Mari lah kita bincang2- KENAPA SUSAH INGIN TURUNKAN BERAT BADAN????

mama_boomboom

tiba2 jumpa plak;)

padme226

susah giler...tahun ni mmg berazam nak turunkan berat badan..so start dr bulan 1 sampai la bulan 4..lebih kurang camtuh la..ade la turun 10 kilo camtu..tapi pastu dh jadi sgt susah nak turun..padahal ade lagi 25 kilo nak kene turunkan lagi..skang dh malas la plak..aih bile nak semangat turunkan berat badan balik ni!

mama_boomboom

Originally posted by padme226 at 19-6-2008 08:35 PM
susah giler...tahun ni mmg berazam nak turunkan berat badan..so start dr bulan 1 sampai la bulan 4..lebih kurang camtuh la..ade la turun 10 kilo camtu..tapi pastu dh jadi sgt susah nak turun..pad ...

wah...  Jan 2008 - April 2008 ------->turun  lbhkrg 10kg...banyak le tu ..Tahniah lee.
Lebih kurang 2.5kg - sebulan...gitu2 lee.

Sekarang dah mendap plak..

Memang ramai gini.....letih nak fikir kan!!!

cikemi83

uih... thread ni lama dah nooo... tak penah belek lagi

mama_boomboom

Originally posted by cikemi83 at 19-6-2008 10:25 PM
uih... thread ni lama dah nooo... tak penah belek lagi

  tiba2 je cikemi  menyelit..

mama tadi cari menda lain...tup2 jumpa thread basi ni...

kita redah semula lah.........

mama_boomboom

nak cari lain................jumpa plak benang ini................


Kita layan gak le.........

ratusiput

disiplin kurang kuat kot....nafsu nak makan yg sedap2 tu melebihi drp segala2nya...

mama_boomboom

Originally posted by ratusiput at 3-11-2008 09:50 AM
disiplin kurang kuat kot....nafsu nak makan yg sedap2 tu melebihi drp segala2nya...

Dugaan dari orang di sekeliling............


Nak salah kan orang le plak kan.........sedangkan diri sendiri tak mampu
kawal nafsu nak melantak gak..

reenz013

tak konsisten....skip2....

ekong65

disiplin..

huhu ..

kacang^soya

kesedaran tentang pemakanan yang penting...ada member haku kunun2 diet tak makan nasik tapi makan kopok dan   chocolate...gila ke hapo...pastu kompelin badan tak mao turun..bila aku cadang makan keledek rebus as breakfast dan nasik 1/2 cawan ngn sayur celur dan ayam bakar selama seminggu baru nampak hasil katanya

vantage

Originally posted by ratusiput at 3-11-2008 09:50 AM
disiplin kurang kuat kot....nafsu nak makan yg sedap2 tu melebihi drp segala2nya...

SETUJU!!!
nak2 haritu mak dtg sini...dia baru la ada selera nak makan...sblm ni mmg taknak makan...
pastu dia kata....makan la..temankan mak..
mak ni baru je ada selera nak makan...klu mkn sorang2 tak lalu...
sy pun apa lagi...makan tak hengat2..
bukan sehari dua...tapi seminggu lebih lupa diri...

mama_boomboom

Salah satu ....mungkin lemak daging dah tukar jadi LEMAK BATU

Inspire

camne agaknyer nak cairkan lemak batu tu,kena kerat badan ke buang batu

mama_boomboom

Originally posted by Inspire at 17-12-2008 12:51 AM
camne agaknyer nak cairkan lemak batu tu,kena kerat badan ke buang batu

Memang lah sedih.....mana lah gaya kalau nak di kerat plak..

mungkin kena pasrah ajelah...

USAHA LAGI DAN LAGI....JANJI USAHA...TAK TURUN GAK....KITA DAH USAHA...
KURANG2 TIDAK LAH KEPASRAHAN AJE...:victory: :victory:

Inspire

asalkan badan sihat pun jadi kan

mama_boomboom

Originally posted by Inspire at 17-12-2008 12:59 AM
asalkan badan sihat pun jadi kan

Haah le...tapi ada gak yang badan slim jee...rupa2 nya ada penyakit kronik

tup2 dah pergi

Semua dah KETENTUAN..
harap2 kita semua yang prihatin ni.....terutama kemaruk nak slim..semua dlm keadaan sihat ye..


Kekadang tak sedor diri pun ada...udah meneran anak dkt 4kg...nak badan slim ala2 lum beranak..

allignment dah lari...

Mama syukur..tapi itu lee...uols asik citer kurus2 jee...dah tingin gak nak kurus...

newrule

Salah satu sebab, kalori masuk lebih tinggi dari kalori yang keluar

X kawal nafsu mkn

mama_boomboom

Originally posted by newrule at 17-12-2008 02:05 AM
Salah satu sebab, kalori masuk lebih tinggi dari kalori yang keluar

X kawal nafsu mkn

Ye betul

selalu beri alasan - tak pa..sket je...last2 beribu-ribu kalori sehari..

tapi nak burn kalori.....kurang rajin...

narif

saya berat tak risau sgt, spare2 tayar ni yang tak best..