Saya mencadangkan you ambik makanan yang tinggi protein sebab protein merupakan sumber makanan yang utama untuk pembinaan darah, otot dan tisu. Protein juga sangat perlu untuk proses tumbesaran dan pemulihan yang berterusan.
Kemudian, you spend masa untuk exercise sebab dengan exercise kita boleh bina muscle dan pada masa yang sama boleh membantu menambah berat badan. Kebanyakan produk untuk weight gain mengandungi protein tumbuhan yang tinggi dan sesuai untuk tujuan ini. Protein Powder keluaran Nutrilite antara makanan tinggi protein yang sesuai digunakan untuk tujuan ini. Diharap penjelasan diatas dapat membantu.
Post time 16-1-2008 01:53 PM
