★★ BORAK-BORAK WARGA HAND PHONE EDISI XDEK VOLUME ★★

moyas · Post time 27-4-2012 05:24 AM

bukan kutu kot...ntah2 hama...
x kan smpai camtu sekali....
adifrs Post at 26-4-2012 15:23

hama mendanya... luk da baca article tang kutu kucen lom....luk baca n tgok

moyas · Post time 27-4-2012 05:29 AM

patutlah...tepet..........
adifrs Post at 26-4-2012 15:21

seepeet tp klo nmpak duet dia jd besa

moyas · Post time 27-4-2012 05:33 AM

Reply 975# ketotmerah

tot munen. da bangun erk?

moyas · Post time 27-4-2012 05:34 AM

Reply 1109# tuan_wu
cuti sekula ni g mana wuwu?

moyas · Post time 27-4-2012 05:34 AM

lajus pon tenet ni. taddi hazab yahamat

moyas · Post time 27-4-2012 05:35 AM

lama x nmpak bebeh midory

moyas · Post time 27-4-2012 05:38 AM

ni tok chipmed. bekpes peberet katanya

midory · Post time 27-4-2012 05:42 AM

Reply 1126# moyas

a'kum.... slamat pagi...

moyas · Post time 27-4-2012 05:50 AM

salam 27 April 2012 / 5 Jamadil Akhir 1433  semua
Makan cara Rasulullah SAW

41Share

Sejak kita dilahirkan sudah ada idola yang harus menjadi ikutan kita  dalam kehidupan seharian. Iaitu Nabi Muhammad. Adalah sunah kita  mengikut kebiasaan Rasulullah SAW seperti cara makan Rasulullah SAW. Tak  lama lagi kita akan menyambut hari lebaran dan biasanya orang kita akan  makan secara berlebihan. Sebelum itu mari kita renungkan kaedah makan  Rasulullah SAW dan mengikutinya. Insyallah perut kita selamat daripada  buncit dan sakit perut.

1. Membaca Bismillah ketika hendak makan, dan mengakhirinya dengan membaca Alhamdulillah.
Barangkali hikmah membaca Bismillah dan Alhamdulillah bagi seorang  muslim selalu mengingat bahawa makanan yang hendak dimakan adalah  nikmat,rezeki dan anugerah dari Allah Taala. Ini secara langsung akan  terhindar sikap berlebih-lebihan dan membazir. Seorang muslim juga  sepatutnya sedar bahawa makan bukan tujuan utama, tapi sebagai menambah  kekuatan untuk menuju ketaatan kepada Allah dan memakmurkan bumi.

2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan.
Nabi Muhammad SAW jika hendak makan selalu mencuci tangan terlebih  dahulu, sebagaimana yang dijelaskan dalam hadis yang diriwayatkan Nasa’i  dari Aisyah ra.

3. Menjauhi sikap berlebihan dan gelojoh.
Makan adalah kewajipan. Dengan makan seorang muslim memperoleh kekuatan  untuk beribadat. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim  dari Abdullah ibn Umar:
”Sesungguhnya tubuhmu mempunyai hak yang harus kamu penuhi”.
Namun demikian kita harus ingat batasan dalam makanan, iaitu menjauhi sikap berlebihan dan rakus.
Banyak sekali dalil yang menekankan hal ini. Allah dalam surat al-A’raf ayat 31 berfirman:
”Makan dan minumlah, tapi janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan”.
Dan juga di surat Thaha ayat 81:
”Makanlah diantara rezeki yang baik yang telah Kami berikan pada kalian, dan janganlah melampaui batas padanya”.
Sementara Rasulullah saw sendiri telah memerintahkan untuk mengatur  waktu makan dan berpegang teguh pada etika, sebagaimana sabda Beliau:
”Kami adalah orang-orang yang tidak makan kecuali setelah lapar, dan bila makan kami tidak sampai kenyang”.
Beliau juga bersabda:
”Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya.  Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang  rusuknya. Kalau dia harus mengisinya, maka sepertiga untuk makanan,  sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernafas”. (HR.  Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)
Maksudnya sebenarnya makanan dalam minima pun sudah cukup baginya untuk  memenuhi keperluan asas . Di dalam hadis yang diriwayatkan oleh Bukhari,  Muslim, Ibnu Majah, Imam Ahmad dan Darimi, Rasulullah saw juga  bersabda:
”Makanan seorang cukup untuk dua orang, makanan dua orang cukup untuk  empat orang, dan makanan empat orang sebenarnya cukup untuk lapan  orang”.
Dalam hadis lain disebutkan:
”Sesungguhnya termasuk sikap berlebih-lebihan bila kamu memakan segala sesuatu yang kamu inginkan”. (HR Ibnu Majah)
Beliau pun bersabda:
”Seorang mukmin makan dengan satu usus, sementara orang kafir makan  dengan tujuh usus”. (HR. Muslim, Turmudzi, Ahmad, dan Ibnu Majah)

