|
selain lemak, kene jaga kolestrol.
kadang2 lemak byk kite leh nampak sebb kalo byk lemak badan jadi gemuk.
tpi kolestrol org yg kurus pon ati.
tu yg nk kne check selalu kat doktor,nak2 bile umur dah meningkat kan,. |
|
|
|
|
|
|
|
makan pil perancang...
mmg badan sedap2 laa.. |
|
|
|
|
|
|
|
makan sampai muntah, tiap wkend ko g makan nasik org kawin lagi2 mcm kat johor ni..perghhh...aku duk johor 5 tahun naik 10 kg.haha |
|
|
|
|
|
|
|
Reply 43# sok_suci
btl, dah la g makan kenduri, blk kasi nasi sebungkus plak wat bekal.
mmg naik badan lor. |
|
|
|
|
|
|
|
susu ensure tu i minum perisa vanilla..sedap |
|
|
|
|
|
|
|
sy pun kurus gak berat 42 kg ja..tension dr zaman bljar smpai bertahun tahun keja, badan sekeping mcm tu jgak..masa bljar dulu slalu jumpa doc siap buat ujian darah lg sbb takut tiroid..yg mjadi sbb sesorg tu xnaik berat bdn..tp doc kata okay xda sakit apa2.. doc bg vitamin b..xjadi gak..mcm2 dah vitamin, minuman ksihatan, semua xjalan..
mmg dh tahap give up dh skrg...bila mkn slalu mkn xhbs n slalu mlm xmkn sbb bengang, slma nie mkn byk pun xnaik...sy mkn bila perut sy lapar n pedih baru mkn..kecewa punya pasal...huh!
tp nk try la susu ensure tu lak.. |
|
|
|
|
|
|
|
sila amalkan makan sebelum tido, seelok eloknya makan bnda2 manis, berkrim, berlemak, insyaallah dlm ...
H4dRi Post at 29-9-2011 14:18 
'hasilnya'......
itu mendatangkan penyakiiiittt (ikut tune sudin ajis bagitau kat sudin..."itu kuuuboooorrr...) {:4_241:} |
|
|
|
|
|
|
|
susu 'ensure' ...tak pernah nampak pun..
mahal tak harganya...
aturan minumnya macamana..
awan Post at 9-11-2011 11:54 
ada jual kat farmasi atau kedai seisei cina..
mahal susu tu..ada perisa vanila ngan coklat..dulu RM52.00. Sekarang, tin kecik..boleh cecah RM60.
Biasanya tuk orang sakit yang tak boleh makan makanan keras..
tapi kalau nak cuba minum, ok jee..
amalkan pagi sekali, malam sekali..susu ni sedap dan wangi tau...guna air suam. kalau guna air panas sangat, nanti dia berketul..
pastu terus minum..
pastu makan makanan lain jugak. susu ni membantu jee...
semoga berjaya.. |
|
|
|
|
|
|
|
leh la sape yg nk minum susu ni kan...Tuan pasuoren dah bg tip2 die. |
|
|
|
|
|
|
|
Reply 49# pasuoren
eh kat tin tulis pakai air sejuk la..
harga dia,RM32 untuk tin kecik,RM70++ untuk yang besar |
|
|
|
|
|
|
|
Reply whiteroses77
iye...memangla kat tin tulis pakai air sejuk..
kalau pakai air panas..b ...
pasuoren Post at 1-12-2011 09:54 
oppss...RM60 tu tin besar... |
|
|
|
|
|
|
|
Reply 53# pasuoren
tak ingat,rm60 ke rm70 tah,tapi rasa dia memang first class |
|
|
|
|
|
|
|
ada tak sapa2 kat sini yg dah berjaya menambah berat badan... hehehe... |
|
|
|
|
|
|
|
eh orang nk kurus,awak nak gemok.saya rasa da ok la tu dengan berat 58kg,mybe awak ni tinggi sagt kot tu nampk kurus.
saya dulu berat 58 rasa badan da berat,lepas tu kurangkan makan baru sedap sket badan ni ringan..kalau da mncapai BMI ti ok la.nnti da gemok susah pulak nak kurus |
|
|
|
|
|
|
|
sya mengalami masalah yg sama huhu...
berat 65 tpi tinggi 182...nmpak kurus sngat..kurang confident level |
|
|
|
|
|
|
|
sya mengalami masalah yg sama huhu...
berat 65 tpi tinggi 182...nmpak kurus sngat..kurang confident ...
silent_hunter Post at 22-12-2011 14:12 
ok letewwwww... tak payah nak sasa sangat.. nanti ramai pulak gurlies kt luar sana ngorat awak... |
|
|
|
|
|
|
| |
|