~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~

CikSiti07

~ mode : cuti diet  ~

sorry lame tak post komen kat sini..haha..minggu ni aku cuti diet sbb parent aku datang umah aku..tak tahan weh..mak aku masak sedap..aku start balik ari isnin ni...tahniah jugak pada korang-korang yang dah berjaya turunkan berat badan=)

lepapilon

wah..banyak hari tak jenguk cni..ape kabo sume..ciksiti,makadek,lepapilon,midori,damiqula dan lain-l ...
maksukiah Post at 3-5-2012 08:46

    kabo baik maksukiah.hehe


p/s - lega2 brt dh mencecah kepala 6. maknanya misi nk meninggalkan angka 7 dh berjaya. sekarang misi nk singkir lagi 6kg. xpe pelan2. susun misi satu persatu. pejam celik pejam celik dh 57-2 hari diet.

birdflu_007

~ mode : cuti diet  ~

sorry lame tak post komen kat sini..haha..minggu ni aku cuti diet sbb paren ...
CikSiti07 Post at 3-5-2012 10:31

    Cik Siti.. Jgn cuti diet.. Nak dpt balik semangat diet susah tau...
Apa yg akak buat kalu mak dtg ataupun balik Kg... Akak still makan ngan dorang tapi amik lauk jer la.. Nasi tak amik sebab kalu amik nasik confirm dari sepinggan jadi 2 pinggan... hehhee
Cik Siti mesti bolehnya....

makadek

Aku dh beli pslium husk tuh.500g rm24...kwn aku ckp ak ni telbih taksub..nk kurus...skang pon dia tgk aku mcm org sakit,,pp dh pnjng.aku x puas ati lagik selagi x dpt x capai 52
kg...x puassss...mood sedey ni naik turun saja anka 54 ke 55.mencik taw.....i hate u sadhap..hehehe ayat lazim dlm citer industan..

CikSiti07

~ mode: rindu korang weh=) ~

xsabar nak start balik diet snin ni..=)

lepapilon

~ mode: rindu korang weh=) ~

xsabar nak start balik diet snin ni..=)
CikSiti07 Post at 4-5-2012 14:18

    cik siti dan pendiet2 sekalian mn korang ni benang ni pon asyik tggglam je

lepapilon

Cik Siti.. Jgn cuti diet.. Nak dpt balik semangat diet susah tau...
Apa yg akak buat kalu ...
birdflu_007 Post at 3-5-2012 16:13

    hari tu kan nk g tempat lain tb2 mak tarik suh g kenduri skli dah la pakai seluo jeans. mak ckp xpe ratah aym je . tapi g dh lewat mgkin ayam dh habis ade lauk daging dendeng, pecal dgn dalca. semua x sesuai utk atkins kalau ikutkan. last amek la jugak daging tu. pastu pggan tu nmpk kosong sgt letak la satu sudu nasik. padahal nasik tu kemudiannya transfer ke org lain. sekali tuan rmh tgur sikitnya makan. gue sdh malu2 kucing segan la klu org tgur kita makan sikit takut org tu igt kita mkn sikit sbb xlalu tgk menu dia padahal kita cb komited dgn diet walu di mana jua berada


p/s abh aku dok pujuk mkn roti canai la... kesian plk kat dia. mugkin pgi nnt aku sabotaj kot diet demi menemani bapaku

nur_khai

bagusnya siapa yang dapat stick dengan atkin diets...my friend buat atkins diet..3minggu hampir 5kg turunnya.

Ahkak aje yang kejap atkin..kejap cekik....tghari lunch kat opis ..atkin

Malam...mak masak .... xkan nak makan lauk aje??Nanti tak cukup lak lauk orang lain...hahah, jamah juga lah nasi dalam 4 suap.

Nak pulak lepas Detox 30 hari & start consume Bios SLim Life pagi tadi...rasa macam boleh reduce lagi pengambilan nasi...

Cuba atkin diet dengan Bios Slim Life..mana tahu, lagi cepat penurunan ahkak yang dah menginjak 30-an nie ;)

lepapilon

sekrang ni kan bt induction 2 mnggu , sabotaj 1hari. belum rasa nk g fasa seterusnya masih induction lagi lagi dan lagi. cukup 2 mnggu sabotaj 1 hr total dh 2bln lebih krg. turun 10kg. masih overweight sbnyak 6kg. xpe lepa slow2

birdflu_007

sekrang ni kan bt induction 2 mnggu , sabotaj 1hari. belum rasa nk g fasa seterusnya masih induction ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:22

    2bulan lebih turun 10Kg.. huh!!! jelezzz dengar..

lepapilon

2bulan lebih turun 10Kg.. huh!!! jelezzz dengar..
birdflu_007 Post at 6-5-2012 21:45

   syukur tau  sy diet tanpa senam tau. tapi kadang2 mmg ada hari dia naik . kena sabar je. rasa2 benang ni byk mmbntu. bila ada uols kt sni rasa semngt sgt nk bt atkins

Pe4RL

sekrang ni kan bt induction 2 mnggu , sabotaj 1hari. belum rasa nk g fasa seterusnya masih induction ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:22

Hihihihi... samalah kita berdua... Akak hari tu lepas 2 minggu terus sabotaj Atkins sbb TERAMBIK Equal terus naik dekat 2kgs [tho still tak makan nasi tapi mmg sgt lebih ler 20g carbo... thehehehe]

So, skrg ni start besok kena buat balik induction... Hari tu turun 5kgs tapi kejap ajer... Pastuh naik dekat 2kgs; skrg ni kira turun 4 kgs ler kiranya for 2 weeks... Hopefully dalam minggu depan ni dapat ler turunkan few more kgs...

