anda minat???
ada menpunyai haiwan peliharaan????

bhc_keorange

banyak nak tayerrr niiii
tapi takpeeee jawabbbb yg ni duluuuu

hatemetoday

laaa..die ni awek le bukan balak...pi selak blakang sket bang...die ade sbot pasal boifren..akekekkeke..kira awek ganaz le die nih

pinkie

aku pon mcm ko jgk...panas baran..dulu lg teruk...sape2 je yg dekat dgn aku time aku marah,mmg carik nahas le jwbnye.skrg pon same je...sampai muke aku  naik jerawat ni aa sbb stress n marah...uwaaaa

Amiin_al_Kalam

la yer ker??? kalau mcm tu wa kena ngorat la nih...

Amiin_al_Kalam

hi beybehhh...
lu ni panas baran ker? couple dgn wa jer la... mesti hilang baran lu tu...

kroit92

erm..ko sejibik cam aku dulu..betul2 sejibik..

apa ko perlukan ialah..simple jek..

1) kawan..
2) senyum selalu
3) berfikiran positif
4) banyakkan bersenam
5) luahkan segala masalah ko kat orang yang paling rapat dengan ko, yang rasa2 boleh dipercayai, tak pecahkan rahsia ko..( bukan belasah dia! cakap ngan dia )
6) jangan layan sangat perasaan tu..
7) kurangkan bercakap, banyakkan memerhati..peka..

p/s= walaupun nampak cam mengarut, tapi mesti berkesan..trust me..

hatemetoday

cabaran ni bang...akekekekek...