Bersembang Tentang Nombor V16

sfhzuraz

KUALA LUMPUR – Pelari muda negara, chelsea Cassiopea Evaly Bopulas menutup musim 2025

sfhzuraz

dengan episod sukar apabila dihimpit kecederaan, namun tekadnya untuk bangkit pada 2026 jelas terpancar.

sfhzuraz

Mengulas perkembangan prestasinya dalam acara 400 meter (m),

sfhzuraz

Chelsea yang memiliki rekod peribadi terbaik 55.19 saat (s) meletakkan sasaran lebih tinggi untuk musim baharu.

sfhzuraz

“Rekod terbaik saya 55.19s untuk 400m.

sfhzuraz

Jadi saya plan untuk lari 54s.

sfhzuraz

Apa-apa pun, sekurang-kurangnya 54 saat hujung atau awal musim,” katanya yang kini memberi tumpuan penuh terhadap peningkatan prestasi dalam acara tersebut.

sfhzuraz

Meskipun memulakan karier sebagai pelari pecut 100m,

sfhzuraz

peralihan ke acara 400m menuntut pendekatan latihan yang berbeza dari segi daya tahan dan pengurusan tenaga sepanjang perlumbaan.

sfhzuraz

“Memang original event saya dulu 100m,

sfhzuraz

kemudian saya tukar ke 400m.

sfhzuraz

Masih boleh lari 100,

sfhzuraz

tapi kalau fokus 400m,

sfhzuraz

latihan memang untuk 400 saja,” jelasnya, sambil menambah dia tetap bersedia

sfhzuraz

membantu skuad negara dalam acara 4×100 meter jika diperlukan.

sfhzuraz

Mengimbas detik mencemaskan menjelang Sukan SEA Thailand 2025,

sfhzuraz

Chelsea mendedahkan kecederaan tendon yang dialaminya mula dikesan kira-kira 2 minggu sebelum temasya tersebut.

sfhzuraz

“2 minggu sebelum itu saya sudah rasa tertarik-tertarik.

sfhzuraz

Sehari sebelum ke Thailand, baru dapat laporan penuh doktor. Kalau saya lari, saya hanya boleh bagi 50 hingga 60 peratus sahaja,” katanya.

sfhzuraz

KUALA LUMPUR: Umat Islam di Malaysia mula berpuasa pada Khamis, 19 Februari, demikian diumumkan Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja, Tan Sri Syed Danial Syed Ahmad.