Kuatkanlah semangatku plssssss...

birdflu_007

syukur tau  sy diet tanpa senam tau. tapi kadang2 mmg ada hari dia naik . kena sabar je. ra ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:57

    2bln lebih ni ngan atkins diet jer ker? kuat sungguh semangat...

lepapilon

2bln lebih ni ngan atkins diet jer ker? kuat sungguh semangat...
birdflu_007 Post at 6-5-2012 22:05

    eh x. sebelum tu diet suka hati. atkins dlm 28  hr gtu tapi sabotaj 3hr. sebelum tu diet berlapar walopon turun jgk tapi xbest sbb seksa diri. atkins ni mcm best skit la

lepapilon

Hihihihi... samalah kita berdua... Akak hari tu lepas 2 minggu terus sabotaj Atkins sbb TERAMB ...
Pe4RL Post at 6-5-2012 21:58

    kadang2 kan kak sy pelik jugak bila saya sabotaj esoknya sy pon berak. dan2 turun. kalau naik pon stkt ni plg tggi 500gm kalau xsilap. tapi selalunya naik bila sy lama x berak dan kurang makan. bila mmbuang je mmg hepi sebab tau dah berat tu aku turun lagi dan lagi. kadang2 mmg perlu sabotaj sebab nk bg membuang

lepapilon

err tapi utk mkluman. aku neh mereng skit hari2 naik penimbang so xreti nk ckp secara tepat mnggu mana  naik mnggu mana turun. cuma cincai2 total dh 10kg. (diet suka suki time awal2 dan sekarang atkins)

lepapilon

er walopon sabotaj aku mmg xsentuh nasik. xberani. slalu sabotaj dgn bahan bertepung je.
sabotaj 1-  mkan sepggan cucur
sabotaj 2-  mkn seketul puff
sabotaj 3-  makan 3 ketul puff  dan 1 roti canai >>> seram gak xtau apa bakal jadi


sorry arr cik siti wa bt muka xmalu mcm rumah sendri dok mencecehampun3

CikSiti07

~ mode : cam ne weh ~

Aku start diet balik rini...tapi aku xbreakfast..aku xtau nak makan ape sbb aku bangun lewat ari ni..ujan punye pasal...kat opis ni sume bahan makanan terlarang...hu huk huk..tolong....

Pe4RL

er walopon sabotaj aku mmg xsentuh nasik. xberani. slalu sabotaj dgn bahan bertepung je.
sabotaj 1-  mkan sepggan cucur
sabotaj 2-  mkn seketul puff
sabotaj 3-  makan 3 ketul puff  dan 1 roti canai >>> seram gak xtau apa bakal jadi
lepapilon Post at 6-5-2012 23:30

Akak pun sama. Belum lagik terasa nak ambik nasi tapi tatau ler sabotaj lenkali ada nasi ke sikit.... thehehehe

Semalam paling teruk sabotaj sbb ambik berketul2 cekodok kan bilis*tak tahan nawwwww baunya 2/3 days before tu ambik Kwee Tiaw sikit. Sesudu kot banyaknya...

Tapi mmg sangat berhasil ATKiNs ni. Dah lama akak tahu tapi takut nak buat sbb takleh makan nasi kan... Tapi sbb kewujudukan thread Cik Siti ni, mmg akak study betui2 + makan macam2 tak menjadik juger / Hasilnya tak memuaskan...

Akak mmg berterima kasih sgt dgn CIk Siti sbb menguatkan semangat akak + buat akak study lebih2 pasal ATKiNs ni... 4/5kgs dlm 2 minggu. Dah lama tak rasa penurunan macam ni

Thanks yer CIK SITI

kadang2 kan kak sy pelik jugak bila saya sabotaj esoknya sy pon berak. dan2 turun. kalau naik pon stkt ni plg tggi 500gm kalau xsilap. tapi selalunya naik bila sy lama x berak dan kurang makan. bila mmbuang je mmg hepi sebab tau dah berat tu aku turun lagi dan lagi. kadang2 mmg perlu sabotaj sebab nk bg membuang
lepapilon Post at 6-5-2012 23:18

CikSiti07

Reply 999# Pe4RL


    tahniah kak...skrg akak pulak kene bagi semangat kat saya..sbb smangat sy dah ke laut...huhu