4. Makan dengan tiga jari.
Dengan tiga jari berarti kita telah bersikap seimbang. Sebagaimana  dikatakan bahwa makan dengan lima jari menunjukkan kerakusan, sedangkan  makan dengan satu atau dua jari menunjukkan kesombongan dan keangkuhan.

5. Duduk tegak semasa makan dan tidak bersandar.
Rasulullah melarang seseorang makan sambil bersandar kerana membahayakan kesihatan dan mengganggu pencernaan usus.

6. Minum dengan tiga kali tegukan. Dilakukan sambil duduk dan tidak bernafas dalam gelas.
Nabi mengajarkan minum air dengan menempelkan bibir ke air, bernafas di  luar gelas serta tidak minum dengan cara menunggang. Maksudnya adalah  mencegah masuknya udara ke dalam perut.
Ubay bin Ka’ab berkata:
”Nabi saw tidak pernah meniup makanan dan minuman, tidak bernafas di  dalam cawan. Bahkan beliau melarang meniup makanan dan minuman.”
Nabi saw biasa minum dengan tiga kali teguk, sambil bernafas di antara tiga kali tegukan di luar gelas dan bukan di dalamnya.
Diriwayatkan dari Anas ra bahwa Rasulullah saw bernafas tiga kali saat minum. Beliau bersabda:
”Sungguh, ini lebih mengenyangkan, menyembuhkan, dan menyegarkan”. (HR Bukhari dan Muslim)
Anas juga berkata:
”Rasulullah saw telah melarang minum sambil berdiri”. (HR Muslim)
Ibnu Abbas menambahkan:
”Rasulullah saw telah melarang minum dari mulut teko”. (HR Bukhori dan Ibnu Majah)

7. Mendahulukan makan buah-buahan sebelum makan daging (makanan utama).
Hal ini sebagai upaya untuk mengikuti apa yang dilakukan para penghuni  surga. Dalilnya adalah Qur’an surat al-Waqi’ah ayat 20-21:
”Dan buah-buahan dari apa yang mereka pilih, dan daging burung dari apa yang mereka inginkan”.

8. Menutup makanan dan minuman di atas meja.
Nabi mewajibkan menutup makanan untuk melindunginya dari pencemaran, sebagaimana dinyatakan dalam hadis Nabi saw.:
Dalam riwayat Bukhari disebutkan:
”Tutuplah makanan dan minuman”.

9. Mencuci mulut (berkumur) sebelum dan setelah makan.
Hal ini dimaksudkan untuk membersihkan gigi dari sisa makanan dan  bakteria. Secara Rasulullah SAW beliau menekankan pentingnya berkumur  setelah minum susu:
”Berkumurlah kalian setelah minum susu, kerana di dalamnya mengandung lemak”. (HR. Ibnu Majah)

10. Suplemen makanan terbaik adalah madu.
Rumah Nabi tidak pernah kehabisan madu. Nabi juga menganjurkan untuk meminum madu secara teratur. Nabi bersabda:
”Hendaklah kalian meminum madu”.
Adapun Nabi mengajarkan bahwa cara terbaik meminum madu adalah dengan  melarutkan satu senduk madu dengan air yang tidak dingin dan diaduk  dengan baik.

  moyas Post at 27-4-2012 05:38

to be continue

moyas · Post time 27-4-2012 05:52 AM

to be continue

11. Tidak memasukkan makanan pada makanan.
Ada dua pendapat mengenai maksud dari memasukkan makanan pada makanan.  Pendapat pertama adalah kita dilarang makan kecuali setelah dua jam dari  waktu makan berat. Pendapat kedua adalah kita dilarang menyuap makanan  ke dalam mulut pada saat masih ada makanan di dalamnya. Para doktor  moden membuktikan bahwa kedua hal tersebut memang nampak negatif pada  kesihatan.

