product HERBALIFE yg berkesan PART 4

linasalina

Reply 878# atie_11


ambik perisa chocolate..saya tak minum air soya
Pagi tadi campurkan ngan 2 kpg biskut..ok skit rasanya..kena bayangkan telan duit..haha..kalo tak mmg takde motivasi nak telan

linasalina

Reply 880# bubugaga


    maknanya hari2 biasa awak tak makan nasi langsung ek? Bestnya 5kg turun in 2 weeks..

bubugaga

Reply  bubugaga


    maknanya hari2 biasa awak tak makan nasi langsung ek? Bestnya 5kg turun in ...
linasalina Post at 2-4-2012 10:13

Yup langsung xsentuh tp mmg kena bertabah. Mkn lauk2 and sayur je. Pastu saya buat jugak main dumb bell and exercise guna ball tu. Tp saya byk lagi nk turunkan ni ada around 15 kg lg.

pulutmanggis

Asslmualaikum/Hi...
Nak share jugaklah my experience using HL.
Start hujung Jan 2012. Masa tu usha2 jugak forumer sini macam mana juga.
Risau jugak kalau ada side effect masa tgh belajar. hehe.
And then try beli SNP cappucino.
Masa first time dapat, baunya.. sedap nyeee. tak sabar2 nak minum.
And then first time minum, rasa macam kena tipu sebab, erk! rasa x kena sangat dengan tekak.
But pujuk diri sendirilah, makanan kesihatan kan. That time tak campur air soya. Hehehe.
Satu hari ni, ada pulak air kotak soya yang kecik kat atas meja. I pun apa lagi...
teruja betul buat shake dengan soya, hasilnya.. nyummy!
ok, salah sendirilah kan. hehehe. sekarang i suka cappucino and strawberry. yang lain akan cuba dimasa akan datang.
memang sedaplah shake + soya. yang best bila rasa kenyang je.

Kalau masa SNP i guna F1, F3 teamix.
Tapi disebabkan i masih belajar, bajet sangatlah ciput.
sekarang guna f1, f3. itupun ada masa tak ikut sukatan sebab takut cepat habis.
masa awal guna, Jan 2012m my weight 104kg
now, april 2012, dah 94kg.
seronok sangat walaupun taklah cepat sangat turunnya.
yang penting ada penurunan.
ukur inci pun ada yang berkurang sikit. alhamdulillah.
kadang tu ada jugak i melantak makan nasi campur macam apa. ada sekali tu makan kepsi selang sehari je. tapi berat maintain.
sekarang semangat balik nak turunkan.
my height 167cm, nak kena turun sampai 65 ni. huhuhu.
harap berjayalah hendaknya.

atie_11

Reply  atie_11


ambik perisa chocolate..saya tak minum air soya
Pagi tadi campurkan ngan 2 ...
linasalina Post at 2-4-2012 10:11

sama la kiter...choclate.. heheh xpun cmpur 100ml susu + 200ml air masak pn ok.. cuma susu ni melambatkan proses penurunan berat badan (coach saya ckp..hehe) tp ok la nk bg sedap rasa. kalo x saya pn x trtelan wehhh dhtu tmbah oreo sekeping + strawbery ke...walawehhhh sedap. heheheh mmg bayangkan kita telan duit yg tlah dikeluarkan beribu ribu lemon tu kalo x sia2 pelaburan weh..

atie_11

Asslmualaikum/Hi...
Nak share jugaklah my experience using HL.
Start hujung Jan 2012. Masa tu usha ...
pulutmanggis Post at 2-4-2012 13:02

    wahhh brjaya... like2 heheh
sya pn target sangatlah tnggi ni nk turunkan dlm 17 kg.. ni baru trun 3kg..

atie_11

Knpa ngan baunya??
Bgi sy bau shake tropika n strwberi best. Tp ye lh..lain org lain pnd ...
kamar22 Post at 19-11-2011 19:24

    a'ah kan.. apa yg xbestnya... tambah2 bau choclate....wahhhh menyelerakan, kdg2 bukak sbb nk hidu je.. (mcm hidu gam plak.)

