Camne nk gain weight

din_atos

yeke... opis ko blcok site tu kot.. dia site ni..


tp aku syorkan jgn amik pil tu la.. product tu da blacklisted.. nak try amik product local gain eight, murah je rm35 ada 10 uncang.. da pnah msk tv product ni.

budakbaik10

emm gain eight?? dah pnah try daa 2 botol....x jalan gakkk....

din_atos

2 botol? 1 botol tahan 5 ari je... xkan 10 ari br nk nmpk hasil.. kena try dlm 3bln dulu br tgk hasil.. klu x jln gak try product lain.. yg mujarab skali herbalife.. tp mahal ckit..

budakbaik10

heheheh...mahal laa nak maintain smpai lagu tuh....

pastu herbalife tu pon bli F1 & F3 dia jer...lpas abis tu x continue dah....pon sbb mahai....

kamar22

try makan gajus. heehehe..bkn pe.. lps raya ari tu sy suka mkn gajus, tup2 tgok brat naik...isehh..jenuh nak kasi trun blik..dh tua2 nih susah plak...

budakbaik10

kacang gajus tu kan kak?

emm dolu2 kalo outstation ke tawau suka bli & mkn kacang gajus tapiiii emmmmm xde beza pon...

huhuhuhu....lain2 metabolisma kot...

kamar22

ha aa..kcg gajus tu...1balang dlm masa 2hari bleh abis

myb laa bb10 nih muda lg...mtblsma msih tggi...jd brt pn susah nk naik. mcm akk ni lain...dh pghujung 30an ni...

budakbaik10

1 balang 2 harii?? ishh ishh ishh.................

din_atos

kacang? x takut jerawat naik kee.. hehe

budakbaik10

Originally posted by din_atos at 10-11-2008 15:13
kacang? x takut jerawat naik kee.. hehe

errrr...cam tetau jer....   huhuuhhu

muajam

kebanyakan orang kurus yang susah nak naik berat badan nih sebab kadar metabolisma dia tinggi kan?

utk orang2 macam ni, nak makan kena ada caranya...setiap meal tak bole tinggal, kena complete..

1. alas perut waktu pagi dlm kul 7-8am
2. sarapan kul 10am
3. lunch
4. tea
5. dinner
6. supper

6 kali makan sehari ni tak bole tinggal..dan antara setiap meal time tu kena makan snack (yg sihat la ye, eg biskut wholemeal, kacang)

banyakkan makan dari sumber protien..karbs kena ambil juga tapi tak bole berlebihan....

tu je yang ingat...kalau ingat lagi nanti update

fiqa_sofia

aku mkn 1 hari 5 x xgemuk2 pon..berat aku 46kg...tinggi 169...cm xsesuai je...tp kdg2 lpas mkn npk berisi tp bile 1 ari xmkn...trun balik...tension jer...aku ade try pil dr indon...bru 2 biji mkn aku buang coz aku xpndai mkn ubat...hehe..

budakbaik10

lorrr ko buang...kan bagus ko 'buang' kat aku jer...hihihi

fiqa, apa nama pil dr indon ko tuh?

fiqa_sofia

xbuang pon...ade kt umah...fiqa beli kt watson...lupela nme die...produk seri ayu kot...produk 2 ade u muke sx...

budakbaik10

produk seri ayu kot...produk 2 ade u muke sx...??

emm apa tu?  x phm lerr...huhuhu

courtney_xo

Originally posted by molotov at 17-9-2008 13:03
amik byk rpotein, exercise, gerenti naik berat badan

aku pn ada masalh lost weight yg agak ganass...last time i lost 10 kg within a month

last week buat med check up.., doktor tu kata aku punya darah rendah sgt...

then badan aku mengandungi over protein, then kekurangan air...

hmmmm.... so skang aku cam tatau nak buat apa....

for sure setiap apa yg aku mkn mesti aku akan keluarkan dlm masa 2 hours after

din_atos

korang pompuan kan? jgn risau la, lps kawin gerenti gemuk punya.. like my mom...

courtney_xo

hmm.... masa aku bujang aku berisi gempal...

once dh jadi bini org ni aku makin kurus....

din_atos

erkk.. camtu plak? ada krisis ke...

mama_ika

rupanye akak baru tau susah jugak nak naikkan berat badan bagi mereka yang terlampau kurus ni erk...

kawan akak ...testimoni gain 5 doc rozmey yang mencipta formula jus mate 5 untuk menguruskan berat badan tu dah naik 3 kg selepas raya baru2 ni...dia memang kurus gile..40kg..dengan ketinggian 165cm...