|
|
~~UcaPAN HarI GuRu di RadIO HangUS FrekuENsi 56#~
[Copy link]
|
|
|
|
hah betul tue gen, nankrong tajuknya nnt ana nak tgk kat astro pes lah coz klu amik DVD kdg kala cam nan hado aje gambornya so klu amik kat astro pes rasa ok kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya memang nak kongsikan semangat dengan awak...saya nak awak sihat
sebenarnya awak ken ...
maleo Post at 15-5-2012 12:04 
tetiba lak mike nie  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
awatnya awak malas, kita rasa awak nie ada penyakitlah
fatehana Post at 15-5-2012 12:07 
x baik awak menuduh saya mcm tu..saya sihat2 aje pon...awk ni x baik lah!  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ana akan minum air masak dgn jayanya klu dekat nak piyed, sadis tul |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 850# Bedah~Senget
ala..kalo ko segan nak gtau sini ko update la kat jurnal aku disinun..sane mesti xmalu punye..aku pun xtau diet ni diet ape..tapi yg aku tau ari pertama makan buah..ari 2 makan sayur, ari 3 makan sayur+buah, hari 4 makan nasi ngan sayur., hari 5 makan pisang ngan susu..lagi ape tah..aku xingat..kertas tu aku tertinggal kat umah..nnti kalo jadi aku update kat jurnal k...diet kalori ni, aku tengok cam ok..tapi aku xpandai nak kire2 nih... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
owhh begitu
Sagoo Post at 15-5-2012 12:05
sagoo saya lapar le minta sedikit biskut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
emm cuti aku ada bape ari lagik ekk??
lupe la  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply maleo
saya bukan xsuka cuma saya berasa sedikit aneh..
CikSiti07 Post at 15-5-2012 12:05
ape yg anehnya..kite belum pernah kenal pun..mmg awak kenal saya td saya mcm ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sagoo saya lapar le minta sedikit biskut
maleo Post at 15-5-2012 12:11
ambil lah dari laci meja saya ..d dalamnya ada bermacam2 biskut yg boleh awk makan  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
x baik awak menuduh saya mcm tu..saya sihat2 aje pon...awk ni x baik lah!
Sagoo Post at 15-5-2012 12:10
apa lak saya menuduh awak dah awak kata awak malas nak wat kijer jadi tue kira penyakit malaslah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
apa lak saya menuduh awak dah awak kata awak malas nak wat kijer jadi tue kira penyakit malaslah ...
fatehana Post at 15-5-2012 12:13
saya rajin! awak tu aje yg malas...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haaa amek astro pes pong ok.. tak rugi sgt kalo mubi neh better amek cite yg boleh puas ati.. sbb nak hayati sound effect n screen beso tu kan keke.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
makin lama tgk PC nie makin layu lak mata nie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tetiba lak mike nie
fatehana Post at 15-5-2012 12:09
pn ana cuba le minum air masak byk2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya rajin! awak tu aje yg malas......
Sagoo Post at 15-5-2012 12:13
cetttt awak yg kata awak malas dah tue nak tuduh kita lak
kije ade...tp saya malas utk membuatnya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehhehe boleh2 tp kene beli timbang dulu.. owhh kiranya diet neh
ari prtama yg mkn buah tu mkn buah aje dari pgi smpi mlm ye.. pstu esoknya mkn sayur aje pg smpi mlm gitu.. pstu tmbh n tmbh yek.. phm2 takpe
siti terai dulu nnt bgtaw hasilnya hokeh.. owang kata biar lmbt turun tu lbh baik dari secara drastik sbb akan secara drastik jugak akan naik hoho..
gen kira kalori search kt tenet aje siti dan kalo mkn mcm tin n packing gen tgk kt kotak n tin tuh.. so far gen sgt serik nak mkn megi sbb megi yg kita nmpk mcm ringan dan tak menggemukkan tu sbnrnya kalori dia sgt tinggi.. per serve saja udah hmpir 400 kalori..
dan kita pompuan kalori per take tuk satu ari cume 1200 saja..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
saya da mencubanya...tp air saya makin byk,...badan tidak pon menurun..macam mana tu? : ...
Sagoo Post at 15-5-2012 12:11
awak minum tanpa mengencing kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pn ana cuba le minum air masak byk2
maleo Post at 15-5-2012 12:14
tekak kita nie cam kurenga je bila nak minum air masak bebanyak sbb air tue kan warnanya plain then rasanya lak cam xde rasa  kita nie jns yg ikut arwah tok jantan kita yg x reti nak minum air x berkaler tp kita xdelah ikut dia yg makan serba serbi manis ngalahkan org kelantan sbb x memasal nnt ada diabetes lak, seriau wooo dan satu lg klu siang kita minum air masak bebanyak memalam asyik nak wee wee aje waktu malam, tidor x lena dan agak parah gak coz x cukup tidor |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Belia & Informasi
|
Post time 15-5-2012 12:08 PM
Author
ye la ye la saya mengaku saya malas...!!! puas hati awak? puass??? puas?? ke puass?? 
