|
|
ade aku tgk product tu jename dia whey...hehehe xpe la..
so any suggestion for protein product? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
haaa...bape harga?..ko tgl suggest aku product yg btol2 bleh jana badan aku ni kasi up 10kg!...hahaha..
td aku dah register gym....selasa depan dah bleh start layan gym, aku pun x tau dekat opis aku ade gym...register rm80..mntly rm50...yeahooo...! tp td aku gi usha..segan la plak klau sorg2...haiyaaa...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by jAck666 at 4-2-2009 07:41 PM 
haaa...bape harga?..ko tgl suggest aku product yg btol2 bleh jana badan aku ni kasi up 10kg!...hahaha..
td aku dah register gym....selasa depan dah bleh start layan gym, aku pun x tau dekat op ...
tak pe...gagahkan je usaha....selalu yg dtg sorg2 ni la yg tahan lama.
yg dtg rmi2 tu hu-ha2 je.
aku dlu tkde kawan gak, buat la kawan kat gym, takde halla
Chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
okehh...thx bata.....akan aku usahakan sampai jd mcm kau..ngeh ngeh ngeh...agak2 brape lame nak jd gitu ha?.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
cube ko check website horleys.... aku skarang guna ICE whey. kalo kat malaysia harga untuk 1.5kg dlm 280 ringgit xsilap aku...agak mahal...tapi dr prngalaman aku....mmg berkesan..hehe
oh...mase aku nak naikkan berat aku, aku guna horleys awesome mass...murah sket dr ICE whey. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku xreti paste gambar la...kalo x bole aku tunjuk kat ko |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku pakai horleys ade 3 sebab..
1. die ade cop halal dr new zeland...kebanyakan whey product xde cop halal
2. whey tu datang dr product new zealand sendiri...aku email company die haritu.so bebas dr melamin..korg penah dengar kan pasal kes keracunan melamin kat china tuh. kebanyakan product whey yang dtg dari usa kalo x siilap aku, diorang banyak import whey dr china, sebab murah (murah sbb melamin byk  )
3. protein per serving (36.1g) untuk horley ice whey adelah 32.9g...paling tinggi dlm pasaran xsilap aku. sebab tu die mahal. dulu mase aku mula2 nak naikkan badan aku, aku pakai horleys awesome mass je.. 1.5kg baru 150 ringgit. protein per serving die 26.4...tapi dah cukup berkesan untuk aku mase mula2 start dulu.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul tu ada cop Halal dari NZ.
yg dari US, ada yg ada dari FSF USA. ada yg takde
kebanyakan US brand ambil dr NZ, bukan China, pembetulan skit. ms isu melamin diorg ada wat surat akuan.
US based company mmg care skit psl quality.
Horleys dah tak pegang la contents protein plg tinggi per serving. sbg contoh BSN TRUEMass 48G per serving, Cytogainer je dah 54G per serving 
SeriusMass tk silap 50G per serving
Chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54g per serving sbb serving size die 4 scoop..150g...so baru 54g per 150g
ah xkesah la bkn aku salesman pn...btw batabaka,ko ade guna creatine? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by GhostRecon at 5-2-2009 12:29 AM
54g per serving sbb serving size die 4 scoop..150g...so baru 54g per 150g
ah xkesah la bkn aku salesman pn...btw batabaka,ko ade guna creatine?
hehehe...gainer skrg serving scoop bnyk tu, tp selalu aku bahagi 2.
creatine lom lagi, aku simple je, aku guna gainer je sebelum2 ni.
tp aku igt nak tambah sama ada creatine @ NO produk bulan ni....tak decide lagi.
Chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dlm bahasa melayu dia...
"dan yg lain lain"  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by metalcomplex at 3-2-2009 12:18 PM 
ko tnye la batabaka kt Hobbies n living>sukan dan permainan>bina badan dan fitness
sori nak tanya..
kat mana nak cari link ni?
aku try gi bod hobi&living tak jumpa pun..
tolong paste link plz..
tq.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
oh ya...
just nak impom yg berat aku telah naik... beberapa minggu lepas timbang 65kg... huhu... skrg ni pun tengah berusaha lagik nak tambah.. kalau boleh sehingga 68kg...
apa yg aku buat?
- minum mass gainer - 2 kali sehari
- makan telur mentah2 - 2 biji pagi + 2 biji malam
- cuba kekalkan makan 6 kali sehari... ekceli makan snek (kul 10, kul 4 dan supper) tu yg susah skit... selalu je terlepas
- gi gym dan buat angkat berat skit2.. (ekceli aku masih malu2 lagi kat gym.. maklumlah, budak baru belajar kan.. hehe) - tapi ni dah lama tak g gym.. sibuk kat opis.. balik lewat je slalu
- swimming 1 kali seminggu - ni pun dah lama tak gi...bz dengan keje...
cuma, maybe sebab aku tak aktif dan agresif sgt di gym kut... berat badan naik perut pun naik skit la.. kekeke...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Originally posted by tictactoe at 5-2-2009 08:06 PM 
sori nak tanya..
kat mana nak cari link ni?
aku try gi bod hobi&living tak jumpa pun..
tolong paste link plz..
tq..
tak pernah masuk bod sukan la ni
SINI
tictactoe pernah posting kt LYN kan? kalo tk silap aku la...
Chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku berada di hampir semua forum utama kt Malaysia menyebarkan ajaran fitness & BB
post akhir ngn "Chow" tu aku la
bgus la bro dh ada progress, keep it up
Chow |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhuhu...
gi jusco tadik...
lupa lak nak timbang berat badan..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 4-2-2009 04:49 PM
