|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
Reply 820# midori888
die tengok tulang jugak midori..ko tau mase aku form 5, aku la paling berat dalam kelas...org yg paling gemuk pada aku pun xseberat aku tau...hehe...a'ah..bf aku dulu die kurus je..pas berhenti main bola je badan die naik...dulu mula2 dia marah gile kat aku buat atkins sbb syik makan telur je..haha...tiap2 hari kene bebel...skrg ni, aku xgtau die yg aku still lagi makan telur..hehe..a'ah ek..org cakap kalo berhenti rokok, badan naik..wei nak tanye..cam ne nak bg berhenti rokok..bf aku pun isap rokok..aku mmg xsuke..sbb ayah aku pun xmerokok...dulu sebelum kapel ngan aku..dia mmg heavy..tapi lepas kapel..aku suh dia had pade 8 or kurang pada tu...mmg la die boleh had..tapi kalo nak suh berhenti cam ne ek? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 821# CikSiti07
nak berenti rokok, kena ada kemahuan sendiri...dia terus tak isap rokok langsung, bukan berenti skit2....dah dkt setahun dah...lagi satu sebelum dia berenti rokok tu dia ada skit masalah kesihatan, tu yg buat lagi kuat nak berenti rokok...skrg dah ok, dan dah tak merokok lagi... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 822# midori888
die nak berhenti sendiri ke or ko yg bagi semangat kat die?..ye la..kita bukannye nak kongkong dorg kan..kite just care kat dorg...hurm..ntahla... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 823# CikSiti07
tak, aku takde langsung kasi semangat kat dia.....dia sendiri yg nak berenti rokok...dia sendiri sedar diri yg dia tu dah tua, kena jaga kesihatan....haha.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 824# midori888
bagusnye die ade kesedaran cam tu..btw, tua sangat ke die...ko umo berape..nampak cam mude dr aku jek..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 825# CikSiti07
hehe...kitorang sebaya...tapi org ckp aku nampak 10 thn lagi muda dari dia....dia sendiri pun ckp camtu...tp aku rasa aku nie biasa jer lah... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk tnye,atkins leh mkn sengkuang x?dlm salad yg aku pesan ni banyak pulak sengkuang die  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cik siti..so far dah brape kilo turun? ader exercise tak skali?rasa cam nak try la diet nih.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 827# damiqula
dami..aku pun tak sure..ade yang cakap tak boleh sebab dia tergolong dalam kumpulan ubi..tapi xtau la kesahihan die..aku tengah tunggu jawapan dr yg pakar=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 826# midori888
untungla org badan kecik..sentiase mude..aku ni muka je muda...badan tua..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 784# lepapilon
smlm ade org bgtaw die kate kalo period water betambah tp fat akan tetap bekurang. cume sebab air betambah tu yg buat berat tak turun. die kate pas hbs period berat akan turun cm biase. hehee |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 828# rocktail
aku lom timbang lagi..ari jumaat ni baru timbang..nnti baru aku update..minggu pertama aku buat turun 200grm je...minggu kedua aku turun 2.6 kg..minggu ketiga aku xtimbang sbb aku kantoi banyak kali..jumaat ni minggu keempat la..kite tngok cam ne..aku tak exercise pun sbb aku xde mase...balik keje lambat....tapi org yang wat atkins..ade yang boleh turun 4 5 kilo seminggu..2 kalo yg exercise la...baru la lemak terbakat..kalo ko xexercise..mungkin cam aku la..seminggu sekilo dua je yg turun...nak try jom la..chayok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 831# za8da
ha..rasenye cam tu la..skrg cam ne?dah rase sonok sikit kan=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 787# CikSiti07
ooo yeke siti. mekasih bgtaw. harap2 pas period ni beganda2 turun berat hihihi  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 834# za8da
ok..nnti update la berat terbaru..aku jumaat ni baru update..xsabar nak timbang...tapi takut jugak la..huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
agak2 kalo terlebih sikit(sikit je dlm 5-10 gram) carbs ms induction leh x?but not more than 30grams
risau la ngn hidden carbs ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 836# damiqula
hehe..rileks la..sikit-sikit tak pe kot...nnti cer ko try timbang..ade turun x?kalo ok..selamat la..len kali jgn makan lagi..=) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply lepapilon
smlm ade org bgtaw die kate kalo period water betambah tp fat akan tetap ...
za8da Post at 25-4-2012 16:08 
gtu rupnya, ptt la sepnjg period x turun. nyesal plk aku g sabotaj diet 1 hri gara2 protes brt x turun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply lepapilon
citer psl aper nie lepa?
midori888 Post at 25-4-2012 08:04
citer pasal aym berbau |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 839# lepapilon
oic....ayam berbau rupanyer...agaknyer dah lama ayam tu.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 25-4-2012 12:08 PM
