bim...ajar me cane nak buat frog squat tu....kelmarin me buat la...dari berdiri lepas tu dok cam nak membuang kan ...lepas tu bangun balik....
akak buat dalam 20 kali.....semalam n hari ni sakitnya peha tuhan je yang tahu...masa nak kencing...nak squat tu..rasa susah sgt........pastu masa solat dari rokok nak ke sujud....aduiiihhhhh seksanya.......