|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
Reply 576# midori888
thanks midori..tacing lak aku ..kalo org bersungguh-sungguh sokong aku..tapi kalo aku xberusaha..aku xtau la ape yg xkena dgn diri aku ni..huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 577# maksukiah
aku pernah tanye soklan ni dekat org atkins...dorg cakap boleh tapi jangan selalu..agak-agak ko was-was, jgn le ambik..kalo ko nak lagi baik..ko makan tauhu telur a.k.a tauhu jepun=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 578# makadek
kalo dah ko cakap cam tu..aku nak gitau gak la...aku pernah ambik jamu susut perut dengan mustika ratu..huh..xleh blah rase die..ngalah org pantang lepas bersalin..pastu aku ade pernah try teh orang kampung..terberak-berak..aku degar org ckp teh tu hakis usus..tapi xsure la plak..kalo hakis usus xkan la dia bertahan sampai skrg kan...pastu aku ade try jusmate..yang ni xleh belah..aku tak suka rasa dia...lagi satu bila aku minum aku jadi pening-pening...yang last aku try HL..yg ni kire paling mahal la yang aku ambik...kezen aku yg suggest..mase trial seminggu tu berat aku naik lagi...pastu aku xputus asa..aku ambik untuk sebulan...ade la penurunan tapi sgt-sgt slow...walopun aku ade coach...cuma aku tak berkenan bila coach aku paksa gi seminar dia..kira jadi pengedar la..aku tak nak..tapi dia paksa...lagi la aku benci...last-last aku berhenti...tapi baru ni, kwn aku try HL..sebulan je dah turun 6kilo...mmg nampak la perubahan...aku agak mende tu xsesuai la ngan badan aku...tiga bulan gak aku consume benda tu..tapi aku putus asa..labur duit banyak tapi turun sikit sgt2... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply Pe4RL
ala tak per bdn xleh detect...ibartkan je ko telan air liuq je cengitu heheh ...
makadek Post at 20-4-2012 13:35 
ye ke sis? harap2 gitu ler  ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menu hari nih..
Pagi 6.30 - teh O (gula cikit) + 3 keping biskut jacob wholemeal
pukul 10.00 - ayam pedas + salad + timun + milo kosong
tengahari - pukul 3 - corn in cup + 3 keping biskut oatmeal..
Tapi tadi agak geram..aku cakap dengan adik jual jagung tu, jangan letak margerine, tapi dia letak jugak..last-last, balik umah, aku basuh jagung tu dengan air suam, baru makan..hihihih...
Nak tanya, air pepsi Max tu boleh minum ke.. Kalau tengok kalori (1k) gula (0), karbo (o)..semua 0 laah...teringin, lama tak minum air gass |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 532# lepapilon
hahahaha...belacan apa la yg guna tu..belacan kat rumah xde la berbau sngt..jenis lain kot yg 2... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 585# poisonhoney266
saya baca dalam taknakgemuk.com dia kata boleh tapi jgn minum hari2 sebab dia ada perasa tiruan. seminggu dalam 2,3 kali cukup ar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply poisonhoney266
saya baca dalam taknakgemuk.com dia kata boleh tapi jgn minum hari2 s ...
pika94 Post at 20-4-2012 16:24 
oo..ok thanks..so, harus minum nih.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 587# pika94
hehe pika..si poisonhoney tu dia bukan buat atkins..die diet kalori rasa..kalo diet kalori boleh la kot... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply rose_liz
rose..aku baca la link ko tu..aku mmg subscribe blog susu sejat tu...cuma ...
CikSiti07 Post at 20-4-2012 15:26
orait...
err rasanya kevin zahri takde poduk kurus...ebook utk kurus ada la...
mesti kazen ko tu jadi transformer nanti... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 562# lepapilon
saya orang perak le...dok hulu perak tapi jauh dari pekan memang jauh giler..nx pegy skolah yg pekan 2 dekat 21km..mak abah dulu org temengor..alla temengor..empangan temengor tahu..kat situ la mak abah duduk sebelum dipindahkan sebab nx buat empangan...kampung halaman sudah ditelengami air...sob3 sedih...masakn2 org kmpung je nye..sodap..saya xske maknan bandor2 nye kurang sihat lebih baik makan yg kampung bnyak ulam2 nyer...hehehehe
saya rasa dalam thread nye saya paling muda!!betul tak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 582# CikSiti07
terima kasih cik siti..ko telah melegakan hati ku yg keresahan...muju baru sekali makan..lepas ni confirm memang tak makan dah tahu goreng tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 591# pika94
orang perak rupenyer..same ler dgn akak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 589# CikSiti07
yeke...hahaha..sudah..mampus aku..nnti berat dia naikk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 590# rose_liz
kazen aku tu keje petronas...pastu rasenye petronas ade hire die jadi instructor untuk staff dorg..motif die aku pun xtau...haha..ntahla..dah lame aku xjumpe die..nnti kalo aku jumpe die..aku cedok2 sikit and share kat sini k=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 591# pika94
wei pika..ko org gerik ke?aku org situ le jugak..hahah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 588# poisonhoney266
hehehehe...sorry2...saya xtahu yg awak bkan buat diet atkins...kalau diet atkins boleh minum.. diet lain xtau la..tapi boleh kot sebab semua nya 0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 592# maksukiah
aku ade dengar..kalo kantoi dalam atkins minum air banyak-banyak..tapi xsure la kebenaran die..aku pun dah xingat bace kat mane..banyak benar mengkaji..huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 596# CikSiti07
ya allahh....ntah2 kita kenai yer...saya bukan orang gerik...gerik tu pekan je...saya duk ganda temenggor..akak keje kat ane...mane tau kita kenal ke..hahahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 593# maksukiah
orang perak juga..hehehe...belah mana 2??? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 20-4-2012 04:16 PM
