Puas hati dengan berat@bentuk badan skrg?

pinkie · Post time 7-8-2008 04:38 PM

Originally posted by auntie_girl at 7-8-2008 04:35 PM
gegerl gemok

lebihan 25kg dari yg sepatutnya

nak start jogging konon2 hari ni....

skali hujan lebat bagai

skrg ni tgh d ...

gegerl....

ade tak org ejek2 perli gegerl gemok?

time diet tu,gegerl bersemangat waja ke or rasa malas2 nak diet tapi feeling2 nak kurus?

adik^shinoda · Post time 7-8-2008 04:38 PM

wa perut six pack..

bzzts · Post time 7-8-2008 04:39 PM

masuk 300 tak?

pinkie · Post time 7-8-2008 04:39 PM

Originally posted by ReLyZa at 7-8-2008 04:36 PM
takde diet gegila pun pinkie..
kita control sket makan tu...ais tu nak tolak tepi...
ada gak g gym..
ekekekke

diet mek kelate tu pedia?

g gym....ingat kesah dulu2...time hard diet...ahaks....

diet mek kelate ezora tu... die diet tak makan nasi setahun lebih..tu pasal kurus..
tapi iols tak suka diet camtu...nak mati ke tak makan nasi seumur hidup

pinkie · Post time 7-8-2008 04:40 PM

6pack saje?

nape tak 10pack terus...

6pack tu ade pekej perut gelebeh kat pinggang ke tak?

auntie_girl · Post time 7-8-2008 04:42 PM

Originally posted by pinkie at 7-8-2008 04:38 PM

gegerl....

ade tak org ejek2 perli gegerl gemok?

time diet tu,gegerl bersemangat waja ke or rasa malas2 nak diet tapi feeling2 nak kurus?

tak payah org lain.....adek2 girl dok panggil girl, kak mon(montel),kak mok(gemok),kak yak(boyak),kak pol(gedempol):@ :@ :@

gegerl ni nak kurus kalu,berkobar2,tapi lasting paling lama 1 minggu

btw,ni hari ke-4 girl tak mam nasik

sakitnya badan,allah yg tau

mood berubah2,rasa nak marah pon ada gak

girl try mam protein n sayur jer ni

pinkie · Post time 7-8-2008 04:42 PM

Originally posted by afja at 7-8-2008 04:33 PM

rasa nk berat bdn dlm 54-56kg ajek....

kalau manusia tu berat dia 45-46,tapi die nak berat 40kg mcm model2 tu,kategori hapa yek?

pinkie · Post time 7-8-2008 04:43 PM

300 ape nih? lucah ker?

kupu2siang · Post time 7-8-2008 04:43 PM

masa skolah aku kurus...berat 45... (aku tulang berat,kalo org tgk aku diorg x cye aku 45, diorg ingt aku kurang lg). then after skolah aku masuk khidmat negara... 3 bln aku kat PKN tah mcm ne berat aku leh naik smpai 54! maybe sbb diorg serve mknn 6x sehari, then ktorg x dikerah tenaga sgt (1st batch,biasa la..)

pastu aku masuk matrik, berat maintain je 54... kalo trn pon skilo je..pastu masuk U..makin lama makin turun... jd 51@52...

last year aku kat U, aku rasa mcm nak kuruskan bdn... aku diet tp xla diet teruk2 smpai x mkn sume.. aku mkn tp dlm kuantiti yg skit..mcm nasik stengah je then x amik lauk ayam... mee pon aku elakkan...

so skrg berat aku 48..dlm masa 3,4 bln je aku leh trnkan sebanyak 4 kilo... kira aku nak maintain smpai bila2.. bkn pe, aku ni rendah..kalo gemuk skit dah nmpak pendek gler...

ReLyZa · Post time 7-8-2008 04:44 PM

takde wat camtu...
ada try tak makan nasi..tak leh tahan arr
bdn rasa lesu lemah semacam...

amik gak nasi but dlm kuantiti yg sket la...

skrg target nak turunkan 10KG b4 raya...

g gym, cycling + treadmill about 30min okie arr kot
ekekeke

syahza · Post time 7-8-2008 04:45 PM

puas ati sbb kite turun 13 kg...

pinkie · Post time 7-8-2008 04:45 PM

Originally posted by auntie_girl at 7-8-2008 04:42 PM

tak payah org lain.....adek2 girl dok panggil girl, kak mon(montel),kak mok(gemok),kak yak(boyak),kak pol(gedempol):@ :@ :@

gegerl ni nak kurus kalu,berkobar2,tapi lasting p ...

kalau gegerl jenis darah B,elok kot amik protein diet..kalau darah lain iols tak sure...

eyhs,jahat nye adek2 gegerl

bukan nak bagi semangat, p ejek lagik ade lah :@

tapi bagi iols,sibling ejek boleh kautim lagik...jgn memember ejek...tu tak boleh dimaafkan....lagi2 yang perli2 saiz baju....:@

syahza · Post time 7-8-2008 04:47 PM

amin

ling x wish epi besday kt kite pun

bzzts · Post time 7-8-2008 04:47 PM

Originally posted by pinkie at 7-8-2008 04:43 PM
300 ape nih? lucah ker?

300 SPARTA ler... ko ni dari smlm dok pikir lain...

ReLyZa · Post time 7-8-2008 04:47 PM

adik kita pun ada ejek..
panggil kita montot besar
kejam tak??

pinkie · Post time 7-8-2008 04:48 PM

Originally posted by syahza at 7-8-2008 04:45 PM
puas ati sbb kite turun 13 kg...

happy birthday ke 40tawun...

diet tu mesti merupakan hadiah besday terbesar buat uols kan..

auntie_girl · Post time 7-8-2008 04:49 PM

Originally posted by pinkie at 7-8-2008 04:45 PM

kalau gegerl jenis darah B,elok kot amik protein diet..kalau darah lain iols tak sure...

eyhs,jahat nye adek2 gegerl bukan nak bagi semangat, p ejek lagik ade lah :@

tapi bagi io ...

gegerl darah 0

kalo darah O kena amal diet apa

tapi ramai je wat diet protein nih,lagik pon kat asia rata2nyer O

adik pinkie ku sayang,kaka girl kena amal diet apa

pinkie · Post time 7-8-2008 04:50 PM

Originally posted by bzzts at 7-8-2008 04:47 PM

300 SPARTA ler... ko ni dari smlm dok pikir lain...

http://img504.imageshack.us/img504/9672/web300st9.jpg

mane lah iols tawu....

kot2 ade lucah2 gittew...boleh share..sharing is caring...

ohh,300 sparta tu jenis2 jejaka badan ganteng 6pack ke? itu yang otomen maksudkan ek? ahaks