akudancinta

wahhh brjaya... like2 heheh
sya pn target sangatlah tnggi ni nk turunkan dlm 17 kg.. ni b ...
atie_11 Post at 2-4-2012 13:05

byknya turunnnnnnnnnn..i jeles ok

arezla

sesapa leh pm harga kalau nk beli F1, Tea n aloe...

pulutmanggis

Reply 886# atie_11


   hehe. mula2 mcm tak yakinlah sangat. ye ke boleh turun. so far alhamdulillahlah. boleh kata 2 bulan ni (i guna end of jan until now) banyak jugak turun dengan ketidakikutandisiplinnya. hehehe..

lyzafayzal

Salam..sesapa leh pm harga kalau nk beli F1, F3 Tea n aloe...tq

Aisyazurina

1st day shake..
My coach ajar wat shake 300ml air biasa + 3 scoop F1
Pastu teamix 1 sudu kecil + 5 ...
linasalina Post at 1-4-2012 10:49 AM

    dulu sy start ngan choco gak... rasa mcm yarkkkkk je... tapi lama2 minum... best la pulak lebih2 lagi strawbery and chocolate... sy just tambah air kosong je... kalau letak susu.. takut lambat penurunan

NeBuLa

dah tinggal herbalife dua bulan..nak kena start balik ni...berat pun rasa macam dah naik sket...air putih pun tak cukup 2L perday....

herbalife memang terbaik laa...

linda_rahman75

sesapa leh pm harga kalau nk beli F1, Tea n aloe...
arezla Post at 2-4-2012 15:20

    check inbox

nanomanis

salam..pg td timbg,  trun 1 kg lg...so total dah 9 kg..hope ujung mggu nie dpt trun 1 kg lg..kena keje keras la mggu nie..nmpk mcm susah bila diet kan?? paling pnting kena jaga makan, senaman dn minum air byk2..tp pd sy herbalife sgt mmbantu bilamana sy x rasa lapar sgt bila kontrol mkn...skrg amik f1 dn teamix jer sbb x ckup budget..xpe..pas dah trun byk, bru nak amik f3 balik bg firm bdn..

Aisyazurina

salam..pg td timbg,  trun 1 kg lg...so total dah 9 kg..hope ujung mggu nie dpt trun 1 kg lg..kena ke ...
nanomanis Post at 3-4-2012 11:06 AM

iolls mmg envy ngan uolls..banyak jugak turun.... susah la nak buat senaman .. yea la balik keje... dah nak malam.. solat semua.. dah jam 9mlm... dah takde masa nak buat senaman.. pagi2 pun pi keje awal... hujung minggu.. mcm biasa membungkang atas katil...  penat katanya..  nak pi jogging walaupun klcc tu dekat jah.. iolls malas kekdahnya

ada cara senaman yg senang and mudah tak?... share2 la yea

nanomanis

paling mudah joging la...tp kalo xde ms na jog kt luar, beli la treadmill....ade kwn sy nie keje mmg bz, masuk keje kul 8 pg-12 mlm...die jog pas subuh dlm pkul 6-7 pg, then curi time rehat die g jog pkul 5-6 ptg..setiap hari die buat..skrg berat dh trun 14kg dlm ms 10 minggu..sebulan yg prtama die ade amik hrbalife..tp skrg nie die jg mkn dn senaman jer.. sy sndiri xleh kalo x amik hbl sbb bdn lapar sgt dan mggigil..amik shake jer, xde plak mgigilnyer wlupun sbnrnya rasa lapar..nafsu mkn tetap ade..tp hbl byk bantu sbb dah bekalkn cukup nutrien..bdn x lg gigil..

din_hbl

dulu sy start ngan choco gak... rasa mcm yarkkkkk je... tapi lama2 minum... best la pulak  ...
Aisyazurina Post at 2-4-2012 17:00

actually saintis herbalife yg syorkan bancuh shake dgn susu/soya tau, sebab tambah sumber protein dlm makanan..

din_hbl

iolls mmg envy ngan uolls..banyak jugak turun.... susah la nak buat senaman .. yea la balik keje ...
Aisyazurina Post at 3-4-2012 15:35

ada.. namanya naik turun tangga rumah atau pejabat banyak2 kali

tak pun minum la teamix extra sikit.. kan tu teh senaman namanya..

yanaghazali

kat tempat aku ni susah nk cari dealer herbal life....