|
|
Reply 19# applejahat
knp xbrapa bgs eh telur mntah?blh effect pe? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 21# faridGT
sbb telur mentah ade avidin. avidin tu akn bind pd biotin. so, body x dpt serap biotin tu la. klau telur kne masak, avidin tu akn denature. so, dpt la body serap biotin la. satu lg, body akn serap 50% je protein drpd telur mentah sbb binding tu td. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 22# applejahat
so generally apa effect biotin pd bdan kita?apa jd kalo xdpt absorb? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 23# faridGT
biotin..............wikipedia....
http://en.wikipedia.org/wiki/Biotin |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
increase your protein intake and do weight training excersice |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TT...just nak share pengalaman aku ya.dl aku makan gain eight dari ombak besar 2 botol tapi berat ta ...
korporat Post at 16-12-2011 20:15 
terbaikkk.. gud info! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Aku pon kurus gak..berat 39kg tinggi 153 cm..haha
Dulu aku ade mkn jamu dr indon,Gemuk Sehat..dlm sebulan mmg naik lah..smpi jd 45kg..
then aku stop amik jamu tu berat badan turun balik ke berat asal...frust gilerr,,nk amik balik jamu tu rse takut plak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i umur 35 thn, anak 3.. seblm ni dah 10 thn berat i maintain 35 kg saja..
huhuhu.. sekrg 40 kg pasal mkn makjun bulat2 mcm taik kg.
mkn 1 bln mmg nampak ler akan perubahannya. pipi tembam, pinggang pun dah lebar, perot dan boncit. nak pakai kain bj kurung pun susah, dah sendat.
try nak naikkan sampai 50 kg.
2 hari sekali i mkn ler makjon tu, tak ambik ari2 pun. ok ler bg tenaga. tp tak ler mkn makjun tu.. kerap mkn. mkn mcm biasa aje |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
g mcd sehari 2-3 kali.. konpem jln..
aku bace dari buku..kisah benar.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Awak boleh menggunakan nutrisi untuk menyelesaikan masalah ini. Anda boleh telephone saya untuk maklumat selanjutnya. Saya ialah seorang wellness coach di Johor Jaya. Kedai saya adalah di Johor Jaya.
Handphone: 012-7560935 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak kurus nak gemo boleh cari aku!
just pm me, aku ade cara terbaik! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 28# proteas
ingatkan aku je menten berat 35 even umur dah 30 ni..
lepas ni nak beli telur berkotak2 haha..start esok sarapan telur rebus..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 29# cowey
pada ak cara ni tak berkesan kot. hari2 ak makan fast food (kfc, mcd etc), tapi badan tetap maintain kurus jugak. paling tidak pun buncit kejap je perut, lepas tu kempis balik. hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 22# applejahat
"sbb telur mentah ade avidin. avidin tu akn bind pd biotin. so, body x dpt serap biotin tu la. klau telur kne masak, avidin tu akn denature. so, dpt la body serap biotin la. satu lg, body akn serap 50% je protein drpd telur mentah sbb binding tu td"
tak silap aku biotin adalah sejenis vitamin B, bukan protein. avidin pula sejenis glycoprotein yang ada high affinity terhadap biotin, sebab tu ada binding. rasanya TT tak payah dah makan vitamin B complex lagi sebab dalam telur dah ada kebanyakkan vitamin B. maaf kalu ada salah fakta. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Author
Post time 18-12-2011 12:33 PM
