|
|
[V45] ALL ABOUT FATTAH AMIN **Meal Replacement Program (MRP) by Fattah Amin **Si
[Copy link]
|
|
|
nasi iols mkn jgk... lagi la jenis xleh xde nasi sehari..nnt perut meragam... so iols mkn bfast nasi tu... only... if kt rumah iols pki beras tkde kanji tu.. basmathi.
sekian tips dr iols yg tak seberapa ni... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
oh esok ek faz fly p iran?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sofinamini replied at 11-10-2017 07:10 PM
I sejak pregnant dh tak sentuh ais and air sejuk . Sampai dh bertahun i rasa . Now i mmg ada masal ...
, iolls pun ade kwn berat mcm chuolls...boleh imagine body chuolls cmner....tp chuolls dgn pregnant lagik,mybe letih sikit la kot.....dlm sejarah hidup iolls berat iolls paling ringan dlm 45kg++, itu pun cm kurus giler...terkejut sikit dgn berat chuolls, but chuolls mention belum 30's logic laaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lupa satu benda. Cousin meolls study dietetik dan nutrisi. Dia pernah ckp masa meolls try benda ape tah tu, nak consume benda cemni, kalau beginner, try consume waktu malam. Sebab lunch mmg failed. Lunch penting untuk carbo loading sbb bdn nak pakai energy. Ambik untuk dinner so kalau biasanya dinner pukul 8, makan pukul 8. Jgn pulak ko nampak udang atas meja tu ko terkam udang tu jugak woi hahahaha mmg la tak jadi apa.  Kalau dah power baru boleh ambik untuk lunch tp mostly kalau lunch mmg tak tahan lama sbb waktu panjang. Tgk jugak tenaga kita pakai byk mana. Gitteeww la apa yg meolls ingat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rama2samar replied at 11-10-2017 07:44 PM
ape yg notty.. tak pahammmn
Baca lah caption nakal tu then tgk fazzy like |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jennyhanx replied at 11-10-2017 07:30 PM
Hahahahaha fazzy fazzy notty notty sangat harini
Kan ... pelik sungguh me tgk Fazzy. Ke ada something yang weols tak tau nih  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by Aduradura at 11-10-2017 07:55 PM
Bedah279 replied at 11-10-2017 07:50 PM
Kan ... pelik sungguh me tgk Fazzy. Ke ada something yang weols tak tau nih
Biar laaa sheolls nak like..ade time tu yg sheolls rajin duk like , comment....nanti ade time sheolls senyap sunyi je....mase tu baru uolls gelabah tek kekeke..maksud iolls gelabah tek tunggu faz update lol |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jennyhanx replied at 11-10-2017 07:49 PM
Baca lah caption nakal tu then tgk fazzy like
ooo.. mcm dh terbalik ni..ypm dh jd ypg plak.. ypc diam tak berkutik... hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hmmm Bamtah macam down sikit hari ni. Sedey ke kaka Fazzy nak g Iran |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Misty21 replied at 11-10-2017 07:16 PM
Trudolly takde yng mkn ke....cer kasi feedback
I klau pill pill mcm takot
Trudolly I dah try seminggu.. For me OK.. Detox tu OK utk membuang...beauty booster pun OK jerawat pun kecut lepas mkn.. Nak tgk result after hbs sebotol.. Setakat ni puas hati.. I memang cari produk detox mcm ni.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jennyhanx replied at 11-10-2017 07:55 PM
biasalah fattah and fazzy kalau nak berjauhan mmg gini kot th ...
Eh eh rotan sapa tu. Rotan Bamtah n Fazzy kan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bedah279 replied at 11-10-2017 07:56 PM
Hmmm Bamtah macam down sikit hari ni. Sedey ke kaka Fazzy nak g Iran
Kenapa chuols berfikiran jauh begitu hahahaahah bamtah busy lahhhh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rama2samar replied at 11-10-2017 07:55 PM
ooo.. mcm dh terbalik ni..ypm dh jd ypg plak.. ypc diam tak berkutik... hahaha
YPCxYPM equal to YPG kuasa 2 hahaha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rorygilmore replied at 11-10-2017 07:32 PM
Iols tgh consume olicandy....dpt free kannn..spt rasa complexion muka tu makin elok..jeragat pun mak ...
sis, serius la boleh hilangkan jeragat?!
teringat iolls pada sebuah supplemen collagen yang iolls makan dulu. muka iolls serius flawless...! iolls dah siap terpilih jadi top 70 pencarian wajah baru untuk supplemen tu. tapi iolls tarik diri atas alasan komitmen kepada diploma.
tapi satu la side effect... iolls jadi bambam. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
jennyhanx replied at 11-10-2017 07:57 PM
Kenapa chuols berfikiran jauh begitu hahahaahah bamtah busy lahhhh
Me mmg selau berfikiran jauh. Hahaha ... tambah2 time maghrib2 ni mmg me mudah berfikiran jauh and merindu someone |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ayaqmasin replied at 11-10-2017 07:30 PM
Lava chuolls salah kot cara consume tu. Meolls pernah try makan diet food camni. Tak ingat brand ...
hihihi... lapar sebab iolls teringin ayam mcd tu. x boleh tahan. dah la bau dia saja sedap sehingga menjilat jari... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bedah279 replied at 11-10-2017 08:00 PM
Me mmg selau berfikiran jauh. Hahaha ... tambah2 time maghrib2 ni mmg me mudah berfikiran jauh and ...
Erk please laaa jangan berperangai epot....iolls seram nk jejak benang ni kalau ade ciri2 epot .....cukupla kwn2 iolls je yg dah tak jejak benang ni...kekeke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dengan ini meols announce meols dah order mrp itteww. macam tau2 je bamtah meols nak start diet balik  siapa beli 2 kotak boleh dapat mug limited edition muka bamtah  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 11-10-2017 07:46 PM
