SAUNA: Membantu menurunkan berat badan : 4 bulan - 20 kg !!

ctsueraya · Post time 6-6-2012 04:17 PM

Post Last Edit by ctsueraya at 6-6-2012 16:24

Reply 940# kak_khem

bersauna tue pun sebab free dalam pakej kak..haha
iols lagik prefer ~~terkinja-kinja~~ melompat -lompat(workout)...hakhak

mama_boomboom · Post time 6-6-2012 04:26 PM

Post Last Edit by mama_boomboom at 6-6-2012 16:29

bersauna masa amik pakej spa jerk
10 minit tertidur (sebab baring n dia tutup ngn mesin sauna)
lag ...
ctsueraya Post at 6-6-2012 14:57

tak larat le nak menidurkan diri....panasssssssssss.....

Pernah pi buat yg hot blanket....

nak lari pun tak boleh

mama_boomboom · Post time 6-6-2012 04:30 PM

Post Last Edit by mama_boomboom at 6-6-2012 16:31

ni guna sauna pants aje........

2 bulan boleh kurangkan 4 inci

mama_boomboom · Post time 6-6-2012 04:36 PM

Hot Mama + Diva Steam Sauna....

** tengah rajin nak update testimoni ...

kak_khem · Post time 7-6-2012 08:33 AM

Reply 941# ctsueraya

hehehe..tu org yg suka melompat2...saya plak tak lalu nk lompat2 ni cpt pancit

bak kata mamaboom2 ni sauna ala2 senaman oku...

kak_khem · Post time 7-6-2012 08:34 AM

Hot Mama + Diva Steam Sauna....

** tengah rajin nak update testimoni ...
mama_boomboom Post at 6-6-2012 16:36

hot mamaboomboom ekkk

mama_boomboom · Post time 7-6-2012 01:05 PM

Reply ctsueraya

hehehe..tu org yg suka melompat2...saya plak tak lalu nk lompat2 ni cpt pancit ...
kak_khem Post at 7-6-2012 08:33

ai suka jalan2 cuci mata sajokkkkkkkkk.................

Berpeluh peluh gak...

mama_boomboom · Post time 7-6-2012 01:30 PM

TESTIMONI SAUNA PANTS saja.....

ctsueraya · Post time 7-6-2012 02:56 PM

Reply 945# kak_khem

hahahhhaahhaha.....iols senaman tue buat tak nak bagik pancitlah kak....
kalau tak senaman dulu..buat aper2 pun stamina kaput

sejak senaman alhamdulillah
tapi sauna nie bagus gak..buang toxin
semua yang menuju ke arah kecantikan& keishatan tue kan mmg bagus walapupun hazab

so pasnie senaman+ sauna= meletopssss (kalau mampulah...nangessss...hahahahahaa)

kak_khem · Post time 7-6-2012 03:17 PM

Reply kak_khem

hahahhhaahhaha.....iols senaman tue buat tak nak bagik pancitlah kak....
k ...
ctsueraya Post at 7-6-2012 14:56

keh keh keh...

sbb pernah follow hubby ke tasik asyik ajak jogging jer..mmg kena tinggal la..hahaha..xtvt naik basikal pun selalu pancit..asal naik bukit jer terpaksa tolak basikal..hahaha..adehh kelakar tul....

so last2 saya suka lagi briskwalk atau jln naik kawasan bukit..yg ni saya ok dari saya lari2 tu..

so mlm saya suka bersauna...tp tu la..nk tunggu aktif bersauna ni kdg2 byk gangguan...

apa2 pun bak kata mama jgn hangat2 taik itek...hehehehe

cayunk...cayunk

ctsueraya · Post time 7-6-2012 03:20 PM

Reply 950# kak_khem

oklah tue kak..brisk walk + lama2 jog plakyups...jgn hangat2 tahi itik/ayam/lembu

iols nie turun 10 kg dulu dengan senaman+ balance meal jerk
sebab tue mmg langsung tak percaya pil-pil haramjadoh nak kurus cepat
skang nie naik sikit sebab banyak keje(byk keje+ ngunyah banyak)
so hensapppppp nak increase senaman balik
chayyok

ctsueraya · Post time 7-6-2012 03:23 PM

Reply 947# mama_boomboom

janji berpeluh mama drpda duduk sajorkhah...
cuci mata jeling saper

kak_khem · Post time 7-6-2012 03:23 PM

Reply kak_khem

oklah tue kak..brisk walk + lama2 jog plakyups...jgn hangat2 tahi itik/ayam ...
ctsueraya Post at 7-6-2012 15:20

bak kata kevin zahri gak la...apa2 pun yg penting senaman...makan pun sukat..jgn tak mkn...

mama_boomboom · Post time 7-6-2012 03:41 PM

Reply mama_boomboom

janji berpeluh mama drpda duduk sajorkhah...
cuci mata jeling saper ...
ctsueraya Post at 7-6-2012 15:23

betui2........boleh lah tahan..non stop 30 - 40 minit...
seminggu mengikut tahap kerajinan - 3 - 4 kali ...atau kekadang haram ..

time tu ...kena lah senaman OKU...( sauna leee.......)

Jeling2 yg rajin briskwalking area sini...majoriti semua pun ....bukan Melayu...
ai sorang2 je....

kak_khem · Post time 7-6-2012 04:04 PM

betui2........boleh lah tahan..non stop 30 - 40 minit...
seminggu mengikut tahap kerajinan - 3 ...
mama_boomboom Post at 7-6-2012 15:41

org lain tak segigih mama yg vogue..hehehe..

mana2 area pun jarang jumpa org2 kita mau bersenam (tuju utk diri sendiri gak)

cengeng · Post time 7-6-2012 05:02 PM

mama oh mama....ceng pun berminat jugak nak beli sauna ni...boleh tak rekemen kat ceng jenis sauna yg sesuai..sy skrg brat 66 target nak turun 10kg je,tp yg 10kg je tulah yg sush nak turun..tolonggg mamaaaaaaa....

kak_khem · Post time 8-6-2012 12:01 PM

mama oh mama....ceng pun berminat jugak nak beli sauna ni...boleh tak rekemen kat ceng jenis sauna y ...
cengeng Post at 7-6-2012 17:02

ikutkan semua sesuai..apa pun bergantung kpd bajet...

mau yg sng beli ezy sauna..sng peh pakai biarkan kejap supaya dia kering then lipat jer...so yg ni takde periuk tu..

apa pun bergantung pada bajet jugak...

effy · Post time 8-6-2012 01:18 PM

Post Last Edit by effy at 8-6-2012 13:21

mama oh mama....ceng pun berminat jugak nak beli sauna ni...boleh tak rekemen kat ceng jenis sauna y ...
cengeng Post at 7-6-2012 17:02

tumpang lalu TT..

saya ada sauna diva nak diletgo murahh..sauna mudah lipat full set (DIVA). masih elok, tak sampai setahun pakai. (dengan kotak lagi) nak jual below rm250.
Reason jual : dah achieve target weight.
sms/call 0193336571. (saya jarang online depan internet)