|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
selamat pagi semua..hai ciksiti..dua hari tak nampak.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 657# damiqula
dami..ko kene check doktor dulu sbb ko ade darah rendah tu..aku xsure diet ni sesuai ke tak ngan ko..nnti aku try cari maklumat untuk org yg macam ko..riso pulak aku... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
semalam buat sup ekor..yg berkaitan dgn lembu ni tak der carbohidrat kan ? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 659# damiqula
snack yang paling senang adalah telur rebus..mmg kenyang..ko letak la mayo..memang best..xpun sosej pun boleh..cuma sosej tu ko kene kira carbs dia betul2 la=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 661# maksukiah
haha..aku on9 kat opis je kiah..kat umah xde tenet..haha...asal daging boleh je..=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 664# CikSiti07
hari2 mkn telur muak la.pastu naik jerawat kecik2 asik balun telur je pagi2 hihi.
low blood pressure tu dh jd history,abt 4-5 yrs ago.skang dh ok.cume tkt die dtg balik je.sy rs ok diet ni,sbb mkn red meat jugak.dulu jd cenggitu sbb kurang red meat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 666# damiqula
owh ye ke?xpe la...aku try gak cari info sal mende tu..kalo jumpe nnti aku update...=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 660# CikSiti07
thank u for sharing ciksiti.....aku belum lagi nak join atkins diet lagi....but seronok tgk korang yg wat atkins nie turun byk.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 667# CikSiti07
wokeh! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 668# midori888
xpe midori..badan kite lain-lain kan..hanye kite je yg paham badan kite...ko teruskan la diet kalori ko tu..aku kat sini sentiasa bagi sokongan asalkan untuk kebaikan ko...aku rasa ramai jugak yg wat diet kalori kat sini kan...kite share la ape yg patut=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hari nih dah pening nak makan ape utk lunch...aku nih bukan ape...kalo masak sendiri tu mcm kurang selera arr..tadi pagi dah makan sosej ramly 2 batang(3.2 carb)cheese 2 slice(1.4carb)telur dadar 2 biji(+-1.5 carb) semuanya dah6.1 carb..tinggal lagi 13.9 carb jer utk hari nih..ingat nak makan yg tak der carb langsung ler utk lunch&diner nih |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 671# maksukiah
ko makan yg rebus2 je kiah...rasenye carbs xbanyak mane..ikan stim cam sedap je..hahah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cik Siti dah lost brp kg? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 673# yaneng
tak tau lagi yaneng..kalo nak tahu tunggu ari jumaat ni...minggu lepas xberani timbang sbb diet main2..hehe=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok...good job la anyway...i tahu mmg susah nak lose weight...
all the best ya...
update la...ur menu n ur weight loss... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dalam tak tau nak makan ape utk lunch..sudahnyer buat tomyam ayam jer..sedapnyer menghirup kuah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 675# yaneng
setakat ni aku update berat je..dulu mula2 aku semangat la nak update menu..tapi cam tak menark je menu same..kalo kretip leh la oter2 menu..huhu..BTW, thanks for ur support |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 676# maksukiah
sedapnye tomyam...kene pulak ngan telur dadar..pergh!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 678# CikSiti07
tomyam putih tu jer semata ciksiti..tak mampu dah nak makan telur utk hari nihhhhhh bf esok baru telur lagi.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
~ mODE: bersabar ~
Aku tak tau kenape semangat berdiet aku tak macam yg lepas...rase payah sangat..ari ni member2 opis order A&W..aku teringin sangat-sangat...dalam kepala otak ni nak makan macam-macam...dorg sume dok berkelah kat luar bilik..aku sengsorang dok lam bilik minum air suam..huhuhu...tiba2 rase sebak...susahnya nak kurus |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 23-4-2012 09:41 AM
Author
![[KUIZ PERUBATAN MINGGUAN VOL. 7]: Mudah aje, ilmu harian! VOL.7](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ca/cafa22106bf87ee6a0ff6b0584fea8d8.jpg)
