|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
ade fungsi on9 off9 kat avatar malu la gini xblh invi ke |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 617# lepapilon
a'ah..memang cam2 pun..kalau jmpe org baru kenai bila cakap mesti kata org kelantan tapi..bila kata saya nye orang perak depa xnk cayo pulakk...lantak la ke dema..lagypun org kmpung saya memang ckp cam 2 kot..hehehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 623# lepapilon
hahaha..ary nye ok je diet..selamat dengan sempurna..semalam kawan cabar saya..saya cakap la ak diet xnk mkn....ps2 dia gelak2 dia kata kalau ko diet xkurus jgak jgn dtng jmpe ak...pstu sye pun OK je..kalau ak xkurus jgak dlm 2 mggu ak xjmpe ko smpai kahwin..hahahaha..2 yg smngt nx diet nye..tapi ary nye try pkai sluar yg ketat..rasa ada longgar sikit...happy giler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 609# CikSiti07
aku rase ko tak ler tua mane..aku lagi tua..hahah..aku spm 1995... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 620# lepapilon
aku beli ayo mineral spritzer yg 6 liter..botol beso yg amat tu..hege dalam rm6.90..cukup untuk dua hari jer..nak beli yg botol 500ml tu rase rugi pulak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 615# za8da
boleh ek...kira diet ku tak kantoi lagi ler nih.. berjaya jugak mengharungi diet hari ke 5 tanpa kantoi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
citer psl air mineral ker.....kat umah mmg minum air mineral psl tak masak air.....beli yg botol 5.5 litre tu....skali beli 4-5 botol trus, bila tinggal 1 botol beli lagi....slalu beli kat tesco or kat pasaraya dkt ngan umah.....mcm2 brand ada....lantaklah asalkan air mineral....price dia 5-6 hinggit sebotol...4 hinggit pun ada... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bangun solat subuh tadi pagi hati nih dah tak tahan2 nak menjejak ke penimbang tu.. kalo ikut ari isnin ni baru timbang.. alhamdulillah..mase start 16/04/2012 berat dalam 68kg..hari nih 21/04/2002 turun ke 65kg..semakin berkobar2 nih..doakan saya mampu melaksanakan misi 50kg yer kawan2 semua |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sunyi jer thread kita nih hari nih... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 629# maksukiah
Tahniah lah....3kg tu turun dlm 4 hari...ikut diet atkins erk.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
seminggu lepas berat aku 61 kg.. pastu tak jadi diet atkins sebab aku period...nafsu makan bertambah
harini timbang 60.2... alahai...sikitnya turun 
aku perasan la..lepas berat turun dengan banyak dari 84kg to 65 kg... berat macam liat nak turun... rasanya kene topup dengan senaman keras ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ke sebab sistem badan dah imune ke? alaaaa..aku nak 55kg...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kat sini ada sape2 boleh kongsi resipi..buntu ar nx makan ape???adoyaiii... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Diet Atkin tu kalau breakfast selain telur boleh tak gantikan dengan tuna yang dalam tin tu? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nak turun 1kg pun susah isk...mulut asyik mintak disumbat jer ..cemana la uols blh tahan yerk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pernah buat atkins ni, wihtin 5 weeks my weight reduce 8 kg... huhu...
now naik balik, rasa nk diet atkins balik lah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 635# krukx
bole. ngan sosej pon bole. asalkan low carbs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 627# maksukiah
hihi. chayok2. semalam pon saye makan chicken chop. tah brape carbs ayam tu tah dah salut tepong. harap2 tak banyakkk la.waaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 631# midori888
haah..buat atkins..harap2 semangat nak kurus nih tak pudar ler ekkk..dah tak larat nak dengar bile jumpa kwn2 lama or sedara mara..gemuknyer kamu..sihatnyer kamu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 20-4-2012 07:20 PM
. aku campor prk kedah klntan kl gtu klu bckp
