|
|
"Perempuan S*ndal,"-Sudah-Sudahlah, Apa Motif Nana Al Haleq Dipanggil
[Copy link]
|
|
|
|
takut i tengok badan dia yg sasa tu..tapi mmg betul2 fit..kalau i badan camtu confirm laki i takut dgn i |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul tu uuu..
laki iols masuk contest dulu.. alahai.. dia yg diet n stop air, iols lak yg lapor n haus.. azab betol.
makan pun cari yang kering, buah yg tak tinggi air, ( no tembikai etc).. kalau emergency badan tak cukup ripped nak naik stage, telan ubat buang air la jawabnye.. Itu yang sampai ada kes meninggal sbb dehydrate sgt. Paling best tengok diorang telan oat kering2.. HAHAH.. iols lak rasa tersekat kat tekak.
Utk orang game, ikut season je nak extreme diet n buang air.. Kes Nana ni, sebab dia personality, kejap2 kena ada shooting tv la magazine la, So all the time kena ripped, so memang sentiasa jaga air. Air banyak pun badan sebu ( kulit tebal/ tak garing). So boleh paham la azab seksa nye, kesian bila orang hentam2 geng2 bina badan/ fitness ni. Badan ketul2 buruk katanya.. Sukati la orang tu nak pilih yg mana kan, respect sudah. Effort diorang nak terima siksaan utk prepare badan dr segi mental, fizikal & duit utk supplement lagi..
Iols follow gak nana, now unfollow.. tak leh terima dia menyeksi sgt. Tapi she seems nice la, cakap pun lembut, tak nampak la berparty pelok2 laki2 ala2 koko berjambul tu. It's just me yg tak selesa tgk pakaian gitu. <3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sape dia ni?tp scary tgk body dlm pic tu..nmpk benar fotoshop to the max..skeri skeri skeri... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
photoshop apanya, mmg dia muscular le.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dalam sebulan, berapa kos yang your brother belanjakan untuk maintain badan dia? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
insulin replied at 30-4-2018 02:59 PM
Dalam sebulan, berapa kos yang your brother belanjakan untuk maintain badan dia?
Jangan tanya kos sebab ayam pun sehari sekor.. kalau bukan ayam, salmon.. then macam2 supplement kena telan.. minum protein ke whey ntah.. blend sayur n minum.. buah lagi wajib makan hari2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shazm85 replied at 30-4-2018 11:42 PM
Jangan tanya kos sebab ayam pun sehari sekor.. kalau bukan ayam, salmon.. then macam2 supplement k ...
Sukan orang2 kaya ni... hihi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
insulin replied at 30-4-2018 11:46 PM
Sukan orang2 kaya ni... hihi
Alhamdulillah. Biasa2 je. Pernah tanya adik, why dont dia spend utk something else. Then dia jawab tu minat. Gym everyday kena pergi. Kalau tak pergi pun, workout kat rumah. Hiking everyweek. Dia memang minat nak badan cantik |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pernah jmpe dia... dia sbnrnyer kecik comel cantik mantap je kat luar... dalam gambo je nmpk sado...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owh yeke..
ni kes edit lelebih ke pe..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bukan... dalam gambo nmpk sado.. rasanya ni masalah org gi gym... iolllss pon dlm gambo nampak bidang je... sasa ok... tp kat luar x sesasa gambo... kkikiki... iolllss x edit apa2 pon...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
amboi..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pompuan sasa x cantik ok... nmpk beso atas kecik bawah lagi x cantik... v shape org kata... so x yah amboi sgt...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
member iolls ade men gym..laki la..
kpale kecik je..badan sedebang..
sudanye iolss pggil die penyu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dulu laki i main gym jap,pt tu ckp kat i yg kebetulan masa tu teman laki i nak hire pt,org yg ada lemak ni sebenarnya lg senang nak bina otot.sbb otot lembik tu yg nmpk gemuk.kalau otot fit nmpk laa ketul2 tu.
laki i masa tu kurus kering, kena minum protein shake segala utk bg muscle ada.sudahnya dah bz keje abes tggl camtu jer.
i kalau dr belakang nmpk cantik,bkn jenis lean laa tp kategori comel2 mcm nadia aqilah tu.tp d depan pergh buncit sbb branak 4 kali dan 2 kali czer.bila i x mkn lps jam 7 ptg,dan puasa sunat dptlah turun 3 kilo tanpa senaman. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lasagnaklcc replied at 25-4-2018 10:30 PM
Kwn I baik dgn nana.... dia ckp nana ni baik sgt. Bkn jenis bitchy.
Sheols seems nice... muka dia ni mcm hawaiian la.. iols rasa muka sheols mcm ni laku keras dlm kalangan kokesen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ehh dia ni comel la suka gelak2...maybe outter dia je org terus judge tak elok..donia donia |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mase anak ai masuk jom kurus dulu dapat la jumpa nana ni
OK je peramah, manis je.... admire giler2
takat admire je la... tak sanggup nak kontrol makanan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-4-2018 11:25 AM