12. Menjilat jari.
Menjilati tempat bekas makan akan sangat membantu pencernaan. Rasulullah  saw sendiri menjilat jari-jemari beliau setelah makan. Beliau bersabda:
”Apabila salah seorang di antara kalian selesai makan, hendaklah dia  tidak membersihkan tangannya sehingga menjilatinya”. (HR. Bukhori,  Muslim, Ahmad, Tabrani)

13. Nabi melarang menggabungkan antara susu dan ikan, cuka dan susu,  cuka dan ikan, buah dan susu, cuka dan nasi, delima dengan tepung, kobis  dengan ikan, bawang putih dengan bawang merah, makanan lama dengan  makanan baru, makanan asam dengan makanan pedas, makanan panas dengan  makanan dingin.

14. Tidak tidur setelah makan.
Nabi menganjurkan seseorang berjalan-jalan setelah makan malam. Tapi  boleh juga digantikan oleh solat. Hal ini dimaksudkan agar makanan masuk  ke perut dengan tepat sehingga boleh dicerna dengan baik. Diriwayatkan  dari Aisyah bahwa Nabi saw bersabda:
”Cairkan makanan kalian dengan berzikir kepada Allah yang Mahatinggi dan  solat, serta janganlah kalian tidur setelah makan, kerana dapat membuat  hati kalian menjadi keras”. (HR. Abu Naim dengan sanad dha’if)

15. Makan bersama-sama dan tidak sendiri-sendiri.
Hal ini menyebarkan sekaligus menciptakan perasaan penuh kasih sayang  dan rasa saling mencintai yang tentunya akan memberi nilai positif bagi  selera makan.

16. Makan sambil berbincang dan tidak diam.
Hal ini dimaksudkan untuk menciptakan suasana rileks dan menyenangkan saat makan.

17. Menghormati budaya dan tradisi makan yang ada di tempat kita  makan. Dilarang menghina atau membenci makanan, sekalipun makanan itu di  luar kebiasaan kita.

18. Bersikap lembut terhadap orang sakit dengan tidak memaksa makan makanan tertentu.

19. Menjaga perasaan orang lain dengan tidak membelakangkan posisi  mereka. Hal ini boleh menyebabkan terganggunya selera makan orang  tersebut.

20. Tidak mencampurkan makanan yang terlalu panas dan minuman yang terlalu dingin.

21. Tidak memakan daging setiap hari, melainkan berselang hari.  Diriwayatkan oleh Imam Turmudzi dari Aisyah ra, dia mengatakan bahwa  bahagian lengan atas adalah daging yang paling disukai Nabi. Namun  beliau tidak memakan daging setiap hari.

22. Tidak memakan buah semasa baru sembuh dari sakit. Diriwayatkan  dari Ummu Al-Mundzir binti Qais, seorang wanita Anshar, dia mengatakan:  ”Rasul datang kepadaku bersama Ali yang waktu itu baru sembuh dari  sakit. Kebetulan waktu itu kami punya buah yang masih tergantung di  pohonnya. Rasul pun berdiri dan dan memetik buah dan memakannya. Ali  juga ikut memetik, namun ketika akan memakannya, Rasul mencegah seraya  berkata: “Jangan Ali, kamu baru sembuh dari sakit”. Ali pun menyimpam  niatnya. Maka aku membuat roti dan makanan yang direbus dan  membawakannya pada mereka. Maka Rasul pun berkata pada Ali: “Makanlah  ini. Ini lebih baik untukmu””. (HR. Abu Dawud)

23. Tidak pernah menolak undangan makan, bahkan jika yang dihidangkan  nilainya sangat murah. Rasul tidak pernah menolak undangan makan selagi  makanan yang dihidangkan itu halal, meskipun makanan itu sangat murah.  Beliau berkata: “Jika kalian diundang untuk menghadiri jamuan makan,  maka hadirilah. Kalau suka makanlah, kalau tidak, tinggalkan”. (HR. Abu  Dawud).

moyas Post at 27-4-2012 05:50

Anda tidak perlu menjaga makanan anda dengan jumlah yang sangat sedikit kerana itu akan sangat menyiksa anda. Anda hanya perlu mengunyah makanan yang anda makan sampai 32 kali kunyahan atau sampai benar-benar halus untuk ditelan. Dengan cara tersebut maka kerja perut akan kurang.